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La pratique et les bienfaits du Kobido

Le massage Kobido Le Kobido est l’association d’un massage facial classique avec la dermopuncture. Cette dernière est une technique s’apparentant au shiatsu qui vise à presser des points précis du visage avec les doigts. Le Kobido travaille sur l’équilibre du chi ou énergie vitale. Par la même occasion, il stimule le flux lymphatique ainsi que la (...)

Massage polynésien : relaxant, amincissant et antidouleur

La pratique du massage polynésien Le massage polynésien consiste à effectuer de légères pressions et mouvements circulaires sur l’ensemble du corps (de la tête au pied en passant par le dos, les bras et le ventre) avec les phalanges et les avant-bras. Vous êtes convié à vous allonger sur le ventre, puis sur le dos. Mais avant tout cela, on réalise un (...)

Le massage coréen : se relaxer grâce aux vibrations

Le principe du massage coréen Le massage coréen est souvent qualifié de méthode par vibrations, car ces dernières constituent le fil conducteur de la séance. Cette pratique vise, en effet, à générer des vibrations au niveau des articulations des pieds et des bras en remontant jusqu’à la tête. Ici, il est question de secousses à la fois douces et (...)

Le massage assis pour se relaxer à toute heure

Le massage assis ou le massage en entreprise Également appelé massage sur chaise, le massage assis convient tout particulièrement aux personnes qui sont stressées à cause du travail. Il se pratique dans les locaux des bureaux dans le but d’alléger les heures de travail. Bien souvent, ce sont les entreprises elles-mêmes qui prennent l’initiative de (...)

Sirt food diet : un régime souple pour perdre du poids

L’objectif du sirt food diet Aidan Goggins et Glen Matten, les deux nutritionnistes à l’origine de sirt food diet ont constaté que certaines méthodes pour perdre du poids sont trop drastiques, voire malsaines, et peuvent nuire à la santé. Ils ont alors mis au point un moyen plus souple et moins strict qui s’avère plus efficace pour mincir. Ce régime (...)


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Massage : votre chien peut aussi en profiter

Le massage canin En complément ou non à un traitement, le massage canin aide l’animal à retrouver son bien-être. Cette pratique ne consiste pas seulement à effectuer une succession de caresses. Elle est assortie de techniques manuelles bien définies, exercées méthodiquement sur le corps du chien. Les effets de cette thérapie peuvent être multiples : (...)

Utiliser l’huile de sésame en massage : quels avantages ?

L’huile de sésame, un traitement anti-rides Vous ne vous en doutez certainement pas, mais l’huile de sésame est un excellent allié beauté. Utilisée comme huile de massage du visage au quotidien, elle vous aide avant tout à vous débarrasser des diverses toxines qui s’y sont accumulées pendant la journée. L’huile de sésame ralentit également l’apparition (...)

Des huiles de massage nourrissantes pour affronter l’hiver

De l’huile de massage à base d’amande douce L’huile d’amande douce est une huile très prisée pour le massage du corps. Elle présente plusieurs bienfaits pour la peau. D’abord, elle est appréciée pour sa douceur. Elle convient parfaitement pour le massage des bébés et des peaux fragiles. En outre, ce produit est très nutritif, idéal pour les massages (...)

Ayurveda : que signifient les 3 Doshas ?

Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

Les qualités d’un bon masseur

Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)


Trois mini-massages à se faire soi-même

Dissiper les tensions Dans la médecine traditionnelle chinoise, les reins sont le support de l’énergie vitale, ou le chi. En les stimulant, on favorise l’élimination des toxines et des tensions. Le chi circule alors de manière plus fluide et le corps retrouve son équilibre. Pour stimuler les reins, tenez-vous droite, les bras tendus en avant. (...)

Composer son huile de massage

Composer son huile de massage : un vrai jeu d’enfant Composer son huile de massage n’a rien de difficile en soi. De nombreuses boutiques et des sites internet réservés à l’aromathérapie proposent de nombreux « ingrédients » que vous pouvez vous procurer. Parfois, quelques fleurs fraiches cueillies dans un jardin suffisent pour composer une recette (...)

Vidéo massage shiatsu qigong do-in

Toutes les vidéos de Google n’existant plus, vous pourrez voir toutes les vidéos de shiatsu sur cette page : http://www.massage-zen-therapie.com/-video-massage-shiatsu-.html massage shiatsu - do-in, automassage (pression du doigt). shiatsu Le shiatsu est une forme de thérapie relativement moderne et zen qui devient très populaire en occident de (...)

Se détendre grâce aux tisanes : des recettes bien-être qui ont fait leurs preuves

Une tisane pour se relâcher totalement Pour retrouver la zen attitude, voici une recette de tisane à essayer chez soi. Vous verrez que la sérénité et le calme seront au rendez-vous. Vous aurez besoin de 20 g de fenouil, 25 g de racine de gentiane, 20 g de millefeuille, 30 g de menthe douce, 20 g de carvi noir et 30 g de feuilles de sauge. Mélangez (...)

Recettes de smoothies vitaminés pour l’hiver

Smoothie à base de kiwi, orange et griottes Mixez 3 kiwis que vous aurez préalablement coupés en morceaux, du jus d’orange et 100 g de griottes, une source insoupçonnée de vitamines C et E, et de provitamine A. Ajoutez des rondelles de bananes pour adoucir le tout. Smoothie riche en vitamine C Si vous désirez un smoothie qui apporte une grande (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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