Site de référence
sur le massage
Videos, infos
Radio de musique zen
Boutique bien-être
Tout ce qu'il faut
pour être zen

massage thérapeutique relaxant
ou énergétique...
Des vidéos instructives,
techniques de massage
et actualités zen.

relaxation bien-être
détente, santé beauté ..
Prendre la vie du bon côté
Se faire plaisir au quotidien.

Derniers articles

Pratiquer la marche rapide : quelles précautions prendre ?

La marche rapide, c’est quoi ? D’abord, il faut savoir qu’il existe plusieurs types de marches : la marche lente, normale, rapide et très rapide. La différence se trouve dans la vitesse d’exécution. On peut parler de marche rapide lorsque la vitesse est entre 6,4 et 8 km/heure. Au-delà de cette vitesse, il s’agit d’une marche très rapide, appelée (...)

Professeur Joyeux Vaccin DT-Polio : un scandale d’Etat

Pétition à l’attention de Madame la Ministre de la Santé Marisol Tourraine cliquer ici.« Pénurie de vaccins : on se moque de vous ! » Madame, Monsieur, Je suis le Professeur Henri Joyeux, cancérologue et chirurgien. Que feriez-vous si : Vous deviez vacciner votre bébé pour le protéger contre de graves maladies Mais que le vaccin normal, efficace et (...)

Nos astuces pour bien dormir pendant la grossesse

Trouvez le bon rythme de sommeil Accordez-vous des temps de sieste après le déjeuner tout en faisant attention à ne pas bouleverser votre rythme de sommeil. Optez pour des petites siestes de moins d’une heure et de préférence avant 16 heures. Dormez également à des heures régulières la nuit. Adoptez un rituel de coucher Pour lutter contre la fatigue (...)

Gym douce : zoom sur le Wutao

Naissance et concept du Wutao En 2000, Imanou Risselard et Pol Charoy ont parachevé la création d’une nouvelle discipline, le Wutao. Elle est le fruit d’un métissage entre les arts martiaux (dont Pol Charoy est un grand fanatique), la danse, la bio-énergie et le yoga. Cette création a aussi bénéficié de l’expérience d’Imanou Risselard en théâtre (...)

Que faut-il manger et que faut-il éviter pour bien dormir ?

Le repas du soir Même si vous n’avez pas faim, ne sautez pas ce repas. Ce serait une mauvaise idée puisque vous allez passer une longue période de jeûne, contrairement à la journée où les repas ne sont espacés que de 4 à 6 heures. Si vous ne mangez pas avant de dormir, vous ne disposerez pas d’assez d’énergie pour permettre à votre corps de lutter (...)


Derniers articles massage - techniques et infos

Massage californien

Vidéos d’un massage bien-être en intégral afin de voir tous les mouvements, les temps de pauses également, ce qui permet de mieux comprendre ce massage ’zen’. Avec des explications. Pour des raisons pratiques cette vidéo de massage a été découpée en 6 parties. Ces vidéos ont été réalisées dans le cadre du Parc aux Orchidées en Guadeloupe ( (...)

Des huiles de massage nourrissantes pour affronter l’hiver

De l’huile de massage à base d’amande douce L’huile d’amande douce est une huile très prisée pour le massage du corps. Elle présente plusieurs bienfaits pour la peau. D’abord, elle est appréciée pour sa douceur. Elle convient parfaitement pour le massage des bébés et des peaux fragiles. En outre, ce produit est très nutritif, idéal pour les massages (...)

Ayurveda : que signifient les 3 Doshas ?

Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

Les qualités d’un bon masseur

Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)

Vidéo comment faire un massage suédois

Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)


Le Jet Kune Do du Petit Dragon - art martial révolutionné par Bruce Lee

La philosophie du Jet Kune Do Le Jet Kune Do est une discipline martiale mise au point par Bruce Lee dans les années 70. Elevé dans la pratique des arts martiaux depuis son adolescence, Bruce Lee est un spécialiste invétéré du Wing Chun et un grand passionné de philosophie. Critiquant la rigidité ainsi que la prévisibilité des techniques d’attaques (...)

Prévenir et soigner un ongle incarné

Les facteurs qui entraînent l’ongle incarné Trois facteurs sont à l’origine de cette affection : l’ongle, le pied et les chaussures. Si l’ongle est bombé, son bord creuse un sillon dans les parties molles qui vont ensuite le recouvrir progressivement. Si vous avez l’habitude de le couper en arrondi, il est plus esthétique, certes, mais présente des (...)

Masser les enfants asthmatiques

Les massages thérapeutiques dans le traitement de l’asthme L’asthme est un trouble touchant essentiellement le système respiratoire. Il se traduit généralement par un essoufflement incontrôlable, une difficulté à respirer. L’asthme peut se déclarer dès la petite enfance. Les facteurs génétiques et la qualité de l’air dans le milieu où le bébé vit (...)

Le rôle du massage dans le développement de bébé

Le massage à domicile pour fortifier les liens entre maman et bébé Désormais, il existe plusieurs moyens d’apprendre à masser son bébé soi-même et le réaliser à la maison. Les principaux avantages de cet acte résident dans la possibilité de s’organiser selon son propre emploi du temps et celui du reste des membres de la famille ainsi que dans la (...)

Praticienne en Massages-Bien-être

J’ai été formée à l’Ecole Européenne de Bien être et je vous propose des massages-bien-être relaxants et minceurs dans mon salon de massage ou à votre domicile. MASSAGE-BIEN-ETRE CALIFORNIEN RELAXANT DU CORPS 1 heure - 50€ MASSAGE-BIEN-ETRE CALIFORNIEN RELAXANT DU DOS 30 minutes - 30€ MASSAGE -BIEN-ETRE DU VISAGE, DU BUSTE , DES BRAS (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

Administration et responsabilité du site : Fanny Sylvestre - publisher : Google+ société Collectif Web