Le massage balinais et ses rituels

Le massage balinais existe depuis la nuit des temps. Dans la tradition de l’île de Bali, une séance débute toujours par une prière. Le rituel s’est assoupli lorsqu’elle est pratiquée dans un salon de massage. Cependant, les parties principales sont restées immuables, de même que le geste de salutation du thérapeute traditionnel, un signe de respect envers la personne qui va passer entre ses mains expertes. Une séance dure généralement une heure.

Pour faciliter le massage, le masseur utilise des huiles parfumées pour enduire la peau. La plus couramment utilisée est l’huile essentielle d’ylang-ylang, mais les instituts en proposent une large variété. Ce produit nourrit et hydrate la peau en profondeur.

Les deux parties d’une séance de massage balinais

Au cours de la première partie, la personne massée est allongée sur le ventre. À l’aide de ses pouces, de ses mains et de ses avant-bras, le thérapeute utilise des techniques d’acupression, effectue des mouvements de friction, de lissage et de pétrissage sur tout le corps pour le redynamiser.

Durant la seconde partie, appelée phase de réveil, le massé est assis. Le masseur lui fait faire des étirements en douceur, sans faire de mouvement brusque ou nécessitant des efforts physiques trop importants. L’objectif est se relaxer et de se laisser complètement aller.

Les bienfaits du soin balinais

Les bienfaits du massage balinais s’étendent aussi bien au corps qu’àl’esprit. En effet, en agissant sur les méridiens considérés comme les points d’énergie, le corps est revitalisé. Chaque action exercée le libère de ses tensions et détend ses muscles.

Si le corps est traité àtous les niveaux, l’esprit bénéficie également des atouts de ce massage. Débarrassé des tensions et du stress, le corps s’harmonise avec l’esprit. La personne massée retrouve sa sérénité et sa bonne humeur. Le sommeil est lui aussi amélioré au cours des nuits suivant la séance.