Site de référence
sur le massage
Videos, infos
Radio de musique zen
Boutique bien-être
Tout ce qu'il faut
pour être zen

massage thérapeutique relaxant
ou énergétique...
Des vidéos instructives,
techniques de massage
et actualités zen.

relaxation bien-être
détente, santé beauté ..
Prendre la vie du bon côté
Se faire plaisir au quotidien.

Derniers articles

Massage de la femme enceinte : bienfaits et précautions

Massage de la femme enceinte : bienfaits et précautions

Les bienfaits du massage prénatal Chez la femme enceinte, le massage permet de soulager la sciatique, les crampes, les jambes lourdes et les maux de dos. Il soigne et renforce ses articulations et ses muscles afin qu’elle puisse mieux supporter la prise de poids. Elle pourra ainsi adopter une posture plus appropriée. Le massage prénatal (...)

Recettes d’huiles de massage aux senteurs tropicales

Recettes d’huiles de massage aux senteurs tropicales

Huile de massage à la vanille Pour cette recette, il vous faut 50 cl d’huile de pépins de raisin et 2 gousses de vanille. Prenez une casserole et versez-y l’huile de pépins de raisin. Fendez chaque gousse de vanille par-dessus cette préparation et ajoutez les graines dans la casserole. Mettez le tout sur feux doux et attendez que le mélange (...)

Les multiples vertus de la citrouille

Les multiples vertus de la citrouille

Lutte contre les maladies liées au vieillissement Riche en antioxydants et en caroténoïdes, la citrouille protège les cellules de l’organisme contre les effets de l’âge et des radicaux libres. Elle prévient les pathologies cardiovasculaires et les cancers. Les phytostérols présents dans les graines de citrouille sont également efficaces pour réduire le (...)

10 solutions naturelles pour booster les défenses immunitaires

10 solutions naturelles pour booster les défenses immunitaires

Le Ginseng D’origine chinoise, le Ginseng est un véritable fortifiant. Il aide à lutter efficacement contre la fatigue, tout en renforçant la capacité de l’organisme à résister au stress. L’Échinacée L’Échinacée est un stimulateur naturel des défenses immunitaires. Cette plante réduit l’intensité ainsi que la durée de certains maux. Son usage est (...)

5 cocktails détox pour une rentrée en pleine forme

5 cocktails détox pour une rentrée en pleine forme

Fraise et ananas Le mélange ananas et fraise est particulièrement efficace pour faire le plein d’énergie. Riches en antioxydants, ces fruits apportent une dose de dynamisme à l’organisme, tout en éliminant les toxines. Ce cocktail constitue également une recette anti-âge intéressante et stimule les défenses immunitaires. Préparez votre mélange dans une (...)


Derniers articles massage - techniques et infos

Les qualités d’un bon masseur

Les qualités d’un bon masseur

Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)

Vidéo comment faire un massage suédois

Vidéo comment faire un massage suédois

Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)

Le massage, un remède naturel contre la migraine

Le massage, un remède naturel contre la migraine

Les causes de la migraine La migraine peut être causée par nombreux facteurs, tant internes qu’externes. Elle peut être l’effet secondaire d’un médicament, mais peut également être la conséquence d’un manque d’oxygène ou le symptôme d’une maladie, comme la fièvre. Le stress, l’anxiété, le manque ou l’excès de sommeil, l’allergie à certains aliments et la (...)

Cinq bonnes raisons d’investir dans un fauteuil de massage

Cinq bonnes raisons d’investir dans un fauteuil de massage

Pour une santé de fer Le massage par un fauteuil est bénéfique pour le corps, au même titre que le massage effectué par un professionnel. Le massage présente des bienfaits pour le système immunitaire et permet de prévenir les douleurs musculaires et autres maladies. Et bien évidemment, le massage est un excellent remède contre le stress. Un (...)

Dans quels cas les massages sont-ils interdits ou déconseillés ?

Dans quels cas les massages sont-ils interdits ou déconseillés ?

Les contre-indications absolues du massage Le massage est une technique qui consiste à exécuter des mouvements manuels au niveau de la peau, des muscles, des ligaments ou des tendons de la personne massée afin d’améliorer son état de santé. Cependant, il est formellement interdit aux personnes souffrant de certaines maladies, comme l’hémophilie. (...)


Savourer un repos bien mérité

Savourer un repos bien mérité

Le repos, indispensable à notre bien-être Dans la Bible, Dieu lui-même bénit le septième jour pour se reposer de toutes les œuvres qu’il avait accomplies. La plupart des gens actifs font la grimace rien que d’entendre le mot « repos ». Dans les faits, le repos désigne une absence de mouvement, la cessation d’un travail, ou encore … le sommeil. Le repos (...)

Thalasso | les soins collectifs

Thalasso | les soins collectifs

Il est possible de retrouver plusieurs types de soins dans la catégorie des soins collectifs. L’on notera, en outre, que ces derniers peuvent tout aussi prendre la forme d’un soin humide que d’un soin sec. Il n’en demeure toutefois pas moins que, dans le cadre d’une cure de thalasso, les soins collectifs ont souvent recours à l’eau ou à ses (...)

massages relaxants Paris Banlieue 7 jour sur 7

massages relaxants Paris Banlieue 7 jour sur 7

Massages relaxants sur Paris et Banlieue proche 7 jours sur 7 Masseur par vocation, je suis en mesure de vous procurer, madame, une détente profonde et réparatrice. Le massage est idéal après une longue journée ou une soirée animée. Je suis aussi à même de supprimer tous vos points de tension pouvant résulter d’une station prolongée debout ou assise. (...)

Huiles & Sens organise un Atelier Cosmétiques Maison du 22 au 24 février 2013

Huiles & Sens organise un Atelier Cosmétiques Maison du 22 au 24 février 2013

Le contenu de l’atelier Du 22 au 24 février 2013, les amateurs de cosmétiques naturels pourront étoffer leurs connaissances lors d’un atelier de formation. Durant ces 3 jours, le participant aura l’occasion d’acquérir un savoir-faire, car le côté pratique sera mis en avant. L’atelier Cosmétiques Maison se veut complet pour qu’à l’issue, les (...)

L’huile essentielle de Tamanu

L’huile essentielle de Tamanu

L’huile essentielle de tamanu : présentation Le Tamanu appelé scientifiquement calophyllum inophyllum pousse naturellement sur les îles de l’Océan Pacifique et de l’Océan Indien. Cet arbre se trouve également en Asie continentale aussi au Laos, en Birmanie et surtout en Inde où elle est cultivée de manière industrielle. Cependant, le tamanu est (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

Administration et responsabilité du site : Fanny Sylvestre - publisher : Google+