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Vidéos d’un massage bien-être en intégral afin de voir tous les mouvements, les temps de pauses également, ce qui permet de mieux comprendre ce massage ’zen’. Avec des explications. Pour des raisons pratiques cette vidéo de massage a été découpée en 6 parties. Ces vidéos ont été réalisées dans le cadre du Parc aux Orchidées en Guadeloupe ( (...)

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Initiation au rameur Faire du rameur, c’est un peu comme faire de l’aviron. Il faut avant tout se mettre en position assise sur le siège amovible de l’appareil et se tenir prêt à tirer la corde reliée à une roue, ou actionner de haut en bas deux bras hydrauliques. On étire ensuite les jambes de façon à pousser le corps en arrière tout en tirant la (...)

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La sieste pour faciliter l’apprentissage Des études effectuées conjointement par l’Université de Sheffield en Grande-Bretagne et l’Université de la Ruhr en Allemagne ont permis de mettre en lumière l’importance de la sieste pour les bébés. Il est ainsi apparu que ceux qui faisaient une sieste avaient une plus grande capacité d’apprentissage. Ils sont en (...)

Mal de dos : quand consulter un ostéopathe ?

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Pour traiter les douleurs lombaires Localisée au bas du dos, dans la région lombaire entre T12 et la charnière lombosacrée, la lombalgie non soulagée par un traitement médicamenteux constitue l’un des motifs principaux qui poussent un patient à consulter un ostéopathe. Cette douleur dorsale s’accompagne d’un blocage assez douloureux après un effort ou (...)

Des plantes bonnes pour le cerveau et la santé

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Le ginkgo biloba, le guarana et le ginseng pour améliorer la concentration et la mémoire Favorisant la micro-vascularité des vaisseaux sanguins, surtout ceux localisés au niveau du cerveau, le ginkgo biloba est une plante qui améliore considérablement la concentration, la vigilance ainsi que la mémoire, notamment la mémoire à court terme et les cas (...)


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De l’huile de massage à base d’amande douce L’huile d’amande douce est une huile très prisée pour le massage du corps. Elle présente plusieurs bienfaits pour la peau. D’abord, elle est appréciée pour sa douceur. Elle convient parfaitement pour le massage des bébés et des peaux fragiles. En outre, ce produit est très nutritif, idéal pour les massages (...)

Ayurveda : que signifient les 3 Doshas ?

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Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

Les qualités d’un bon masseur

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Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)

Vidéo comment faire un massage suédois

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Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)

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Les causes de la migraine La migraine peut être causée par nombreux facteurs, tant internes qu’externes. Elle peut être l’effet secondaire d’un médicament, mais peut également être la conséquence d’un manque d’oxygène ou le symptôme d’une maladie, comme la fièvre. Le stress, l’anxiété, le manque ou l’excès de sommeil, l’allergie à certains aliments et la (...)


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Des aliments contenant des protéines suffisent (les poudres de protéines rentrent uniquement dans la préparation d’un repas). Ainsi, il faut privilégier la consommation de protéines et réduire fortement les lipides et les glucides. Il faut savoir que de ces trois nutriments, seules les protéines sont vitales et indispensables, car notre organisme ne (...)

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Les propriétés de l’huile essentielle d’anacarde L’anacarde est la noix de l’arbre appelé anacardier ou acajou (Anacardium occidentale). Il est réniforme. Quelques fois, il est aussi appelé noix de cajou. L’amande est enveloppée dans la coque composée de deux couches. L’une est de couleur verte, tandis que l’autre est de couleur brune. Cette dernière est (...)

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Avec ce modele design et dynamique, OSIM propose aux particuliers, professionnels, instituts et SPA un fauteuil massant haut de gamme, capable d’ajuster rouleaux de massage et airbag au corps du patient. Son systeme unique detecte la taille du patient et ajuste de le massage au contour de son corps. De la tete au pieds le uDivine invite au (...)

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L’abricot, un fruit à redécouvrir L’abricot est le fruit d’un arbre classé dans la famille des rosacées. Facile à cultiver, cet arbre fruitier est de petite taille, d’une hauteur allant de 5 à 6 mètres. À écorce rougeâtre, il s’agit d’un sous-genre des prunus, et son nom scientifique est le prunus armeniaca. Ce nom « armeniaca » remonte à son origine (...)

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Expérience du massage thai à Wat Pho (temple) par FabriceMassage zen therapie : qu’est-ce que Wat Pho ? C’est une école de massage, un temple à Bangkok, connue dans le monde entier, où les élèves apprennent à masser. Passage conseillé quand on va à Bangkok. Je suppose que l’argent qu’on doit donner pour le massage doit faire tourner l’enemble de l’école… (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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