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La relaxation coréenne : comment ça marche ?

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Le principe de la relaxation coréenne Il s’agit d’un massage relaxant que seul un praticien spécialisé ayant reçu une formation particulière peut réaliser. La technique de la relaxation coréenne consiste à simuler une vibration dans l’organisme en incitant le cerveau. Pour ce faire, le praticien exerce des mouvements plus ou moins intenses sur le corps (...)

Étirements à faire après une séance de natation

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Pourquoi faut-il s’étirer après une séance de natation ? D’emblée, il convient de préciser que pour le nageur, il est hautement recommandé de ne s’étirer qu’après l’entraînement. Avant ou en cours d’entrainement, les étirements ont des effets négatifs. L’objectif est d’entretenir la souplesse, indispensable pour effectuer des mouvements à la fois amples et (...)

5 ingrédients insolites pour le soin de la peau

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La salive de sangsue La propriété anticoagulante de la salive de sangsue permet d’en faire une excellente matière première pour un décongestionnant efficace. Cette substance agit alors comme un agent permettant de booster la microcirculation cutanée. Ce processus qui se déroule au niveau des artères de la peau joue un rôle primordial pour lui redonner (...)

La réflexologie à 5 points - Psycho-Bio-Acupressure

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C’est la stimulation de points d’acupression qui va engendrer une action revitalisante à tous les niveaux du corps, libérant ainsi des endorphines dans le cerveau apportant un mieux-être psychologique, et donc physique. La P.B.A. va encore plus loin… Elle est unique dans son approche, douce et respectueuse de chacun part son vécu. Sans avoir à (...)

Qu’est ce que le Shiatsu et le Tuina ?

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Quelles différences entre le shiatsu et le tuina ? Le Ki est généralement traduit de manière grossière par “énergie”. Le Ki (Ki au Japon et Qi en chine) circule dans chaque interstices de notre corps mais de manière privilégiée dans des canaux appelés les méridiens, ce sont les méridiens d’acupuncture. Ce qui diffère entre ces deux méthodes, c’est la (...)


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Vidéo comment faire un massage suédois

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Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)

Le massage, un remède naturel contre la migraine

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Les causes de la migraine La migraine peut être causée par nombreux facteurs, tant internes qu’externes. Elle peut être l’effet secondaire d’un médicament, mais peut également être la conséquence d’un manque d’oxygène ou le symptôme d’une maladie, comme la fièvre. Le stress, l’anxiété, le manque ou l’excès de sommeil, l’allergie à certains aliments et la (...)

Cinq bonnes raisons d’investir dans un fauteuil de massage

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Pour une santé de fer Le massage par un fauteuil est bénéfique pour le corps, au même titre que le massage effectué par un professionnel. Le massage présente des bienfaits pour le système immunitaire et permet de prévenir les douleurs musculaires et autres maladies. Et bien évidemment, le massage est un excellent remède contre le stress. Un (...)

Dans quels cas les massages sont-ils interdits ou déconseillés ?

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Les contre-indications absolues du massage Le massage est une technique qui consiste à exécuter des mouvements manuels au niveau de la peau, des muscles, des ligaments ou des tendons de la personne massée afin d’améliorer son état de santé. Cependant, il est formellement interdit aux personnes souffrant de certaines maladies, comme l’hémophilie. (...)

Comment créer une bonne ambiance pour le massage ?

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Une pièce bien aménagée Que ce soit à domicile ou si vous comptez créer un salon de massage, les pièces doivent être aménagées dans de bonnes conditions. La pièce de massage représentera une sorte de cocon de détente rassemblant la chaleur, la propreté et l’intimité. Que vous choisissiez la chambre à coucher ou une autre pièce, l’aménagement compte (...)


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Le lipomassage, un cellulite killer Les problèmes d’obésité, les kilos en trop, les silhouettes disgracieuses, les peaux d’orange sont les soucis esthétiques les plus fréquents à notre époque. Ce problème concerne aussi bien les jeunes que les moins jeunes, les hommes et les femmes. Selon de nombreuses théories, la vague de cellulite qui sévit (...)

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Auto massage : les étapes primordiales d’une séance de massage de la tête Comme le massage de la tête est pratiqué pour agir sur tout le corps, les techniques utilisées convergent donc dans cette optique. Ce type de massage ne nécessite pas la présence d’un thérapeute, vous pouvez le faire vous-même quand vous en avez besoin. Pour commencer, placez vos (...)

Dates de Formations Massages Centre-France

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Venez apprendre le Massage Traditionnel de Relaxation en choisissant une de nos formations : Massage Californien, Ayurvedique abhyanga, Hawaien lomi-lomi, massage aux pochons d’herbes, rituel aux bougies ... Prochaines dates de formations a Clermont-Ferrand : Massage Californien : 03/04/05 octobre 2011. Massage Ayurvedique : 19/20/21 (...)

Réussir le maquillage des lèvres

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Dotez-vous de tous les accessoires nécessaires Pour un maquillage parfait de vos lèvres, prévoyez un crayon pour en souligner la ligne. Choisissez le rose, marron, rouge, ou orange, en fonction de votre teint. N’oubliez pas non plus le rouge à lèvres qui est l’accessoire fondamental du maquillage. Sachez que les rouges à lèvres semi-fluides sont (...)

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Toutes les actions minceur de la méthode Cellu M6 La méthode Cellu M6 est uniquement réalisée avec l’appareil Cellu M6 qui existe désormais en différentes versions. Le dernier cri de la technologie s’appelle Cellu M6 Keymodule qui présente de nombreux avantages et fonctionnalités visant à améliorer vos séances de lipomodelage. Ce type de modelage (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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