Site de référence
sur le massage
Videos, infos
Radio de musique zen
Boutique bien-être
Tout ce qu'il faut
pour être zen

massage thérapeutique relaxant
ou énergétique...
Des vidéos instructives,
techniques de massage
et actualités zen.

relaxation bien-être
détente, santé beauté ..
Prendre la vie du bon côté
Se faire plaisir au quotidien.

Derniers articles

Le massage à Paris

Le massage à Paris

Paris accueille de nombreux professionnels du massage, exerçant aussi bien en institut de beauté qu’en salons spécialisés dans le massage relaxant. Rappelons que le massage bien être se différencie du massage thérapeutique pratiqué par les kinésithérapeutes. Voici dans un article sur le massage à paris. Qui propose des massages ? Une population (...)

Les bienfaits du massage au chocolat

Les bienfaits du massage au chocolat

Le massage en question Le massage au chocolat est adoucissant, gourmand et irrésistible. Il constitue une immersion totale dans un monde de bien-être physique et mental. Le cacao contient des anti-oxydants naturels qui exercent des effets bénéfiques tant au niveau circulatoire que psychologique. Il provoque une production d’endomorphines, (...)

Cancer du sein : l’importance de l’auto-examen des seins

Cancer du sein : l’importance de l’auto-examen des seins

Les avantages de l’auto-examen des seins Les seins de la femme sont composés de glandes, de diverses veines, de canaux pour l’extraction du lait ainsi que de tissus musculaires et graisseux. Il a été prouvé statistiquement que 50% des cancers de sein se situent dans le premier quart supérieur et externe du sein. Chaque femme est encouragée à (...)

Exercices en vidéo pour muscler les seins, les abdos et les fessiers

Exercices en vidéo pour muscler les seins, les abdos et les fessiers

Exercices pour muscler la poitrine Sur la pointe des pieds, appuyez-vous contre un mur, une porte, une échelle si vous avez. Penchez-vous le corps tendu et revenez en position plusieurs fois. Les bras travaillent bien sur, mais surtout les pectoraux, les muscles qui soutiennent les seins. Le deuxième exercice pour les seins consiste à faire (...)

Faire des rencontres sur Internet : bonne ou mauvaise idée ?

Faire des rencontres sur Internet : bonne ou mauvaise idée ?

Les avantages des rencontres sur Internet Les rencontres sur Internet ont un avantage indéniable : les chances sont multipliées. En effet, avec le nombre croissant de sites spécialisés, il y en a pour tous les genres. Aussi, qu’ils soient gratuits ou payants, ces sites assurent une facilité d’accès. Il suffit alors de s’inscrire, de créer un profil, (...)


Derniers articles massage - techniques et infos

Vidéo comment faire un massage suédois

Vidéo comment faire un massage suédois

Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)

Fabriquez votre bougie de massage !

Fabriquez votre bougie de massage !

Bougie de massage à base de cire de soja L’utilisation d’une bougie de massage lors d’une séance de massage facilite grandement les mouvements. En plus, elle dégage des senteurs au pouvoir relaxant. Une bougie de massage présente également de nombreuses vertus tirées des huiles et autres ingrédients utilisés dans sa fabrication. Pour fabriquer une (...)

Le massage, un remède naturel contre la migraine

Le massage, un remède naturel contre la migraine

Les causes de la migraine La migraine peut être causée par nombreux facteurs, tant internes qu’externes. Elle peut être l’effet secondaire d’un médicament, mais peut également être la conséquence d’un manque d’oxygène ou le symptôme d’une maladie, comme la fièvre. Le stress, l’anxiété, le manque ou l’excès de sommeil, l’allergie à certains aliments et la (...)

Cinq bonnes raisons d’investir dans un fauteuil de massage

Cinq bonnes raisons d’investir dans un fauteuil de massage

Pour une santé de fer Le massage par un fauteuil est bénéfique pour le corps, au même titre que le massage effectué par un professionnel. Le massage présente des bienfaits pour le système immunitaire et permet de prévenir les douleurs musculaires et autres maladies. Et bien évidemment, le massage est un excellent remède contre le stress. Un (...)

Profitez d’un massage duo pour la Saint-Valentin !

Profitez d’un massage duo pour la Saint-Valentin !

Luxe, calme et volupté Avant de roucouler autour d’un bon repas, n’hésitez pas à passer quelques heures de bonheur en profitant d’un massage duo dans un centre de bien-être ou un salon de massage à proximité proposant ce type de massage. Une excellente formule pour passer la journée des amoureux sous les meilleurs auspices ! L’objectif est d’oublier (...)


Le massage de la plante du pied

Le massage de la plante du pied

Cachés au fond de la chaussure, on a tendance à les oublier, pourtant les pieds sont des parties du corps importantes, aussi sensibles pour détecter les pressions exercées par le corps, que les moindres aspérités du sol. Le premier objectif d’une séance de massage plantaire, est de relâcher les tensions des jambes et des chevilles, et surtout de (...)

Magnétiseuse Lyon

Magnétiseuse Lyon

À l’âge de 14 ans j’ai découvert, par hasard et avec grand bonheur, qu’il m’était possible d’enlever un mal de tête par simple imposition des mains. Pendant plus de 20 ans, j’ai alors fait de nombreux essais sur les divers maux qui se présentaient dans mon entourage. Je me suis "formée sur le tas" ! Merci mes cobayes ! …et oui ils vont tous (...)

L’acupuncture pour vaincre la sinusite

L’acupuncture pour vaincre la sinusite

La sinusite et l’acupuncture Il faut savoir que le sinus est une sorte de chambre de nettoyage de l’air. La muqueuse sinusoïdale filtre les pollutions néfastes à l’organisme. Avec les globules blancs, elle fabrique sans cesse des anticorps de défense. Mais tôt ou tard, des sérosités plus ou moins purulentes s’accumulent et le nez est congestionné. (...)

L’huile essentielle d’angélique archangélique, un puissant calmant

L’huile essentielle d’angélique archangélique, un puissant calmant

Plus de douceur grâce à l’huile essentielle d’angélique archangélique L’angélique archangélique, de son nom botanique angelica archangelica, est très utilisée en confiserie. Toutefois, elle ne procure pas uniquement de la douceur à notre quotidien mais également à notre organisme. Cette fleur renferme une huile essentielle aux vertus apaisantes (...)

Les musiques de relaxation

Les musiques de relaxation

Caractéristiques des musiques de relaxation Les musiques de relaxation sont particulièrement indiquées avant la méditation, durant une séance bien-être ou tout simplement pendant une pause détente. À travers une musique de relaxation, c’est un véritable paysage sonore qui se perçoit, une image qui se confond naturellement avec les sensations du corps. (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.