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Ayurveda : que signifient les 3 Doshas ?

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Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

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Les bienfaits du massage prénatal Chez la femme enceinte, le massage permet de soulager la sciatique, les crampes, les jambes lourdes et les maux de dos. Il soigne et renforce ses articulations et ses muscles afin qu’elle puisse mieux supporter la prise de poids. Elle pourra ainsi adopter une posture plus appropriée. Le massage prénatal (...)

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Huile de massage à la vanille Pour cette recette, il vous faut 50 cl d’huile de pépins de raisin et 2 gousses de vanille. Prenez une casserole et versez-y l’huile de pépins de raisin. Fendez chaque gousse de vanille par-dessus cette préparation et ajoutez les graines dans la casserole. Mettez le tout sur feux doux et attendez que le mélange (...)

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Lutte contre les maladies liées au vieillissement Riche en antioxydants et en caroténoïdes, la citrouille protège les cellules de l’organisme contre les effets de l’âge et des radicaux libres. Elle prévient les pathologies cardiovasculaires et les cancers. Les phytostérols présents dans les graines de citrouille sont également efficaces pour réduire le (...)

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Le Ginseng D’origine chinoise, le Ginseng est un véritable fortifiant. Il aide à lutter efficacement contre la fatigue, tout en renforçant la capacité de l’organisme à résister au stress. L’Échinacée L’Échinacée est un stimulateur naturel des défenses immunitaires. Cette plante réduit l’intensité ainsi que la durée de certains maux. Son usage est (...)


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Les qualités d’un bon masseur

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Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)

Vidéo comment faire un massage suédois

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Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)

Le massage, un remède naturel contre la migraine

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Les causes de la migraine La migraine peut être causée par nombreux facteurs, tant internes qu’externes. Elle peut être l’effet secondaire d’un médicament, mais peut également être la conséquence d’un manque d’oxygène ou le symptôme d’une maladie, comme la fièvre. Le stress, l’anxiété, le manque ou l’excès de sommeil, l’allergie à certains aliments et la (...)

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Pour une santé de fer Le massage par un fauteuil est bénéfique pour le corps, au même titre que le massage effectué par un professionnel. Le massage présente des bienfaits pour le système immunitaire et permet de prévenir les douleurs musculaires et autres maladies. Et bien évidemment, le massage est un excellent remède contre le stress. Un (...)

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Les contre-indications absolues du massage Le massage est une technique qui consiste à exécuter des mouvements manuels au niveau de la peau, des muscles, des ligaments ou des tendons de la personne massée afin d’améliorer son état de santé. Cependant, il est formellement interdit aux personnes souffrant de certaines maladies, comme l’hémophilie. (...)


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Les mains, zones stratégiques du corps La réflexologie palmaire détient de nombreux atouts et se révèle très pratique. Très utilisées au quotidien, les mains requièrent des soins appropriés, d’où la pratique de la réflexologie palmaire. Elles ont ainsi besoin d’un massage bien appuyé pour accéder à leurs différents points stratégiques. Les mains englobent (...)

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L’harmonisation active personnalisée ou la détente selon le Docteur Darras Le Docteur Darras, un médecin français, a sa propre philosophie pour lutter contre le stress. Le stress, ce comportement psychologique, se compose du stress positif et du stress négatif. Le stress, en étant chronique, accélère le vieillissement métabolique. Le Docteur Darras (...)

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Le massage aux fruits : une autre façon de prendre soin de sa peau Certains salons de massage dispensent des massages aux fruits toutefois cette tendance reste minoritaire. Lors de votre prochaine séance de bien-être, faites vous masser avec de l’huile essentielle mélangée à des fruits, effets beauté garantis. Cette pratique peut s’adapter à toutes (...)

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Le zui quan, la légende des huit immortels Le zui quan, traduisible par boxe de l’homme ivre ou poing ivre, est un style martial décrit pour la première fois dans l’ouvrage Quanjing Quanfa Beiyao, au XVe siècle de notre ère. Le style martial serait inspiré d’une forme ancienne de boxe nommée zui wu. L’art martial serait inventé par huit taoïstes, dont (...)

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Le déroulement d’une séance d’acupuncture L’acupuncture consiste à insérer quelques aiguilles à peine plus grosses qu’un cheveu et dont le nombre varie en fonction des maux à traiter. En général, jusqu’à 15 aiguilles sont utilisées au cours d’une séance. Des sensations de picotement ou des engourdissements peuvent être ressentis lors de l’insertion des (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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