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Le massage thaïlandais : quels bienfaits ?

Le massage thaïlandais : quelles sont ses vertus ? Le massage thaïlandais est pratiqué à titre préventif et thérapeutique. Il est particulièrement conseillé pour stimuler la circulation, la flexibilité et soigner les maux de tête, les problèmes de dos, la fatigue ou encore l’anxiété. De ce fait, après une séance complète de 2 ou 3 heures, votre corps tout (...)

Le régime Okinawa : le secret d’une longue vie ?

Le régime Okinawa : quel est le principe ? Le régime Okinawa n’est pas un simple régime, mais plutôt une véritable cure basée sur une alimentation semi-végétarienne. Il privilégie à chaque repas les aliments faibles en gras et en calories, frais ou cuits (ou très légèrement) sachant que son objectif est de réduire les apports caloriques pour atteindre un (...)

Abdominoplastie : à savoir avant de se lancer

L’abdominoplastie, quand y recourir Qui ne rêve pas d’avoir un ventre plat ? Parfois, même les séances intenses d’abdominaux et les régimes ne sont plus suffisants pour faire disparaître ce petit ventre si disgracieux. En effet, après une perte de poids importante, après une grossesse ou tout simplement avec l’âge, la peau qui se trouvant sur l’abdomen (...)

Pratiquer la marche rapide : quelles précautions prendre ?

La marche rapide, c’est quoi ? D’abord, il faut savoir qu’il existe plusieurs types de marches : la marche lente, normale, rapide et très rapide. La différence se trouve dans la vitesse d’exécution. On peut parler de marche rapide lorsque la vitesse est entre 6,4 et 8 km/heure. Au-delà de cette vitesse, il s’agit d’une marche très rapide, appelée (...)

Professeur Joyeux Vaccin DT-Polio : un scandale d’Etat

Pétition à l’attention de Madame la Ministre de la Santé Marisol Tourraine cliquer ici.« Pénurie de vaccins : on se moque de vous ! » Madame, Monsieur, Je suis le Professeur Henri Joyeux, cancérologue et chirurgien. Que feriez-vous si : Vous deviez vacciner votre bébé pour le protéger contre de graves maladies Mais que le vaccin normal, efficace et (...)


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Massage californien

Vidéos d’un massage bien-être en intégral afin de voir tous les mouvements, les temps de pauses également, ce qui permet de mieux comprendre ce massage ’zen’. Avec des explications. Pour des raisons pratiques cette vidéo de massage a été découpée en 6 parties. Ces vidéos ont été réalisées dans le cadre du Parc aux Orchidées en Guadeloupe ( (...)

Des huiles de massage nourrissantes pour affronter l’hiver

De l’huile de massage à base d’amande douce L’huile d’amande douce est une huile très prisée pour le massage du corps. Elle présente plusieurs bienfaits pour la peau. D’abord, elle est appréciée pour sa douceur. Elle convient parfaitement pour le massage des bébés et des peaux fragiles. En outre, ce produit est très nutritif, idéal pour les massages (...)

Ayurveda : que signifient les 3 Doshas ?

Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

Les qualités d’un bon masseur

Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)

Vidéo comment faire un massage suédois

Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)


Thalasso et spa : offrez du bien-être pour les fêtes

Quand loisirs rime avec remise en forme Les fêtes de Noël n’échappent pas à la traditionnelle remise de cadeau dans la famille. Les séjours de bien-être constituent des cadeaux intéressants dans la mesure où il est parfaitement possible d’allier les loisirs aquatiques avec les séances de remise en forme. Comme les centres thalasso sont aménagés en bord (...)

Le VIP Complex pour en finir avec la cellulite

Le VIP Complex pour cibler les graisses localisées Le VIP Complex est le nouvel appareil super efficace pour en finir avec la cellulite et les graisses. Il combine les bienfaits des infrarouges et des ondes acoustiques pour assurer l’élimination des graisses sur une zone bien définie, que ce soit au niveau des bras, des fesses, des hanches, du (...)

La gym suédoise, également bénéfique pour les hommes

Le déroulement des séances de gym suédoise C’est un programme de gymnastique mis au point par des kinésithérapeutes suédois. La séance dure une heure et se fait en musique. La gym suédoise consiste à enchaîner différents mouvements au rythme de la musique. La séance débute par une séquence d’échauffement obligatoire. On poursuit avec une séance de (...)

Une séance de Hammam, introduction au massage

Leelawadee Institute (Paris 17ème) propose une séance mixte Les clients qui poussent la porte de mon Institut (www.leelawadee.fr) recherchent tous un moment de détente et de relaxation. Pour bénéficier de façon optimale de nos soins, il est nécessaire de ménager une pause entre le monde extérieur bruyant et aggressif, et la séance avec mes masseuses. (...)

De beaux pieds pour l’été

Les cloques, les cors et les cornes Tout d’abord, nous pouvons avoir des cloques : ce sont les poches molles et transparentes qui contiennent du liquide et qui peuvent être douloureuses lors de la marche. Il est conseillé de ne pas percer la cloque, mais de la ménager avec des pansements. Par contre, si celle-ci s’est éclatée, il est impératif de (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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