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Nutritionniste et diététicien : faites la différence !

Deux formations et deux statuts différents Contrairement à ce que l’on pense, le nutritionniste et le diététicien sont deux professionnels de santé qui ont suivi des formations différentes. Le nutritionniste sort ainsi de 8 années de formation médicale en endocrinologie, en médecine générale, en pédiatrie ou en gastro-entérologie. À cette première (...)

5 destinations thalasso à découvrir dans le bassin méditerranéen

Balaruc-les-Bains en France Localisé dans l’Hérault, à une cinquantaine de kilomètres de Béziers et à environ 30 km de Montpellier, Balaruc-les-Bains est l’une des destinations thalasso du bassin méditerranéen les plus fréquentées en France. Elle est surtout appréciée pour ses eaux riches en magnésium et en calcium. Grâce à cette forte teneur en (...)

3 manucures à adopter pour ce printemps

La manucure nude Rien ne vaut le naturel ! Pour celles qui aiment avoir des ongles impeccables sans pour autant abuser des couleurs, la manucure nude est incontournable. Omniprésente lors des grands défilés de mode, elle habille nos ongles d’une élégance incomparable en toutes circonstances. Comme son nom l’indique, la manucure nude offre un (...)

3 sports qui font du bien après 60 ans

Le sport pour les séniors : quelques recommandations préalables Après 60 ans, le sport est une bonne manière de se maintenir en forme et de ralentir le processus de vieillissement. De plus, une pratique régulière réduit les risques de crise cardiaque et protège contre le déclin cognitif majeur (vieillissement du cerveau) ainsi que les maladies (...)

Recettes de boissons minceur à concocter soi-même

Quel est l’intérêt d’une boisson minceur ? Il faut le souligner, une boisson minceur ne suffit pas à elle seule à vous faire perdre vos kilos en trop. Elle n’aura d’effet notoire que si vous l’associez à un régime et/ou une activité physique. Son principal rôle consiste à stimuler le système lymphatique. Cela va ensuite favoriser l’élimination des toxines (...)


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Massage californien

Vidéos d’un massage bien-être en intégral afin de voir tous les mouvements, les temps de pauses également, ce qui permet de mieux comprendre ce massage ’zen’. Avec des explications. Pour des raisons pratiques cette vidéo de massage a été découpée en 6 parties. Ces vidéos ont été réalisées dans le cadre du Parc aux Orchidées en Guadeloupe ( (...)

Des huiles de massage nourrissantes pour affronter l’hiver

De l’huile de massage à base d’amande douce L’huile d’amande douce est une huile très prisée pour le massage du corps. Elle présente plusieurs bienfaits pour la peau. D’abord, elle est appréciée pour sa douceur. Elle convient parfaitement pour le massage des bébés et des peaux fragiles. En outre, ce produit est très nutritif, idéal pour les massages (...)

Ayurveda : que signifient les 3 Doshas ?

Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

Les qualités d’un bon masseur

Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)

Vidéo comment faire un massage suédois

Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)


La mil thérapie

Le principe et les principales indications Depuis 1997, la mil thérapie est expérimentée en France. C’est une thérapie quantique, c’est-à-dire qu’elle utilise les principes de la physique quantique. Elle fait appel aux effets de l’onde et des particules lumineuses. Cette thérapie utilise plusieurs facteurs énergétiques, comme le champ magnétique, le (...)

Le Salon Bien-être, Médecine douce & Thalasso du 14 au 18 février 2013

Un salon de référence Le Salon Bien-être, Médecine douce & Thalasso célèbre cette année ses 30 ans. Avec comme slogan « La prévention : encore la meilleure complémentaire santé ! », cette édition mettra l’accent sur le rôle des médecines douces et thérapies dans la préservation de notre capital santé et la prévention de différentes maladies. La médecine (...)

Soulager la constipation par le massage ou l’acupuncture

Le massage pour soulager la constipation La constipation provient généralement d’un trouble du transit intestinal, du mauvais ou de l’insuffisance de fonctionnement des intestins, ce qui ralentit ou bloque l’arrivée des aliments dans le côlon. Une solution très simple peut aider à relancer l’ensemble du système, par exemple en buvant beaucoup d’eau. (...)

La solitude : découvrez les bons côtés

La solitude : l’aspect à favoriser Il ne faut surtout pas oublier qu’ici nous parlons de la solitude bienfaitrice et non de celle qui tend au désespoir. Il ne s’agit pas de sentiment subi involontairement, mais d’un véritable choix de vie. Si vous optez pour cette solution, c’est avec votre consentement et en toute connaissance de cause. Vous pouvez (...)

L’hypnose thérapeutique

Parfois cela reste inconscient sans que les mots puissent décrire le phénomène perçu, parfois cela ressemble à une simple relaxation et d’autres fois la sensation s’apparente à une rencontre mystique avec soi même. Dans tout les cas l’hypnose est active, elle sème des idées créatrices souvent à l’insu de la conscience et va jusqu’à dépasser les croyances (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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