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Allergie au soleil : êtes-vous concerné ?

La lucite estivale bénigne La lucite est une éruption cutanée qui touche le décolleté, les épaules, les bras, les jambes, le dos des mains et des pieds. Elle apparaît dès le deuxième jour, se manifestant par des petites rougeurs semblables à l’urticaire ou des petites cloques qui provoquent des démangeaisons. Cette allergie, parce qu’elle est avant (...)

Utiliser l’huile de sésame en massage : quels avantages ?

L’huile de sésame, un traitement anti-rides Vous ne vous en doutez certainement pas, mais l’huile de sésame est un excellent allié beauté. Utilisée comme huile de massage du visage au quotidien, elle vous aide avant tout à vous débarrasser des diverses toxines qui s’y sont accumulées pendant la journée. L’huile de sésame ralentit également l’apparition (...)

3 gestes à adopter pour protéger vos cheveux cet été

Rincez toujours vos cheveux Avant chaque baignade, que ce soit dans la piscine ou dans l’eau de mer, mouillez toujours vos cheveux à l’eau douce. Ainsi, vous prévenez les méfaits du chlore sachant que le cheveu absorbe naturellement ce qui lui est donné. Faites de même après votre baignade pour purifier vos cheveux et pour éviter qu’ils n’absorbent (...)

Chouchoutez vos pieds cet été !

Une exfoliation et une hydratation intense des pieds Pour de jolis pieds correctement hydratés, il va falloir se débarrasser des cellules mortes et des callosités qui deviennent invasives en utilisant un soin exfoliant à gros grains. Pour un meilleur résultat sur les zones où la peau est la plus épaisse, utilisez une pierre ponce ou une râpe adaptée (...)

Les fruits à consommer sans modération cet été

Le melon Fruit vedette de l’été, le melon se savoure aussi bien en dessert qu’en entrée. Peu calorique et pourtant très rafraîchissant, ce fruit est la bonne option pour vous désaltérer sans vous soucier de votre ligne. Il prend soin de votre bronzage, car il est riche en bêta-carotène, un puissant antioxydant. Le melon aide à prévenir différents maux, (...)


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Massage californien

Vidéos d’un massage bien-être en intégral afin de voir tous les mouvements, les temps de pauses également, ce qui permet de mieux comprendre ce massage ’zen’. Avec des explications. Pour des raisons pratiques cette vidéo de massage a été découpée en 6 parties. Ces vidéos ont été réalisées dans le cadre du Parc aux Orchidées en Guadeloupe ( (...)

Des huiles de massage nourrissantes pour affronter l’hiver

De l’huile de massage à base d’amande douce L’huile d’amande douce est une huile très prisée pour le massage du corps. Elle présente plusieurs bienfaits pour la peau. D’abord, elle est appréciée pour sa douceur. Elle convient parfaitement pour le massage des bébés et des peaux fragiles. En outre, ce produit est très nutritif, idéal pour les massages (...)

Ayurveda : que signifient les 3 Doshas ?

Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

Les qualités d’un bon masseur

Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)

Vidéo comment faire un massage suédois

Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)


Art martial - Aïkido - se défendre en utilisant la force de l’aversaire

L’Aïkido : les principes fondateurs de l’art martial L’Aïkido est un art martial développé au Japon au milieu des années 1920. La parenté de la discipline est attribuée à Morihei Ueshiba, un spécialiste de jiu-jitsu japonais et de Kenjitsu. Depuis sa création à nos jours, l’Aïkido n’a jamais cessé de se répandre jusqu’à s’implanter dans les coins les plus (...)

Massage à La maison du lotus : les coffrets de Noël

La Maison du lotus, l’espace détente des Yvelines Massage traditionnel thaïlandais pour détendre vos muscles en profondeur, massages aux huiles naturelles pour vous relaxer, massages aux plantes pour diffuser les bienfaits de ces dernières à travers tout votre corps, massages des pieds pour vous apaiser, massages pour femme enceinte afin de (...)

A chaque âge son quota de sommeil

Les bienfaits du sommeil Tous les thérapeutes le signalent, dormir fait du bien. Cette fonction utile à notre organisme constitue la phase de repos naturelle après une journée d’activités. Les bébés, jusqu’à un certain âge, passent plus de temps à dormir. Mais eux ne se reposent pas seulement : ils grandissent doucement, alternant sommeil et tétées. Les (...)

Avec 80 cas confirmés, la grippe porcine est plus que jamais présente en France

La situation de grippe A en France Depuis le déclenchement de l’épidémie de grippe A (H1N1), la France a enregistré 80 cas de contamination confirmés selon le chiffre communiqué par l’Institut de veille sanitaire ou InVS. Les derniers cas, 7 au total, ont été détectés chez les élèves d’un collège d’une banlieue toulousaine dimanche dernier. On estime que (...)

Entretenir son corps avec le hip-hop fitness

Le hip-hop fitness : une danse, une culture Le hip-hop fitness s’aligne parmi les activités sportives attirant de nombreux pratiquants dans les clubs de fitness en Europe et aux États-Unis. La discipline a été mise au point à partir de l’étude minutieuse des spécialistes du fitness sur le fameux hip-hop des jeunes Américains. Né dans le Bronx au début (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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