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Pour traiter les douleurs lombaires Localisée au bas du dos, dans la région lombaire entre T12 et la charnière lombosacrée, la lombalgie non soulagée par un traitement médicamenteux constitue l’un des motifs principaux qui poussent un patient à consulter un ostéopathe. Cette douleur dorsale s’accompagne d’un blocage assez douloureux après un effort ou (...)

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Le ginkgo biloba, le guarana et le ginseng pour améliorer la concentration et la mémoire Favorisant la micro-vascularité des vaisseaux sanguins, surtout ceux localisés au niveau du cerveau, le ginkgo biloba est une plante qui améliore considérablement la concentration, la vigilance ainsi que la mémoire, notamment la mémoire à court terme et les cas (...)

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Le tilleul, un excellent calmant Fleur jaune ou blanche d’un arbre appartenant à la famille des Tiliaceae, le tilleul est une plante particulièrement appréciée pour ses effets calmants et relaxants. Doté de vertus anxiolytiques et sédatives, il apaise parfaitement le système nerveux. Le tilleul permet ainsi de diminuer le stress, d’améliorer les (...)

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Pourquoi éviter les silicones ? Le terme silicone peut ne pas apparaître aussi clairement sur l’emballage d’un produit capillaire. Alors, pour savoir si votre produit en contient ou non, il suffit de traquer les mots se terminant en thicone, thiconol, silane ou encore siloxane : ce sont des terminaisons qui indiquent une appartenance à la grande (...)


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De l’huile de massage à base d’amande douce L’huile d’amande douce est une huile très prisée pour le massage du corps. Elle présente plusieurs bienfaits pour la peau. D’abord, elle est appréciée pour sa douceur. Elle convient parfaitement pour le massage des bébés et des peaux fragiles. En outre, ce produit est très nutritif, idéal pour les massages (...)

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Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

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Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)

Vidéo comment faire un massage suédois

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Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)

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Les causes de la migraine La migraine peut être causée par nombreux facteurs, tant internes qu’externes. Elle peut être l’effet secondaire d’un médicament, mais peut également être la conséquence d’un manque d’oxygène ou le symptôme d’une maladie, comme la fièvre. Le stress, l’anxiété, le manque ou l’excès de sommeil, l’allergie à certains aliments et la (...)


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Extraite des feuilles du Hazomanitra, une plante endémique de Madagascar dont le nom signifie « arbre parfumé », cette huile essentielle exhale le parfum unique de cet arbre. Son odeur agréable et puissante ne constitue pas l’unique apanage de cette essence. L’huile essentielle de ravintsara renferme une kyrielle de vertus qui font d’elle un atout (...)

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La malaxothérapie : une thérapie inspirée de la réflexologie palmaire Discipline thérapeutique basée essentiellement sur la redynamisation du processus d’autoguérison de l’organisme humain, la réflexologie occupe une place de choix au cœur de la médecine douce. Réflexologie plantaire, réflexologie crânienne, réflexologie palmaire, cette discipline se (...)

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Les bienfaits des exercices physiques pour l’arthrose L’usure des cartilages articulaires est causée par plusieurs facteurs : le vieillissement, les carences nutritionnelles, les chocs répétés sur une articulation dans l’exercice d’une profession ou la pratique d’un sport, le soulèvement fréquent de charges lourdes, une mauvaise posture ou des causes (...)

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Sensitive Massage Il faut savoir que ce massage privilégie le développement de l’individu dans sa totalité ainsi que son environnement. Pour parvenir à créer le massage sensitif, ce massage s’inspire d’autres techniques de massage comme le massage suédois ou japonais. A l’origine, le Sensitive Massage était « un « massage californien. » De nos jours, (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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