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Qu’est-ce que le Fit Punch ? Comme son nom l’indique, il s’agit d’un mix entre la boxe et le kickboxing. Health City, le créateur de la discipline, a mis sur pied une activité qui fait bouger les bras et les mains comme à la boxe, et les pieds et les jambes comme au kick-boxing. Grâce aux exercices et aux enchaînements qui le composent, le Fit Punch (...)


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Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

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Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)

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Les causes de la migraine La migraine peut être causée par nombreux facteurs, tant internes qu’externes. Elle peut être l’effet secondaire d’un médicament, mais peut également être la conséquence d’un manque d’oxygène ou le symptôme d’une maladie, comme la fièvre. Le stress, l’anxiété, le manque ou l’excès de sommeil, l’allergie à certains aliments et la (...)

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Qu’est-ce que la hoop dance ? Il s’agit ni plus ni moins que de la version artistique d’un jeu fort célèbre il y a plusieurs décennies : le hula hoop. Les rudiments de cette activité consistent surtout à faire tourner un cerceau principalement autour de ses hanches avec des mouvements de déhanchement circulaires et de tenir le plus longtemps possible. (...)

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L’histoire de la réflexologie Les gens, avec le temps, communiquèrent leurs propres expériences aux autres ; ainsi, à travers les générations, des points très spécifiques furent découverts de manière à stimuler le fonctionnement de certains organes, glandes et autres parties du corps. Les années passèrent et ce concept s’étendit au plus grand nombre. (...)

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Le Shiatsu yang : de quoi s’agit-il ? Le Shiatsu yang constitue un principe inséparable de cette approche énergétique chinoise que représente le Shiatsu. Une telle expression découle, en effet, d’une analyse plus approfondie du Shiatsu lui-même. Il est souvent utilisé par les praticiens de la discipline. Conformément aux principes du fonctionnement du (...)

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Qui n’aime pas que l’on s’occupe de lui, se faire chouchouter, se détendre après une bonne semaine de travail et laisser le stress s’évanouir dans les mains de professionnels masseurs qui vont prendre soin de nous. A Lille, dans une ambiance très reposante, se faire masser est un bon moyen de retrouver un bien être physique mais aussi psychologique. (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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