Site de référence
sur le massage
Videos, infos
Radio de musique zen
Boutique bien-être
Tout ce qu'il faut
pour être zen

massage thérapeutique relaxant
ou énergétique...
Des vidéos instructives,
techniques de massage
et actualités zen.

relaxation bien-être
détente, santé beauté ..
Prendre la vie du bon côté
Se faire plaisir au quotidien.

Derniers articles

Les enfants et l’homéopathie

Les enfants et l’homéopathie

L’homéopathie Étant une forme de médecine douce, l’homéopathie convient parfaitement aux enfants. Elle repose sur la loi de la similitude. Celle-ci énonce qu’une substance qui peut provoquer des symptômes chez une personne en parfaite santé peut guérir ces mêmes symptômes chez un individu qui en présente si elle est fortement diluée. En administrant (...)

Les qualités d’un bon masseur

Les qualités d’un bon masseur

Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)

La relaxation coréenne : comment ça marche ?

La relaxation coréenne : comment ça marche ?

Le principe de la relaxation coréenne Il s’agit d’un massage relaxant que seul un praticien spécialisé ayant reçu une formation particulière peut réaliser. La technique de la relaxation coréenne consiste à simuler une vibration dans l’organisme en incitant le cerveau. Pour ce faire, le praticien exerce des mouvements plus ou moins intenses sur le corps (...)

Étirements à faire après une séance de natation

Étirements à faire après une séance de natation

Pourquoi faut-il s’étirer après une séance de natation ? D’emblée, il convient de préciser que pour le nageur, il est hautement recommandé de ne s’étirer qu’après l’entraînement. Avant ou en cours d’entrainement, les étirements ont des effets négatifs. L’objectif est d’entretenir la souplesse, indispensable pour effectuer des mouvements à la fois amples et (...)

5 ingrédients insolites pour le soin de la peau

5 ingrédients insolites pour le soin de la peau

La salive de sangsue La propriété anticoagulante de la salive de sangsue permet d’en faire une excellente matière première pour un décongestionnant efficace. Cette substance agit alors comme un agent permettant de booster la microcirculation cutanée. Ce processus qui se déroule au niveau des artères de la peau joue un rôle primordial pour lui redonner (...)


Derniers articles massage - techniques et infos

Vidéo comment faire un massage suédois

Vidéo comment faire un massage suédois

Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)

Le massage, un remède naturel contre la migraine

Le massage, un remède naturel contre la migraine

Les causes de la migraine La migraine peut être causée par nombreux facteurs, tant internes qu’externes. Elle peut être l’effet secondaire d’un médicament, mais peut également être la conséquence d’un manque d’oxygène ou le symptôme d’une maladie, comme la fièvre. Le stress, l’anxiété, le manque ou l’excès de sommeil, l’allergie à certains aliments et la (...)

Cinq bonnes raisons d’investir dans un fauteuil de massage

Cinq bonnes raisons d’investir dans un fauteuil de massage

Pour une santé de fer Le massage par un fauteuil est bénéfique pour le corps, au même titre que le massage effectué par un professionnel. Le massage présente des bienfaits pour le système immunitaire et permet de prévenir les douleurs musculaires et autres maladies. Et bien évidemment, le massage est un excellent remède contre le stress. Un (...)

Dans quels cas les massages sont-ils interdits ou déconseillés ?

Dans quels cas les massages sont-ils interdits ou déconseillés ?

Les contre-indications absolues du massage Le massage est une technique qui consiste à exécuter des mouvements manuels au niveau de la peau, des muscles, des ligaments ou des tendons de la personne massée afin d’améliorer son état de santé. Cependant, il est formellement interdit aux personnes souffrant de certaines maladies, comme l’hémophilie. (...)

Comment créer une bonne ambiance pour le massage ?

Comment créer une bonne ambiance pour le massage ?

Une pièce bien aménagée Que ce soit à domicile ou si vous comptez créer un salon de massage, les pièces doivent être aménagées dans de bonnes conditions. La pièce de massage représentera une sorte de cocon de détente rassemblant la chaleur, la propreté et l’intimité. Que vous choisissiez la chambre à coucher ou une autre pièce, l’aménagement compte (...)


La biosynergie : dire non au stress et retrouver sa sérénité

La biosynergie : dire non au stress et retrouver sa sérénité

L’explication de la biosynergie La biosynergie est née en 1982, fruit des recherches menées par des chercheurs français, Janine et Yves Ropars. Pendant 22 ans, ils ont étudié et essayé de comprendre les problèmes tels que les crises d’angoisses, la dépression, les suicides, devenus fréquents. Ils ont cherché à savoir pourquoi l’homme est devenu si (...)

L'huile de massage Apaisante de Abiessence pour votre massage

L’huile de massage Apaisante de Abiessence pour votre massage

Une huile de massage efficace L’huile de massage apaisante de la marque Abiessence regroupe plusieurs huiles essentielles toutes efficaces dans divers soins. On retrouve dans la composition du romarin camphré, du pin sylvestre, d’eucalyptus ainsi que plusieurs autres éléments aux vertus exceptionnelles comme l’huile d’amandes douces et l’huile de (...)

accessoire de massage en bois : le bâton de rélexologie

accessoire de massage en bois : le bâton de rélexologie

Prendre un peu de temps pour s’occuper de soi, comprendre son corps, se relaxer, bref, toucher l’essentiel ! unmei vous propose des petits accessoires en bois de manguier à garder toujours avec soi pour se masser en toute discrétion et en toute situation. Le premier de la série : le masseur en bois ou bâton de réflexologie ou encore stylet de (...)

Conseils pour rester zen au travail

Conseils pour rester zen au travail

Rester zen au travail : se créer son espace zen La première condition nécessaire pour rester zen en toute circonstance est de se retrouver dans un environnement adéquat. Transformez l’espace qui vous est alloué en havre de paix. Cela peut paraître paradoxal, mais c’est dans ce lieu privilégié que vous serez plus productif et plus efficace. Pour cela, (...)

Les conseils pour mieux vivre avec son asthme

Les conseils pour mieux vivre avec son asthme

Savoir utiliser son inhalateur L’inhalateur est l’accessoire qui permet à un asthmatique de soigner immédiatement les symptômes de l’asthme. Malheureusement, la majorité des enfants, mais également des adultes qui en ont besoin ne savent pas correctement l’utiliser. Avant de mettre l’inhalateur en bouche, il faut prendre le soin de le secouer une (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

Administration et responsabilité du site : Fanny Sylvestre - publisher : Google+