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3 manucures à adopter pour ce printemps

La manucure nude Rien ne vaut le naturel ! Pour celles qui aiment avoir des ongles impeccables sans pour autant abuser des couleurs, la manucure nude est incontournable. Omniprésente lors des grands défilés de mode, elle habille nos ongles d’une élégance incomparable en toutes circonstances. Comme son nom l’indique, la manucure nude offre un (...)

3 sports qui font du bien après 60 ans

Le sport pour les séniors : quelques recommandations préalables Après 60 ans, le sport est une bonne manière de se maintenir en forme et de ralentir le processus de vieillissement. De plus, une pratique régulière réduit les risques de crise cardiaque et protège contre le déclin cognitif majeur (vieillissement du cerveau) ainsi que les maladies (...)

Recettes de boissons minceur à concocter soi-même

Quel est l’intérêt d’une boisson minceur ? Il faut le souligner, une boisson minceur ne suffit pas à elle seule à vous faire perdre vos kilos en trop. Elle n’aura d’effet notoire que si vous l’associez à un régime et/ou une activité physique. Son principal rôle consiste à stimuler le système lymphatique. Cela va ensuite favoriser l’élimination des toxines (...)

Massage pour les seniors : que des bienfaits !

Les bienfaits du massage pour les seniors Outre le bien-être physique que procure le massage, les seniors en tirent aussi une détente psychique. Ils prennent à nouveau conscience de certaines parties de leur corps qui ne sont pas souvent sollicitées, ce qui, à terme, améliore leur équilibre et leur permet d’avoir plus d’assurance. Ils redécouvrent (...)


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Massage californien

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Des huiles de massage nourrissantes pour affronter l’hiver

De l’huile de massage à base d’amande douce L’huile d’amande douce est une huile très prisée pour le massage du corps. Elle présente plusieurs bienfaits pour la peau. D’abord, elle est appréciée pour sa douceur. Elle convient parfaitement pour le massage des bébés et des peaux fragiles. En outre, ce produit est très nutritif, idéal pour les massages (...)

Ayurveda : que signifient les 3 Doshas ?

Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

Les qualités d’un bon masseur

Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)

Vidéo comment faire un massage suédois

Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)


Massage cardiaque

MASSAGE CARDIAQUE Le massage cardiaque est pratiqué lors d’un arrêt cardiaque. Son but est de rétablir une efficacité circulatoire au moins partielle, en obtenant une chasse sanguine par compression rythmique du cœur. Le massage cardiaque peut être pratiqué à thorax ouvert, par exemple au cours d’une chirurgie cardiaque. Le massage cardiaque est (...)

Magnétiseur - Le magnétisme au service de tous

J’ai fait de nombreux essais sur les diverses pathologies de mon entourage. Merci à eux. J’ai obtenu de bons résultats. Je me suis également beaucoup informée au travers de lectures et de rencontres. Je tiens à remercier tout particulièrement le magnétiseur qui m’a confirmé mon don. Je soulage les maux de dos, de tête, de ventre, les problèmes de peau, (...)

Quand le yoga devient une arme anti-stress

Le yoga, efficace pour se relaxer Depuis toujours, on associe le yoga à la relaxation. Pratiquée dans un calme presque absolu et une ambiance propice à la détente et à la sérénité, cette discipline vise un bien-être à la fois physique et mental. Si ses différentes postures requièrent parfois de la souplesse, le yoga est néanmoins accessible à tous, et (...)

Agenda 2008 Institut Provençal d’Aromatologie en Luberon

IPAL - Institut Provençal d’Aromatologie en Luberon – propose des formations sur les huiles essentielles, dont 2 formations spécifiques pour les professionnels des techniques de massage ainsi que pour les kinés/ostéopathes : Huiles Essentielles et massages le 6/7 juin ou en octobre Aroma kinés pour les kinés/ostéopathes – 12/13 avril ou 10/11 (...)

Les probiotiques : votre allié santé et minceur

Les bienfaits des probiotiquesPerdre du poids plus facilement grâce aux probiotiques Les probiotiques vous aident à perdre du poids, c’est prouvé scientifiquement ! D’après des études effectuées par des chercheurs, les probiotiques auraient la capacité de réduire la production d’insuline dans le corps, or on sait à quel point insuline et poids sont (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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