Articles de la rubrique Relaxation - bien etre

• 

  Le massage crânien, le massage détente par excellence

  Le massage crânien est un massage millénaire pratiqué par les familles indiennes. Ce massage est généralement effectué à base d'huiles essentielles le massage crânien est un moyen efficace pour se relaxer après les rudes journées de (...)



• 

  Massage facial : joindre l’utile à l’agréable

  On ne puise pas la beauté seulement dans les produits ou l'alimentation, le massage facial est également un excellent moyen d'avoir une belle peau tout en s'accordant un petit moment de (...)



• 

  Un hammam à la maison ?

  Il est essentiel de s'offrir régulièrement des moments de bien-être à la maison, pour se détendre, mais surtout aussi pour se ressourcer. Que diriez-vous d'un hammam apprivoisé chez vous (...)



• 

  Le bain japonais

  Au Japon, le bain n'est pas seulement un acte d'hygiène, c'est également un pur moment de détente et de relaxation. C'est un véritable rituel destiné à évacuer le stress et les frustrations de la vie (...)



• 

  La sophrlogie une méthode anti-stress

  Synthèse de différentes techniques de relaxation, la sophrologie associe le relâchement musculaire, la respiration et la pensée positive. L'objectif ? Vous aider à libérer les tensions et retrouver la (...)



• 

  La relaxation coréenne - massage coréen

  Ceux qui pensent qu'il est difficile de s'abandonner, de se détendre, changeront d'avis grâce à la relaxation coréenne. Cette méthode, plutôt efficace, est tout un art qui trouve ses racines dans la culture (...)



• 

  Le Yoga Nidra, une relaxation idéale pour les enfants

  Le yoga nidra est une technique de relaxation profonde qui s'adapte très bien aux besoins des enfants.



• 

  Watsu : la relaxation pour traiter l’aquaphobie

  Le WATSU est une forme passive du travail du corps en milieu aquatique. Le moniteur s'occupe d'une personne à la fois. La séance est souvent accompagnée d'une musique relaxante. Le moniteur est dans l'eau chaude avec (...)



• 

  La Phonestésie pour une Hygiène vibratoire

  La Phonestésie désigne la sensibilité de certains sujets à identifier les effets fins des sons diffusés par hauts parleurs (contenus dans les champs d'ondes matérielles). Par extension, la pratique des ''Bain''et (...)



• 

  Réflexologie : La gestion du stress

  Le Stress au travail est la première source d'arrêts maladie (30%). 28% des actifs sont touchés. Dans l'Union Européenne, le stress au travail occupe, après les douleurs dorsales, la 2e place parmi les problèmes les plus communs de (...)

pagination articles santé massage médecine douce beauté 0 | 10