Video fitness

Video fitness

Des exercices de fitness en vidéo pour se muscler, s’affiner, brûler des graisses et se sculpter un corps idéal.

Derniers articles Video fitness

Fitness - Jukari Fit to Flex - vidéo Helena Christensen | Reebook

Celles pour qui le sport n'est leur dada, Reebok et le Cirque du Soleil ont inventé une activité ludique qui permet d'apprécier le sport à sa juste valeur : le Jukari Fit to Flex ! Ce nouveau programme d'entraînement physique (...)
Vidéo Wii Fit - Entretenez votre forme avec la Wii Fit

Entretenez votre forme et perdez vos kilos superflus avec la Wii Fit de Nintendo
Video stretching pour lombalgiques et sportif

Conçu en collaboration avec des thérapeutes spécialisés MPR, le programme stretching pour lombalgiques et sportifs proposé dans cette vidéo vous permettra de profiter au maximum des bienfaits du sport au (...)

Video stretching - comment faire des étirements musculaires en vidéo

Le stretching peut se définir comme étant une forme de gymnastique dont la principale vocation est l'assouplissement et l'étirement de l'ensemble du corps. Il en résulte ainsi que le stretching se présente comme un exercice (...)
Ashtanga Yoga - philosophie, vidéo et exercices

Découvrez et expérimentez le Ashtanga Yoga à travers cette vidéo. Le yoga Ashtanga vous aidera à gagner en sérénité afin de mieux faire face à vos responsabilités au quotidien. Les exercices d'Ashtanga Yoga que vous pouvez voir sur cette (...)
Fitness aérien : Jukari Fit to fly - vidéo et explications

Tout droit venu des Etats-Unis, le Jukari mélange plaisirs aériens et exercices de fitnesss. Après avoir tenté l'expérience, certaines vont en redemander.
Vidéo stretching - exercices de stretching en vidéo

Retrouvez des exercices de fitness en vidéo afin d'assouplir, étirer et préparer le corps aux efforts physiques, telles sont les promesses du stretching. Comment ça marche ?
Le Body Attack, l’entraînement cardio par excellence + video

Vous cherchez une activité ludique, athlétique et très dynamique pour maintenir la forme ? Essayez le Body Attack !
Vidéo musculation : Exercices pour muscler les abdominaux

Retrouvez ces vidéos d'exercices pour les abdos pour avoir de belles plaquettes de chocolat ou simplement renforcer votre ceinture abdominale. La musculation des abdominaux se range parmi les exercices classiques pour galber le corps. (...)
Méthode Pilates - vidéos d’exercices Pilates

La méthode pilates peut consister en de simples exercices sur sol, mais aussi l'on peut s'entraîner à l'aide d'objets (ballons, élastiques...) ou sur des appareils.