yoga

Leçons de yoga, cours, vidéos yoga, positions de yoga...

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  Pratiquez le yoga des doigts avec les mudras

  Le yoga est souvent identifié par les différentes postures ou Asanas qui le caractérisent mais il existe d'autres exercices moins connus pratiqués par les yogis. Parmi eux, les « Mudras » sont réalisés uniquement avec les doigts des deux (...)

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  Quel Yoga choisir pour une totale relaxation ?

  Le Yoga ne se résume pas à une discipline dans laquelle sont effectuées une multitude de postures. Il peut prendre plusieurs formes qui diffèrent dans leur pratique. Cependant, toutes ont en commun la recherche de l'équilibre des énergies (...)

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  La méthode Iyengar : une forme de Yoga développée par BKS Iyengar

  La méthode Iyengar est un style de Yoga basé sur la pratique des postures et de la respiration yoguique. Découvrez cette forme de Yoga appréciée par les danseurs, sportifs et férus des méthodes bien-être en (...)

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  L’Asthanga Yoga : un Yoga imprégné de dynamisme

  Le Yoga est une discipline indienne qui ne cesse de susciter l'engouement des Occidentaux. Découvrez le Yoga Asthanga, une forme de Yoga qui commence à faire de plus en plus d'adeptes en (...)

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  L’Ashtanga : une version plus dynamique du yoga.

  Vous souhaitez pratiquer une discipline qui n'est ni trop douce, ni trop dure ? L'ashtanga répond tout à fait à vos attentes. Il permet d'entretenir la forme tout en se relaxant. Idéal pour ceux qui ont de l'énergie à (...)

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  Le yoga, les bienfaits du yoga

  Le yoga est une technique orientale qui consiste à adopter une ou plusieurs postures particulières, à effectuer certains mouvements et à réguler son souffle de manière à obtenir une sensation de bien-être et de (...)

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  Se détendre grâce au yoga

  Le yoga est une science de la vie apparue en Inde. On ne connaît pas précisément la date de son apparition mais les Vedas (écritures sacrées datant de 2500 ans avant Jésus Christ) en font (...)

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  séance yoga dos thorax

  Séance de yoga pour le dos et le thorax. Etirement des chaine musculaires avant et arrière.

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  video yoga matin

  Vous pouvez suivre cette vidéo yoga du matin depuis chez vous, et faire les mouvements en même temps pendant toute la séance. Ce yoga du matin est excellent pour se sentir détendu toute la (...)

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  Le yoga une experience scientifique prouve ses bienfaits

  Physiquement donc, il est prouvé que le yoga détend. Mais que dire des notions plus spirituelles ? Quels fondements scientifiques trouve-t-on aux ouvertures de chakras ou aux fameuses circulations d'énergies (...)

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