Abhyanga
C’est un Art traditionnel provenant de la médecine Ayurvédique indienne. Il se pratique à même la peau sur table de massage avec de l’huile chaude. A la fois doux et tonique, l’Abhyanga procure à la personne une détente profonde et un apaisement global.
Les bienfaits de cette technique de relaxation sont nombreux. Elle permet d’effacer la fatigue et améliore la vitalité, elle stimule la circulation sanguine et fortifie l’immunité, elle dénoue les muscles contractés et assouplit les articulations, enfin elle réconcilie le corps et l’esprit.
C’est pourquoi, pratiquée régulièrement, elle peut être considérée comme une approche préventive de la santé.