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Comment utiliser le miel pour chouchouter la peau ?

Pourquoi utiliser du miel pour soigner votre peau ? Le miel est apprécié pour sa douceur. Doux pour les papilles, ce produit l’est également pour la peau. Appliqué sur cette dernière, le miel la nettoie en profondeur et contribue à l’élimination des toxines. De plus, il hydrate intensément. Ainsi, il est particulièrement recommandé pour les peaux (...)

Utilisation de l’huile de ricin en massage : les indications

Actions de l’huile de ricin sur l’organisme Grâce à son principe actif, l’huile de ricin contribue à la stimulation de la production de globules blancs et à la régulation de certaines inflammations. Il suffit de l’appliquer sur la partie enflammée. La pénétration de l’huile de ricin à travers la peau se trouve facilitée par sa viscosité. Cependant, elle (...)

Dermoscreen, une application qui détecte le cancer de la peau

Comment ça marche ? Baptisée Dermoscreen, l’application a été mise au point par le professeur George Zouridakis, de l’université de Houston. Il s’agit d’un outil santé qui permettrait de dépister le cancer de la peau, sans avoir à se déplacer auprès d’un cabinet. L’application scanne et analyse la peau. Le principe est simple : il suffit de prendre en photo (...)

La randonnée : on s’y met ce printemps ?

La randonnée et ses bienfaits Comme toutes les activités physiques, la randonnée permet de se maintenir en forme et en bonne santé. Sa pratique, même occasionnelle, prévient les risques cardio-vasculaires. Si vous en souffrez déjà, sachez que marcher régulièrement constitue une forme de rééducation, à condition de rester dans un rythme modéré. La (...)

Massage tibétain : et si on se lançait ?

Un massage sonore pour rééquilibrer les énergies Le massage tibétain est un massage qui sort un peu de l’ordinaire. Il est plus connu sous l’appellation de massage aux bols chantants, une méthode qui date de plus de 5000 ans. Pour les Tibétains, chaque individu équivaut à un son qui lui est propre. Les ondes sonores des bols ont pour objectif de (...)


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Massage californien

Vidéos d’un massage bien-être en intégral afin de voir tous les mouvements, les temps de pauses également, ce qui permet de mieux comprendre ce massage ’zen’. Avec des explications. Pour des raisons pratiques cette vidéo de massage a été découpée en 6 parties. Ces vidéos ont été réalisées dans le cadre du Parc aux Orchidées en Guadeloupe ( (...)

Des huiles de massage nourrissantes pour affronter l’hiver

De l’huile de massage à base d’amande douce L’huile d’amande douce est une huile très prisée pour le massage du corps. Elle présente plusieurs bienfaits pour la peau. D’abord, elle est appréciée pour sa douceur. Elle convient parfaitement pour le massage des bébés et des peaux fragiles. En outre, ce produit est très nutritif, idéal pour les massages (...)

Ayurveda : que signifient les 3 Doshas ?

Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

Les qualités d’un bon masseur

Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)

Vidéo comment faire un massage suédois

Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)


Adoptez une bonne alimentation pour bien passer l’hiver

Les fruits et légumes de saison Votre vitalité durant l’hiver et votre bien-être en général dépendent en partie de votre alimentation. La consommation d’une nourriture saine contribue à lutter contre les bactéries et autres virus hivernaux. Pensez à consommer beaucoup d’agrumes, particulièrement riches en vitamine C. Cette dernière est essentielle pour (...)

Se protéger des premiers maux de l’hiver avec VITAL

Alexandra Gavsevitch, bio-énergéticienne et Eric Fauchon, ostéopathe, fondateurs de VITAL, tout deux passionnés de médecines douces, sont en recherche permanente de pratiques et techniques novatrices en matière de bien-être. Ils ont élaboré le concept VITAL en 2008. Afin d’aider chacune et chacun à se protéger des premiers froids, Alexandra (...)

Les 7 Chakras ou nos centres énergétiques

Les chakras muladhara et swadhisthana Pour comprendre la vie, chacun de nous doit apprendre à les ouvrir... En ouvrant nos chakras, on prend conscience des différents plans d’existence offerts par la vie. Il en existe 7, tous reliés à une partie de notre corps. Ils correspondent physiquement à nos plus importants plexus nerveux. Pour permettre à (...)

Alimentation : Problèmes de comportements alimentaires

Alimentation : les problèmes de comportements alimentaires Il est essentiel de manger tous les jours de façon régulière. C’est très important pour votre corps mais aussi pour nourrir votre esprit. Le comportement alimentaire se doit d’être commandé par la faim et l’envie de satiété. La nourriture est un plaisir mais il ne faut pas non plus tomber dans (...)

L’automassage pour avoir un ventre plat

Avoir un ventre plat grâce à l’automassage Avoir un ventre plat est le rêve de nombreuses femmes, mais les régimes ne suffisent pas toujours pour l’accomplir. En plus des exercices physiques qu’il est conseillé de pratiquer pour raffermir les muscles abdominaux, une séance d’automassage du ventre au quotidien aide à obtenir un ventre plat dépourvu de (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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