Site de référence
sur le massage
Videos, infos
Radio de musique zen
Boutique bien-être
Tout ce qu'il faut
pour être zen

massage thérapeutique relaxant
ou énergétique...
Des vidéos instructives,
techniques de massage
et actualités zen.

relaxation bien-être
détente, santé beauté ..
Prendre la vie du bon côté
Se faire plaisir au quotidien.

Derniers articles

Comment traiter une peau déshydratée ?

Comment traiter une peau déshydratée ?

Comment reconnaître une peau déshydratée ? Pour pouvoir soigner une peau déshydratée, il faut d’abord l’identifier. Bon nombre de personnes confondent une peau sèche avec une peau déshydratée. Certes, les symptômes se ressemblent, mais ce sont deux états bien distincts. Pour savoir si votre peau est déshydratée, prenez un mouchoir en papier le matin, au (...)

Initiation à la méditation

Initiation à la méditation

Se préparer à méditer Méditer débarrasse du stress et apporte un équilibre intérieur. La pratique quotidienne de la méditation permet de se reconnecter avec soi-même. Sa maîtrise requiert de la discipline et surtout de la patience, car le chemin est long. L’apprentissage de la méditation n’est pas à prendre à la légère. L’esprit étant fortement (...)

L'histoire de l'ayurveda

L’histoire de l’ayurveda

L’ayurveda, une médecine ancestrale L’ayurveda peut se décomposer en deux mots : ayur et véda. Le premier signifie vie et le deuxième science. L’ayurveda trouve son origine en Inde et est utilisé depuis plus de 5000 ans. Bien que cette science de la vie soit principalement utilisée pour guérir ou prévenir de nombreuses maladies, pour ses adeptes, il (...)

La luminothérapie pour se sentir mieux en hiver

La luminothérapie pour se sentir mieux en hiver

Pourquoi les coups de blues en hiver ? Avec l’arrivée de l’automne et de l’hiver, les coups de blues et la morosité minent votre moral. La raison est la suivante : dès le mois d’octobre, un manque de luminosité commence à se faire sentir. Ce phénomène a des impacts directs sur l’équilibre émotionnel et sur l’humeur. Les spécialistes appellent cela le (...)

Hypnose : comment savoir si l’on a affaire à un spécialiste ?

Hypnose : comment savoir si l’on a affaire à un spécialiste ?

Se tourner vers des professionnels de la santé Un hypnopraticien sûr doit être un professionnel de la santé, tels un médecin, un infirmier ou un psychologue avéré, diplômé d’état. Pour le vérifier, il faut consulter les listes départementales y afférentes. Une autre démarche consiste à se tourner vers un centre de formation à l’hypnose privilégiant les (...)


Derniers articles massage - techniques et infos

Des huiles de massage nourrissantes pour affronter l'hiver

Des huiles de massage nourrissantes pour affronter l’hiver

De l’huile de massage à base d’amande douce L’huile d’amande douce est une huile très prisée pour le massage du corps. Elle présente plusieurs bienfaits pour la peau. D’abord, elle est appréciée pour sa douceur. Elle convient parfaitement pour le massage des bébés et des peaux fragiles. En outre, ce produit est très nutritif, idéal pour les massages (...)

Ayurveda : que signifient les 3 Doshas ?

Ayurveda : que signifient les 3 Doshas ?

Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

Les qualités d’un bon masseur

Les qualités d’un bon masseur

Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)

Vidéo comment faire un massage suédois

Vidéo comment faire un massage suédois

Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)

Le massage, un remède naturel contre la migraine

Le massage, un remède naturel contre la migraine

Les causes de la migraine La migraine peut être causée par nombreux facteurs, tant internes qu’externes. Elle peut être l’effet secondaire d’un médicament, mais peut également être la conséquence d’un manque d’oxygène ou le symptôme d’une maladie, comme la fièvre. Le stress, l’anxiété, le manque ou l’excès de sommeil, l’allergie à certains aliments et la (...)


La bibliothérapie : une solution contre la dépression ?

La bibliothérapie : une solution contre la dépression ?

Qu’est-ce que la bibilothérapie pour dépressifs ? La bibliothérapie anti-dépressive est tout juste le traitement de la dépression par la lecture : lire pour guérir, retrouver le sourire et profiter à nouveau de la vie, mais aussi lire pour apprendre à mieux se connaitre et mieux se comprendre. Déjà très utilisée en Angleterre et aux États-Unis, cette (...)

10 solutions naturelles pour booster les défenses immunitaires

10 solutions naturelles pour booster les défenses immunitaires

Le Ginseng D’origine chinoise, le Ginseng est un véritable fortifiant. Il aide à lutter efficacement contre la fatigue, tout en renforçant la capacité de l’organisme à résister au stress. L’Échinacée L’Échinacée est un stimulateur naturel des défenses immunitaires. Cette plante réduit l’intensité ainsi que la durée de certains maux. Son usage est (...)

Précisions sur le massage des personnes atteintes de cancer

Précisions sur le massage des personnes atteintes de cancer

Massage et cancer, à allier avec précaution Si l’on interdit catégoriquement le massage aux personnes atteintes du cancer, c’est parce que l’on craint que les cellules cancéreuses se propagent plus rapidement suite à la pratique. Certains masseurs refusent alors de masser lorsque leurs clients ou patients présentent cette maladie spécifique. Ce n’est (...)

Rigolothérapie : le rire, c'est la santé

Rigolothérapie : le rire, c’est la santé

Découvrir la rigolothérapie Non ce n’est pas une blague. La rigolothérapie est une forme de thérapie qui figure depuis peu parmi le panel de services proposés par les thérapeutes. En riant, des substances hormonales sont libérées dans notre organisme. Elles dynamisent et décontractent au maximum tout en atténuant les sensations de douleur. On estime (...)

L’Endermologie,按摩有效地打击脂肪-放大纤维素M6

L’Endermologie,按摩有效地打击脂肪-放大纤维素M6

该endermologie ,按摩抗脂肪性能 从前,用于治疗创伤和不完善肌肉Endermologie目前用来减少脂肪。有效和无创性,这种技术可以消除脂肪软起源和其他皮肤缺陷。 Endermologie的有效性是基于深入偏袒而搬迁脂肪充填难看沟可见于表面的皮肤。方法按摩, Endermologie也是肤色和坚定性提请最后纤薄和重新设计。 技术独家Endermologie实践与具体设


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

Administration et responsabilité du site : Fanny Sylvestre - publisher : Google+