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Le massage assis ou le massage en entreprise Également appelé massage sur chaise, le massage assis convient tout particulièrement aux personnes qui sont stressées à cause du travail. Il se pratique dans les locaux des bureaux dans le but d’alléger les heures de travail. Bien souvent, ce sont les entreprises elles-mêmes qui prennent l’initiative de (...)

Sirt food diet : un régime souple pour perdre du poids

L’objectif du sirt food diet Aidan Goggins et Glen Matten, les deux nutritionnistes à l’origine de sirt food diet ont constaté que certaines méthodes pour perdre du poids sont trop drastiques, voire malsaines, et peuvent nuire à la santé. Ils ont alors mis au point un moyen plus souple et moins strict qui s’avère plus efficace pour mincir. Ce régime (...)

Faire du hula hoop pour une silhouette plus svelte

Le hula hoop : mode d’emploi La pratique du hula hoop s’appelle donc le hooping. La maitrise de cet accessoire requiert de la persévérance au cours des premières séances. Pour démarrer, écartez légèrement vos jambes et mettez un pied devant l’autre. Ensuite, placez le cerceau autour de votre taille et faites le tourner. L’exercice consiste à le (...)

La pratique de la gymnastique suédoise pour rester en forme

Les avantages de la gymnastique suédoise Tout le monde peut pratiquer la gymnastique suédoise. Il n’existe ni critères d’âge ni critères de condition physique à respecter pour pouvoir se lancer. Les mouvements sont simples et l’intensité varie en fonction de la capacité et des besoins de chaque participant. Sa pratique régulière renforce les muscles (...)

Conseils pour perdre du poids avec les nouvelles technologies

Le Macadam training, de quoi s’agit-il ? Le macadam training consiste à effectuer des exercices sollicitant la plupart des muscles du corps avec du cardio, à pratiquer quotidiennement. Pour les entraînements, vous n’avez pas besoin de vous abonner à une salle de fitness. En effet, cette méthode transforme votre environnement habituel en un lieu où (...)


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Massage : votre chien peut aussi en profiter

Le massage canin En complément ou non à un traitement, le massage canin aide l’animal à retrouver son bien-être. Cette pratique ne consiste pas seulement à effectuer une succession de caresses. Elle est assortie de techniques manuelles bien définies, exercées méthodiquement sur le corps du chien. Les effets de cette thérapie peuvent être multiples : (...)

Utiliser l’huile de sésame en massage : quels avantages ?

L’huile de sésame, un traitement anti-rides Vous ne vous en doutez certainement pas, mais l’huile de sésame est un excellent allié beauté. Utilisée comme huile de massage du visage au quotidien, elle vous aide avant tout à vous débarrasser des diverses toxines qui s’y sont accumulées pendant la journée. L’huile de sésame ralentit également l’apparition (...)

Des huiles de massage nourrissantes pour affronter l’hiver

De l’huile de massage à base d’amande douce L’huile d’amande douce est une huile très prisée pour le massage du corps. Elle présente plusieurs bienfaits pour la peau. D’abord, elle est appréciée pour sa douceur. Elle convient parfaitement pour le massage des bébés et des peaux fragiles. En outre, ce produit est très nutritif, idéal pour les massages (...)

Ayurveda : que signifient les 3 Doshas ?

Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

Les qualités d’un bon masseur

Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)


Massage technique : Le massage Rx

Les principes du massage Rx Le massage RX est un massage dont les fondements et les techniques relèvent du domaine médical. Seul un praticien expérimenté dans ce domaine et ayant suivi une formation médicale peut pratiquer ce type de massage. le massage Rx n’est qu’une dénomination générique d’un ensemble de techniques bien codifiées selon la (...)

Fauteuil de massage Kyoyama KC-K300

Fauteuil de massage Kyoyama KC-K300 : spécifications techniques Kyoyama est une firme japonaise spécialisée dans la fabrication de fauteuils de massage. Afin de proposer aux amateurs de bien-être un matériel toujours plus performant, elle présente le Kyoyama KC-K300, un fauteuil de massage aux fonctionnalités nombreuses. Fabriqué dans un cuir de (...)

Médicaments stockés au domicile : un risque pour les patients !

Les médicaments non utilisés ou périmés qui sont stockés au domicile présentent des risques potentiels[1] de : Confusion médicamenteuse pour les séniors Intoxications médicamenteuses par ingestion accidentelle pour les enfants (plus d’1 intoxication sur 2 chez l’enfant) Mais beaucoup d’accidents pourraient être évités, aussi le laboratoire Biogaran (...)

Les bienfaits du savon d’Alep

Sa belle couleur verte provient de l’huile de laurier et de baies de laurier, qui aseptise et cicatrise les petites plaies et piqûres d’insectes. Utilisé aussi traditionnellement pour soigner les problèmes de peau, il assèche les imperfections sans agresser votre peau. En effet, le savon d’Alep contient de l’huile d’Olive qui adoucit la peau et (...)

Tout connaitre sur les muscles ischio-jambiers

Caractéristiques des muscles ischio-jambiers Antagoniste du quadriceps, les muscles ischio-jambiers ont pour rôle de faire fléchir la jambe. Essentiels à la locomotion, ils sont souvent victimes d’élongation ou de claquage chez les sportifs de haut niveau, notamment les sprinteurs. Les ischio-jambiers sont également impliqués dans les mouvements de (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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