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Les produits cosmétiques pour bébé dangereux ?

Un risque à trois niveaux Le WECF a mis une lumière que 90 % des cosmétiques analysés contiennent des ingrédients à risque élevé. Ce pourcentage est dû à la présence de trois types de composants. Il y a d’abord la méthylisothiazolinone et la methylchloroisothiazolinone, des conservateurs qui sont aussi des allergènes. Il y a ensuite le phénoxyéthanol, un (...)

Comment retrouver la forme après les excès ?

Les aliments à éviter Durant les fêtes, les plats savoureux et les sucreries se sont succédé dans votre assiette, sans oublier la consommation des boissons alcoolisées ou gazeuses. Cela a fort probablement eu un impact sur votre poids. Pour y remédier, soyez plus raisonnable avec les aliments gras, trop sucrés ou trop salés. Laissez de côté les (...)

Les meilleures applis beauté et forme 2016

Des applis beauté pratiques Grâce à « Beautiful me », une appli associée à Facebook, vous avez la possibilité de recevoir des conseils de professionnel pour avoir une peau saine, de beaux cheveux ou un maquillage parfait. Les recommandations vous sont octroyées sur la base de vos photos de profil. L’appli vous aide alors à choisir les produits qui (...)

Faire du sauna : connaissez-vous les avantages ?

Moyen de relaxation Pratiquée après une activité sportive, une séance de sauna apporte immédiatement un soulagement en détendant les muscles. Ces derniers s’assouplissent et se décontractent instantanément tandis que la douleur disparait, permettant à l’organisme de récupérer rapidement après l’effort. Le sauna est tout aussi bénéfique en cas d’arthrose (...)

Massage : votre chien peut aussi en profiter

Le massage canin En complément ou non à un traitement, le massage canin aide l’animal à retrouver son bien-être. Cette pratique ne consiste pas seulement à effectuer une succession de caresses. Elle est assortie de techniques manuelles bien définies, exercées méthodiquement sur le corps du chien. Les effets de cette thérapie peuvent être multiples : (...)


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Utiliser l’huile de sésame en massage : quels avantages ?

L’huile de sésame, un traitement anti-rides Vous ne vous en doutez certainement pas, mais l’huile de sésame est un excellent allié beauté. Utilisée comme huile de massage du visage au quotidien, elle vous aide avant tout à vous débarrasser des diverses toxines qui s’y sont accumulées pendant la journée. L’huile de sésame ralentit également l’apparition (...)

Des huiles de massage nourrissantes pour affronter l’hiver

De l’huile de massage à base d’amande douce L’huile d’amande douce est une huile très prisée pour le massage du corps. Elle présente plusieurs bienfaits pour la peau. D’abord, elle est appréciée pour sa douceur. Elle convient parfaitement pour le massage des bébés et des peaux fragiles. En outre, ce produit est très nutritif, idéal pour les massages (...)

Ayurveda : que signifient les 3 Doshas ?

Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

Les qualités d’un bon masseur

Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)

Vidéo comment faire un massage suédois

Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)


Omegakrill omega 3 EPA/DHA antioxydant marin

48 fois plus anti-oxydant que les huiles de poissons. Equilibre émotionnel inflammations chroniques, améliore la concentration, riche en astaxanthin naturel. Des études démontrent que notre société souffre d’une carence alimentaire au niveau des acides gras polyinsaturés (principalement des Oméga 3). Ils sont essentiels au maintien de notre santé (...)

Le Watsu, une technique de relaxation adaptée aux femmes enceintes

Le Watsu, une technique de relaxation aquatique Méthode de relaxation fondée par Harold Dull dans les années 1980, le Watsu tire son nom de la combinaison des mots water et shiatsu. C’est une sorte de travail corporel qui se pratique dans l’eau avec l’aide d’un kinésithérapeute ou d’un praticien. Plongé dans l’eau, le corps se libère de la gravité pour (...)

Le yoga : une solution contre l’insomnie ?

Le yoga pour mieux dormir En Occident, de nombreuses personnes sont déjà séduites par le yoga pour la détente et l’équilibre du corps et de l’esprit qu’il génère. Discipline orientale relevant de la philosophie indienne āstika, le yoga et ses bienfaits ne s’arrêtent cependant pas à ses effets anti-stress et/ou de détente générale pour lesquels il est (...)

Diffuseur, encens, bougies : que choisir pour une ambiance relaxante ?

Le diffuseur d’huile essentielle Pour un intérieur parfumé et frais, beaucoup choisissent le diffuseur à huile essentielle. Pratique et simple d’utilisation, il apporte de nombreux bienfaits à ses utilisateurs, et les modèles existants se choisissent désormais selon les goûts, mais aussi l’espace et l’attente de chacun. L’utilisation peut être (...)

Le lait d’ânesse, un produit aux 1000 vertus

Le lait d’ânesse, un produit qui a tout pour séduire Le lait d’ânesse doit avant tout son succès à la fameuse reine d’Égypte, Cléopâtre, qui, selon la légende, en prenait régulièrement des bains pour entretenir sa beauté légendaire. Elle n’est d’ailleurs pas la seule à reconnaître les vertus de ce produit : l’impératrice Poppée et la reine Néfertiti venaient (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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