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Abdominoplastie : à savoir avant de se lancer

L’abdominoplastie, quand y recourir Qui ne rêve pas d’avoir un ventre plat ? Parfois, même les séances intenses d’abdominaux et les régimes ne sont plus suffisants pour faire disparaître ce petit ventre si disgracieux. En effet, après une perte de poids importante, après une grossesse ou tout simplement avec l’âge, la peau qui se trouvant sur l’abdomen (...)

Pratiquer la marche rapide : quelles précautions prendre ?

La marche rapide, c’est quoi ? D’abord, il faut savoir qu’il existe plusieurs types de marches : la marche lente, normale, rapide et très rapide. La différence se trouve dans la vitesse d’exécution. On peut parler de marche rapide lorsque la vitesse est entre 6,4 et 8 km/heure. Au-delà de cette vitesse, il s’agit d’une marche très rapide, appelée (...)

Professeur Joyeux Vaccin DT-Polio : un scandale d’Etat

Pétition à l’attention de Madame la Ministre de la Santé Marisol Tourraine cliquer ici.« Pénurie de vaccins : on se moque de vous ! » Madame, Monsieur, Je suis le Professeur Henri Joyeux, cancérologue et chirurgien. Que feriez-vous si : Vous deviez vacciner votre bébé pour le protéger contre de graves maladies Mais que le vaccin normal, efficace et (...)

Nos astuces pour bien dormir pendant la grossesse

Trouvez le bon rythme de sommeil Accordez-vous des temps de sieste après le déjeuner tout en faisant attention à ne pas bouleverser votre rythme de sommeil. Optez pour des petites siestes de moins d’une heure et de préférence avant 16 heures. Dormez également à des heures régulières la nuit. Adoptez un rituel de coucher Pour lutter contre la fatigue (...)

Gym douce : zoom sur le Wutao

Naissance et concept du Wutao En 2000, Imanou Risselard et Pol Charoy ont parachevé la création d’une nouvelle discipline, le Wutao. Elle est le fruit d’un métissage entre les arts martiaux (dont Pol Charoy est un grand fanatique), la danse, la bio-énergie et le yoga. Cette création a aussi bénéficié de l’expérience d’Imanou Risselard en théâtre (...)


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Massage californien

Vidéos d’un massage bien-être en intégral afin de voir tous les mouvements, les temps de pauses également, ce qui permet de mieux comprendre ce massage ’zen’. Avec des explications. Pour des raisons pratiques cette vidéo de massage a été découpée en 6 parties. Ces vidéos ont été réalisées dans le cadre du Parc aux Orchidées en Guadeloupe ( (...)

Des huiles de massage nourrissantes pour affronter l’hiver

De l’huile de massage à base d’amande douce L’huile d’amande douce est une huile très prisée pour le massage du corps. Elle présente plusieurs bienfaits pour la peau. D’abord, elle est appréciée pour sa douceur. Elle convient parfaitement pour le massage des bébés et des peaux fragiles. En outre, ce produit est très nutritif, idéal pour les massages (...)

Ayurveda : que signifient les 3 Doshas ?

Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

Les qualités d’un bon masseur

Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)

Vidéo comment faire un massage suédois

Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)


Tout sur l’amaigrissement à tout prix

Bon nombre de personnes pensent que perdre du poids signifie se lancer dans un régime draconien et se priver de tout ce qui est nourriture riche en calorie. Pourtant, elles ont tort de penser ainsi. Le programme amincissant est efficace quand l’alimentation est bien équilibrée. Mais est-il possible de maigrir sans se priver ? Nourriture équilibrée (...)

La gym suédoise pour qui ?

La gym suédoise Cette gymnastique ne ressemble en rien à ce que l’on a connu auparavant. C’est un ensemble d’exercices physiques réalisés au rythme de chansons diverses et variées qui vous aideront d’abord à vous échauffer. Le cours se poursuit ensuite avec des exercices de musculation et de cardio, sans oublier les courses avant de s’achever par des (...)

Mille et une Beautés, à Paris

Mille et une Beautés rime avec bien être Mille et une Beautés est un salon dédié à votre beauté et à votre bien être. Mille soins et traitements pour le visage et le corps y sont à découvrir : Soins minceur, soins du visage, massages détente, bronzage uva ou encore soins de beauté. Des produits hauts de gamme et des esthéticiennes spécialistes vous (...)

Le régime crétois, votre allié minceur pour l’été

Des céréales Le régime crétois se caractérise par les aliments qui le constituent. En l’adoptant, vous changerez vos habitudes alimentaires qui, reconnaissons-le, ne sont pas toujours des plus saines. Les produits frais ainsi que les céréales complètes, que ce soit sous forme de baguettes de pain, de muesli nature ou en galettes, sont à intégrer dans (...)

Le massage au sol, excellent pour la forme

Massage au sol, principes de fonctionnement En entendant le terme « massage », la plupart des gens pensent immédiatement à un salon de massage. Sachez toutefois que le massage ne se pratique pas uniquement sur une table de massage. Il peut aussi être dispensé au sol, précisément sur une table de massage ou un futon. Le massage au sol permet au (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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