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La pratique et les bienfaits du Kobido

Le massage Kobido Le Kobido est l’association d’un massage facial classique avec la dermopuncture. Cette dernière est une technique s’apparentant au shiatsu qui vise à presser des points précis du visage avec les doigts. Le Kobido travaille sur l’équilibre du chi ou énergie vitale. Par la même occasion, il stimule le flux lymphatique ainsi que la (...)

Massage polynésien : relaxant, amincissant et antidouleur

La pratique du massage polynésien Le massage polynésien consiste à effectuer de légères pressions et mouvements circulaires sur l’ensemble du corps (de la tête au pied en passant par le dos, les bras et le ventre) avec les phalanges et les avant-bras. Vous êtes convié à vous allonger sur le ventre, puis sur le dos. Mais avant tout cela, on réalise un (...)

Le massage coréen : se relaxer grâce aux vibrations

Le principe du massage coréen Le massage coréen est souvent qualifié de méthode par vibrations, car ces dernières constituent le fil conducteur de la séance. Cette pratique vise, en effet, à générer des vibrations au niveau des articulations des pieds et des bras en remontant jusqu’à la tête. Ici, il est question de secousses à la fois douces et (...)

Le massage assis pour se relaxer à toute heure

Le massage assis ou le massage en entreprise Également appelé massage sur chaise, le massage assis convient tout particulièrement aux personnes qui sont stressées à cause du travail. Il se pratique dans les locaux des bureaux dans le but d’alléger les heures de travail. Bien souvent, ce sont les entreprises elles-mêmes qui prennent l’initiative de (...)

Sirt food diet : un régime souple pour perdre du poids

L’objectif du sirt food diet Aidan Goggins et Glen Matten, les deux nutritionnistes à l’origine de sirt food diet ont constaté que certaines méthodes pour perdre du poids sont trop drastiques, voire malsaines, et peuvent nuire à la santé. Ils ont alors mis au point un moyen plus souple et moins strict qui s’avère plus efficace pour mincir. Ce régime (...)


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Massage : votre chien peut aussi en profiter

Le massage canin En complément ou non à un traitement, le massage canin aide l’animal à retrouver son bien-être. Cette pratique ne consiste pas seulement à effectuer une succession de caresses. Elle est assortie de techniques manuelles bien définies, exercées méthodiquement sur le corps du chien. Les effets de cette thérapie peuvent être multiples : (...)

Utiliser l’huile de sésame en massage : quels avantages ?

L’huile de sésame, un traitement anti-rides Vous ne vous en doutez certainement pas, mais l’huile de sésame est un excellent allié beauté. Utilisée comme huile de massage du visage au quotidien, elle vous aide avant tout à vous débarrasser des diverses toxines qui s’y sont accumulées pendant la journée. L’huile de sésame ralentit également l’apparition (...)

Des huiles de massage nourrissantes pour affronter l’hiver

De l’huile de massage à base d’amande douce L’huile d’amande douce est une huile très prisée pour le massage du corps. Elle présente plusieurs bienfaits pour la peau. D’abord, elle est appréciée pour sa douceur. Elle convient parfaitement pour le massage des bébés et des peaux fragiles. En outre, ce produit est très nutritif, idéal pour les massages (...)

Ayurveda : que signifient les 3 Doshas ?

Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

Les qualités d’un bon masseur

Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)


Contrôler une crise de panique

Comprendre la crise de panique Ces troubles de panique sont en réalité un type bien particulier de névrose, on les appelle également « crises d’anxiété » ou « crises d’angoisse ». Elles surgissent brusquement et souvent, sans raison apparente. Cependant, il convient de bien préciser qu’il ne s’agit pas d’une maladie mentale. Toutefois, les personnes qui (...)

Fitness - Jukari Fit to Flex - vidéo Helena Christensen | Reebook

Jukari Fit to Flex : une activité fitness ludique et fun Le Jukari Fit to Flex a été créé après le carton mondial du Jukari Fit to Fly, où le fitness se pratiquait avec un trapèze. Avec une nouvelle association, Reebok et le Cirque du Soleil ont inventé le Jukari Fit to Flex qui fait appel à la Jukari Band, une bande élastique en latex. Cette nouvelle (...)

Les sports à pratiquer pour soulager son mal de dos

La natation pour en finir avec les douleurs au dos La natation est le sport le plus indiqué pour les personnes victimes d’un mal de dos. En effet, ce sport permet de dégager la colonne vertébrale de toutes sortes de pression. Ainsi, le crawl, le dos, la brasse coulée et la gym aquatique permettent de soulager le dos. Le principe est de garder une (...)

Les vertus du jus de grenade

Que nous apporte la grenade ? La grenade est riche en protéines, en glucides et en lipides. Des fibres alimentaires sont présentes dans ce fruit. De plus, elle contient des vitamines. En outre, elle renferme de la niacine, du rétinol, différents ellagitanines, dont le puniclagine. Elle est riche en acide phénolique, éllagique et gallique. En plus, (...)

Coffret de massage découverte

Alors en cette fin d’année, nous vous proposons une sélection d’une douzaine de coffrets autour du massage à des prix vraiment très doux (entre 21 € et 49,50 €). Laissez-vous séduire par le coffret de massage réflexo qui vous fera découvrir tous les plaisirs du massage : Le massage ludique avec la bougie de massage relaxante à la fleur d’oranger, (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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