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Pourquoi les coups de blues en hiver ? Avec l’arrivée de l’automne et de l’hiver, les coups de blues et la morosité minent votre moral. La raison est la suivante : dès le mois d’octobre, un manque de luminosité commence à se faire sentir. Ce phénomène a des impacts directs sur l’équilibre émotionnel et sur l’humeur. Les spécialistes appellent cela le (...)

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Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

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Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)

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Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)

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Les causes de la migraine La migraine peut être causée par nombreux facteurs, tant internes qu’externes. Elle peut être l’effet secondaire d’un médicament, mais peut également être la conséquence d’un manque d’oxygène ou le symptôme d’une maladie, comme la fièvre. Le stress, l’anxiété, le manque ou l’excès de sommeil, l’allergie à certains aliments et la (...)


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La lampe luminothérapie de Daylight contre le blues hivernal Face à l’exposition à la lumière du jour, le corps humain ralentit la sécrétion de mélatonine, une hormone somnifère. Vitalité et entrain remplissent donc nos journées en été et au printemps. Avec sa lampe de luminothérapie, Daylight apporte une lumière équivalente à celle du jour, jusqu’à 10 (...)

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Les huiles essentielles, à la rescousse de l’otite En France, on constate plus de 3 millions de cas d’otite par an chez les enfants. Si les personnes atteintes d’une otite sont jusqu’ici obligées de suivre un traitement strict avec beaucoup de médicaments, en médecine douce, on procède désormais à ce qu’on appelle un traitement doux à base d’huiles (...)

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Le silambam, un art martial redoutable Pays d’origine de Bodhidharma, maître fondateur des arts martiaux, Tamil Nadu, état du sud de l’Inde, est d’une richesse extrême en matière de disciplines martiales et par là même, de techniques de guérison par le toucher. Outre le varma kalaï, l’adithada ou le varma cuttiram, le silambam se range parmi les formes (...)

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Pour en finir avec la crise ! Pas un jour sans qu’elle soit désignée comme la responsable de tous les maux, sur toutes les lèvres, dans tous les discours... La crise est partout : emploi, finance, environnement, conflits politiques… Stop la crise ! Ne serait-il pas grand temps de suivre une cure de "crisothérapie" ? Plutôt que de se (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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