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Les effets sur chaque partie du corps Grâce à un massage complet, les nœuds au niveau des épaules, de la nuque et du bas de dos disparaissent au moyen des pétrissages et des mouvements circulaires. Le dos se sent moins lourd et soulagé de la fatigue. Les bras et les mains semblent plus légers. Les massages au niveau des cuisses et des jambes (...)

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Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

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Les bienfaits du massage prénatal Chez la femme enceinte, le massage permet de soulager la sciatique, les crampes, les jambes lourdes et les maux de dos. Il soigne et renforce ses articulations et ses muscles afin qu’elle puisse mieux supporter la prise de poids. Elle pourra ainsi adopter une posture plus appropriée. Le massage prénatal (...)

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Huile de massage à la vanille Pour cette recette, il vous faut 50 cl d’huile de pépins de raisin et 2 gousses de vanille. Prenez une casserole et versez-y l’huile de pépins de raisin. Fendez chaque gousse de vanille par-dessus cette préparation et ajoutez les graines dans la casserole. Mettez le tout sur feux doux et attendez que le mélange (...)

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Lutte contre les maladies liées au vieillissement Riche en antioxydants et en caroténoïdes, la citrouille protège les cellules de l’organisme contre les effets de l’âge et des radicaux libres. Elle prévient les pathologies cardiovasculaires et les cancers. Les phytostérols présents dans les graines de citrouille sont également efficaces pour réduire le (...)


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Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)

Vidéo comment faire un massage suédois

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Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)

Le massage, un remède naturel contre la migraine

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Les causes de la migraine La migraine peut être causée par nombreux facteurs, tant internes qu’externes. Elle peut être l’effet secondaire d’un médicament, mais peut également être la conséquence d’un manque d’oxygène ou le symptôme d’une maladie, comme la fièvre. Le stress, l’anxiété, le manque ou l’excès de sommeil, l’allergie à certains aliments et la (...)

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Pour une santé de fer Le massage par un fauteuil est bénéfique pour le corps, au même titre que le massage effectué par un professionnel. Le massage présente des bienfaits pour le système immunitaire et permet de prévenir les douleurs musculaires et autres maladies. Et bien évidemment, le massage est un excellent remède contre le stress. Un (...)

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Les contre-indications absolues du massage Le massage est une technique qui consiste à exécuter des mouvements manuels au niveau de la peau, des muscles, des ligaments ou des tendons de la personne massée afin d’améliorer son état de santé. Cependant, il est formellement interdit aux personnes souffrant de certaines maladies, comme l’hémophilie. (...)


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Le Shirodara pour calmer le stress Si vous êtes à la recherche d’un moment de détente, de relaxation et de bonheur, essayez le Shirodara, ses effets sont divinement bons pour le corps et l’esprit. Ce type de massage est issu de l’Ayurveda, une médecine traditionnelle indienne qui harmonise l’équilibre de l’organisme pour retrouver la santé. Face au (...)

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Le Huber, que du bien pour le corps Pas très fan des sports, vous voulez avoir un ventre plat, vous muscler les bras ou retrouver votre silhouette de jeunesse ? Vous vous préparez peut-être à un marathon ou vous voulez améliorer vos exploits dans un sport ? Le Huber peut vous aider à réaliser tout cela. En outre, le choix des exercices est très (...)

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Appareil de massage Un appareil de massage permet de masser ou de se faire masser sans lever le petit doigt. Il existe différents appareils de massage, selon le type de massage recherché, selon la zone du corps que l’on souhaite masser, et selon le budget d’ont on dispose. Appareil de massage manuels Les appareils de massage manuels sont les (...)

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Les massages combattent le mal de dos Zone du corps humain incluant la colonne vertébrale, le dos joue un rôle important dans la répartition du poids du corps, le maintien de l’équilibre et le bon fonctionnement de l’appareil moteur. À cause d’une activité physique trop intense ou de faux mouvements, chaque individu peut ressentir des douleurs (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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