Site de référence
sur le massage
Videos, infos
Radio de musique zen
Boutique bien-être
Tout ce qu'il faut
pour être zen

massage thérapeutique relaxant
ou énergétique...
Des vidéos instructives,
techniques de massage
et actualités zen.

relaxation bien-être
détente, santé beauté ..
Prendre la vie du bon côté
Se faire plaisir au quotidien.

Derniers articles

La vitamine E : pourquoi en a-t-on besoin ?

Une propriété antioxydante La vitamine E possède une propriété antioxydante. Dans ce sens, elle permet aux tissus de mieux résister à l’oxydation causée par l’air, et donc de conserver leur fermeté et leur souplesse. Lorsqu’elle est en quantité suffisante dans l’organisme, cette vitamine empêche le vieillissement cutané précoce. Cet effet (...)

Faire du sport seul chez soi : bonne ou mauvaise idée ?

Pour profiter des nombreux avantages du sport, vous n’êtes pas obligé de vous rendre dans une salle de sport. Le confort de votre domicile est un cadre qui convient parfaitement pour vos exercices quotidiens ou périodiques. Quelques précautions s’imposent cependant. Pourquoi se mettre au sport chez soi ? Vous êtes un grand débutant et vous n’avez (...)

Le bien-être en entreprise : quels bénéfices ?

Le bien-être au travail : qu’est-ce que l’entreprise y gagne ? Des employés moins stressés, plus motivés et plus épanouis sont nettement plus productifs et plus investis pour l’atteinte des objectifs professionnels. Le bien-être des employés permet aux entreprises d’éviter les mauvaises publicités. Il y a quelques années, avec la vague de suicides (...)

Thalasso et thermalisme : connaissez-vous leurs différences ?

À savoir sur la thalasso La thalasso vient d’un mot grec signifiant « mer », ce qui suppose qu’on la pratique forcément sur le littoral. Elle tire profit de tout ce que la mer offre : sa salinité qui favorise la cicatrisation, les algues riches en oligo-éléments et en minéraux, la boue, le sable, le climat et l’air marin avec ses particules (...)

Les alternatives au blé pour un régime sans gluten

Le riz Céréale facile à trouver, peu coûteuse et facile à préparer, le riz se présente comme une excellente alternative grâce notamment à son faible index glycémique. Celui-ci est de l’ordre de 58 pour le riz complet, le riz rouge de Camargue ou le basmati. Il accompagne idéalement les légumes et les viandes ou le poisson. Le millet Connu pour être le (...)


Derniers articles massage - techniques et infos

Utiliser l’huile de sésame en massage : quels avantages ?

L’huile de sésame, un traitement anti-rides Vous ne vous en doutez certainement pas, mais l’huile de sésame est un excellent allié beauté. Utilisée comme huile de massage du visage au quotidien, elle vous aide avant tout à vous débarrasser des diverses toxines qui s’y sont accumulées pendant la journée. L’huile de sésame ralentit également l’apparition (...)

Massage californien

Vidéos d’un massage bien-être en intégral afin de voir tous les mouvements, les temps de pauses également, ce qui permet de mieux comprendre ce massage ’zen’. Avec des explications. Pour des raisons pratiques cette vidéo de massage a été découpée en 6 parties. Ces vidéos ont été réalisées dans le cadre du Parc aux Orchidées en Guadeloupe ( (...)

Des huiles de massage nourrissantes pour affronter l’hiver

De l’huile de massage à base d’amande douce L’huile d’amande douce est une huile très prisée pour le massage du corps. Elle présente plusieurs bienfaits pour la peau. D’abord, elle est appréciée pour sa douceur. Elle convient parfaitement pour le massage des bébés et des peaux fragiles. En outre, ce produit est très nutritif, idéal pour les massages (...)

Ayurveda : que signifient les 3 Doshas ?

Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

Les qualités d’un bon masseur

Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)


L’auriculothérapie, des aiguilles qui soignent

L’auriculothérapie, qu’est-ce que c’est ? L’auriculothérapie est une méthode de soin utilisée par de nombreuses civilisations depuis l’Antiquité. À cette période, elle se pratiquait déjà en Chine, en Inde, en Égypte ou encore en Extrême-Orient. Les études et diverses expériences du médecin français Paul Nogier, dans les années 1950, ont permis de découvrir (...)

Se réconcilier avec la nourriture, la meilleure solution minceur ?

Manger en pleine conscience Nutritionnistes, médecins et autres spécialistes ont beau élaboré des régimes minceur promettant monts et merveilles pour ce qui est de faire la guerre aux kilos superflus. Leur efficacité n’en laisse pas moins dubitatifs. En effet, les risques de reprise de poids les 12 premiers mois passés ou 2 ans après demeurent (...)

A Sophro K : Sophrologie à Lyon - La Relaxation Dynamique en groupe

La relaxation dynamique, est un entrainement à la portée de chacun basé sur la respiration et l’activation du positif. La sophrologie avec sa relaxation dynamique et techniques associées constitue un entrainement bénéfique dans tous les aspects de la vie personnelle, professionnelle, quotidienne. Elle permet notamment de gérer le stress et les (...)

massage a domicile praticien diplômé Paris Région parisienne

massage a domicile / praticien diplômé - Paris - région parisienne Massage a domicile par praticien diplômé, (paris .rp) . Le massage associe harmonieusement : . Le massage traditionnel Le massage ayurvédique Le massage coréen . La technique de douces pressions sur le trajets des méridiens. Avec des huiles essentielles de qualités (...)

Le Karsai Nei Tsang, un massage des organes génitaux

Les principes du Karsai Nei Tsang Le Karsai Nei Tsang est une ancienne forme de massage taoïste, effectuée principalement au niveau des organes génitaux. Contrairement à ce que l’on peut penser, cette technique ne se base pas sur un concept érotique, car il ne s’agit pas ici de caresses intimes, mais de massage proprement dit. En effet, cette (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

société Collectif Web