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Le massage traditionnel tibétain : pourquoi l’essayer ?

Les spécificités du massage traditionnel tibétain Couramment connu sous l’appellation de Ku Nyé, le massage traditionnel tibétain est un type de massage né il y a plus de 3 900 ans. La première référence au Ku Nyé a été établie entre les lignes du Bum Shi, c’est-à-dire le plus ancien texte de la médecine tibétaine qui le qualifie de technique externe qui (...)

Problèmes de jambes lourdes : que peut faire la phytothérapie ?

Une infusion de vigne rouge En phytothérapie, la vigne rouge est considérée comme l’une des plantes les plus efficaces dans le traitement des jambes lourdes. Riche en oligo-proanthocyanidines, elle exerce un effet vitaminique P contribuant à une meilleure perméabilité des vaisseaux sanguins. En éliminant l’eau qui stagne au niveau des vaisseaux (...)

Reprendre le sport à la rentrée : par où commencer ?

Définissez vos objectifs pour identifier les sports qui y répondent Si votre dernière séance de sport remonte à quelques mois ou à plusieurs années, la rentrée est une bonne occasion de reprendre le même sport ou de s’orienter vers un autre. Dans tous les cas, commencez par cerner vos attentes. Si votre objectif est de vous forger une taille de guêpe (...)

Connaissez-vous les bienfaits du shiatsu ?

Le shiatsu : de quoi s’agit-il ? Le shiatsu est plus précisément une discipline énergétique d’origine japonaise, mais qui s’inspire de certaines techniques de la médecine traditionnelle chinoise se rapprochant du massage. Que ce soit pour des raisons préventives ou curatives, le praticien en shiatsu effectue quelques pressions digitales au niveau des (...)

Le massage birman : quelles sont les particularités ?

Le massage birman pour rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit À l’origine, le massage birman authentique se pratique en fin de journée dans les monastères après les méditations entre les moines ou pour les laïques. Contrairement à ce que l’on pense, il ne s’agit pas uniquement d’un massage relaxant garantissant détente et bien-être, mais d’un (...)


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Utiliser l’huile de sésame en massage : quels avantages ?

L’huile de sésame, un traitement anti-rides Vous ne vous en doutez certainement pas, mais l’huile de sésame est un excellent allié beauté. Utilisée comme huile de massage du visage au quotidien, elle vous aide avant tout à vous débarrasser des diverses toxines qui s’y sont accumulées pendant la journée. L’huile de sésame ralentit également l’apparition (...)

Massage californien

Vidéos d’un massage bien-être en intégral afin de voir tous les mouvements, les temps de pauses également, ce qui permet de mieux comprendre ce massage ’zen’. Avec des explications. Pour des raisons pratiques cette vidéo de massage a été découpée en 6 parties. Ces vidéos ont été réalisées dans le cadre du Parc aux Orchidées en Guadeloupe ( (...)

Des huiles de massage nourrissantes pour affronter l’hiver

De l’huile de massage à base d’amande douce L’huile d’amande douce est une huile très prisée pour le massage du corps. Elle présente plusieurs bienfaits pour la peau. D’abord, elle est appréciée pour sa douceur. Elle convient parfaitement pour le massage des bébés et des peaux fragiles. En outre, ce produit est très nutritif, idéal pour les massages (...)

Ayurveda : que signifient les 3 Doshas ?

Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

Les qualités d’un bon masseur

Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)


Le complexe d’Œdipe est-il une étape nécessaire dans le développement psychologique d’un garçon ?

Le complexe d’Œdipe selon Freud Sigmund Freud (1856-1939) est le grand médecin à l’origine de la psychanalyse au XIXe siècle. Ces théories psychanalytiques concernent en grande partie l’évolution « normale » des personnes et les déviations comportementales existantes. Selon Freud, le complexe d’Œdipe constitue une étape normale dans la sexualité des (...)

Les fauteuils de massage ultra performants Vitalform

VitalDesign de Vitalform, un fauteuil de massage haut de gamme Marque de référence en matière d’appareil de massage, Vitalform ne cesse d’innover pour satisfaire les besoins de sa clientèle. Parmi ses modèles phares se démarque le fauteuil de massage VitalDesign. Version haut de gamme, cet article résulte d’un mélange subtil de matières premières de (...)

Prendre conscience de sa minceur après avoir été ronde

Prendre conscience de sa minceur après avoir été ronde Ca y est vous avez atteint votre projet, perdu le poids que vous souhaitiez perdre et ce ne fut pas facile car vous avez du sans doute du sacrifier beaucoup. Mais vous y êtes enfin arrivée et il faut vraiment vous féliciter pour cela ! Il faut dire surtout que l’on maigrit plus vite dans son (...)

Soulager la tendinite en adoptant des traitements naturels

Caractérisée par l’inflammation des tendons, la tendinite s’observe sur la zone terminale des muscles. Ces inflammations sont parfois intenses, à tel point qu’elles peuvent faire obstacle aux gestes du quotidien. Des traitements naturels sont indiqués pour les soigner. Ce qu’il faut savoir sur la tendinite La tendinite est une inflammation qui se (...)

Fabriquer une huile de massage selon l’effet recherché

Une huile de massage contre les jambes lourdes Après une journée de marche, nos jambes font parfois défaut : chevilles gonflées, fourmillement… Une petite séance de massage est recommandée pour faire disparaître ces petites gênes avec une solution à base d’huiles essentielles et végétales. Pour ce faire, prenez 20 cl d’huile de sésame et 20 gouttes (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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