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Le massage facial en pratique

Le massage du visage : quels avantages ? Vous serez certainement surpris d’apprendre que le massage facial est avant tout un soin anti-âge par excellence. En stimulant la circulation sanguine au niveau des tissus du visage et en remontant les muscles de votre visage, vous aurez une peau visiblement plus jeune. Le massage facial relâche en effet (...)

Allergie au soleil : êtes-vous concerné ?

La lucite estivale bénigne La lucite est une éruption cutanée qui touche le décolleté, les épaules, les bras, les jambes, le dos des mains et des pieds. Elle apparaît dès le deuxième jour, se manifestant par des petites rougeurs semblables à l’urticaire ou des petites cloques qui provoquent des démangeaisons. Cette allergie, parce qu’elle est avant (...)

Utiliser l’huile de sésame en massage : quels avantages ?

L’huile de sésame, un traitement anti-rides Vous ne vous en doutez certainement pas, mais l’huile de sésame est un excellent allié beauté. Utilisée comme huile de massage du visage au quotidien, elle vous aide avant tout à vous débarrasser des diverses toxines qui s’y sont accumulées pendant la journée. L’huile de sésame ralentit également l’apparition (...)

3 gestes à adopter pour protéger vos cheveux cet été

Rincez toujours vos cheveux Avant chaque baignade, que ce soit dans la piscine ou dans l’eau de mer, mouillez toujours vos cheveux à l’eau douce. Ainsi, vous prévenez les méfaits du chlore sachant que le cheveu absorbe naturellement ce qui lui est donné. Faites de même après votre baignade pour purifier vos cheveux et pour éviter qu’ils n’absorbent (...)

Chouchoutez vos pieds cet été !

Une exfoliation et une hydratation intense des pieds Pour de jolis pieds correctement hydratés, il va falloir se débarrasser des cellules mortes et des callosités qui deviennent invasives en utilisant un soin exfoliant à gros grains. Pour un meilleur résultat sur les zones où la peau est la plus épaisse, utilisez une pierre ponce ou une râpe adaptée (...)


Derniers articles massage - techniques et infos

Massage californien

Vidéos d’un massage bien-être en intégral afin de voir tous les mouvements, les temps de pauses également, ce qui permet de mieux comprendre ce massage ’zen’. Avec des explications. Pour des raisons pratiques cette vidéo de massage a été découpée en 6 parties. Ces vidéos ont été réalisées dans le cadre du Parc aux Orchidées en Guadeloupe ( (...)

Des huiles de massage nourrissantes pour affronter l’hiver

De l’huile de massage à base d’amande douce L’huile d’amande douce est une huile très prisée pour le massage du corps. Elle présente plusieurs bienfaits pour la peau. D’abord, elle est appréciée pour sa douceur. Elle convient parfaitement pour le massage des bébés et des peaux fragiles. En outre, ce produit est très nutritif, idéal pour les massages (...)

Ayurveda : que signifient les 3 Doshas ?

Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

Les qualités d’un bon masseur

Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)

Vidéo comment faire un massage suédois

Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)


video yoga matin

Voici une vidéo de séance de yoga. Regis Decaix vous guide tout du long de la vidéo et vous montre les bons mouvements d’une séance de yoga pour le matin. Très simple à réaliser puisqu’elle ne contient que 3 postures. Cette petite séance vous procurera énergie et bien être tout au long de la journée. Bonne séance. Vidéo séance de yoga pour le matin (...)

Cosmétiques : Composition du marché et tendances, qu’achetons-nous et où ?

Malgré la crise économique, le chiffre d’affaires global hors TVA du secteur des cosmétiques en France [chiffres de la FIP : Fédération des industries de la parfumerie est en augmentation : 6 505 millions d’euros en 2003, soit une augmentation de 3,2% par rapport à l’année précédente. 56,1% (avec une tendance à la hausse) sont vendus dans la grande (...)

Essayez le bain de lait pour garder la forme

Découvrez ce qu’est le bain au lait Comme son nom l’indique, le bain au lait consiste en une immersion totale du corps dans un bain constitué d’eau et de lait entier. Vous n’avez pas besoin de faire chauffer le lait ou de le porter à ébullition. Faites couler votre bain et versez-y un litre de lait tout frais, juste avant d’y pénétrer. Mélangez bien (...)

Massage ayurvédique

Le massage ayurvédique Le massage ayurvédique est l’héritier d’une famille de massage directement venu d’Inde, berceau de toutes les techniques manuelles. Le mot sanscrit Ayurveda désigne la médecine indienne traditionnelle. Les palpations et pressions pratiquées sur le corps nu et huilé détendent, réduisent la tension nerveuse, et améliore la (...)

Le rôle psychologique du massage chez les handicapés

Le toucher-massage, une technique douce adaptée aux handicapés Que ce soit pour les handicapés ou non, le massage apporte détente et s’avère être un soin efficace. Au-delà de ces fonctions, le massage, notamment le toucher-massage, permet à la personne handicapée de prendre conscience de l’importance de son corps. Quel que soit le handicap, un massage (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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