Site de référence
sur le massage
Videos, infos
Radio de musique zen
Boutique bien-être
Tout ce qu'il faut
pour être zen

massage thérapeutique relaxant
ou énergétique...
Des vidéos instructives,
techniques de massage
et actualités zen.

relaxation bien-être
détente, santé beauté ..
Prendre la vie du bon côté
Se faire plaisir au quotidien.

Derniers articles

Combien de fois par semaine faut-il se laver les cheveux ?

Combien de fois par semaine faut-il se laver les cheveux ?

Le lavage des cheveux secs Le principal souci de ce type de cheveux est le manque d’hydratation. Si on les lave trop souvent, on ne fera qu’empirer les choses. Pour y remédier, on mise sur des soins capillaires hydratants et nourrissants (shampooing, après-shampooing, masque, soin sans rinçage, etc). Lavez vos cheveux deux fois par semaine au (...)

Auto-hypnose : à savoir avant se lancer

Auto-hypnose : à savoir avant se lancer

L’auto hypnose, c’est quoi ? L’auto hypnose est une technique selon laquelle un individu se plonge lui-même dans un état hypnotique. À la différence de la simple hypnose guidée par un spécialiste dénommé hypnotiseur, l’autohypnose est à pratiquer soi-même. En termes plus simples, cette méthode vous aide à vous connecter avec votre subconscient. Vous (...)

Une journée de monodiète : pourquoi s'y mettre ?

Une journée de monodiète : pourquoi s’y mettre ?

Pour nettoyer l’organisme La monodiète a pour principal objectif la désintoxication de l’organisme. En consommant des aliments variés, vous incitez votre organisme à assimiler. Par contre, celui-ci se met automatiquement en mode « élimination » lorsque vous ne mangez qu’un seul et unique aliment pendant les 3 repas de la journée, et ce, même en (...)

Thalassothérapie : quel type de cure choisir cette année ?

Thalassothérapie : quel type de cure choisir cette année ?

Une cure anti-stress Vous travaillez quotidiennement sous pression ? Les conséquences d’un tel environnement ne sont jamais anodines, pouvant aboutir à une dépression, une alopécie, etc. D’où l’intérêt de savoir se détendre. Et la meilleure façon de se relaxer est de se faire chouchouter, ne penser à rien et profiter d’un pur moment de bien-être. Pour (...)

La luminothérapie : dans quels cas est-elle indiquée ?

La luminothérapie : dans quels cas est-elle indiquée ?

La dépression saisonnière Fini les blues de l’hiver insupportables ! La luminothérapie vient à votre rescousse. En période hivernale, le ciel s’assombrit, les journées deviennent courtes, grisâtres et particulièrement déprimantes suite à une diminution de l’intensité de la lumière fournie par le soleil. Certaines personnes ont du mal à s’adapter à ce (...)


Derniers articles massage - techniques et infos

Des huiles de massage nourrissantes pour affronter l'hiver

Des huiles de massage nourrissantes pour affronter l’hiver

De l’huile de massage à base d’amande douce L’huile d’amande douce est une huile très prisée pour le massage du corps. Elle présente plusieurs bienfaits pour la peau. D’abord, elle est appréciée pour sa douceur. Elle convient parfaitement pour le massage des bébés et des peaux fragiles. En outre, ce produit est très nutritif, idéal pour les massages (...)

Ayurveda : que signifient les 3 Doshas ?

Ayurveda : que signifient les 3 Doshas ?

Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

Les qualités d’un bon masseur

Les qualités d’un bon masseur

Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)

Vidéo comment faire un massage suédois

Vidéo comment faire un massage suédois

Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)

Le massage, un remède naturel contre la migraine

Le massage, un remède naturel contre la migraine

Les causes de la migraine La migraine peut être causée par nombreux facteurs, tant internes qu’externes. Elle peut être l’effet secondaire d’un médicament, mais peut également être la conséquence d’un manque d’oxygène ou le symptôme d’une maladie, comme la fièvre. Le stress, l’anxiété, le manque ou l’excès de sommeil, l’allergie à certains aliments et la (...)


Le rolfing ou le massage des tissus conjonctifs

Le rolfing ou le massage des tissus conjonctifs

Origine du rolfing Ida Rolf, l’Américaine qui a fondé la méthode du Rolfing, est à la fois un docteur en biochimie et une pratiquante assidue de yoga. L’idée de la méthode d’intégration structurelle lui vient de là. Souffrant de séquelles d’une chute de cheval, elle va prouver que le travail des tissus conjonctifs permet à l’organisme de retrouver son (...)

Surmonter l’asthme au naturel

Surmonter l’asthme au naturel

Une meilleure alimentation Consommer moins de viandes fera du bien aux asthmatiques. Ils composeront essentiellement leurs assiettes de légumes et de fruits. En outre, ces personnes ont tendance à présenter une importante carence en vitamine C. Une alimentation végétarienne leur permet alors de combler ce manque tout en misant sur la (...)

bienfaits des huiles essentielles

bienfaits des huiles essentielles

Les bienfaits des huiles essentielles Par Audrey Barbier L’aromathérapie, méthode de médication par les plantes, nécessite l’utilisation d’huiles essentielles. Chacun de nous peut être amené à en utiliser soit pour la détente, en pratiquant des massages aux huiles essentielles, soit pour soigner des maux. Pour faire votre choix parmi les nombreuses (...)

Formation en Massage Yoguique Ayurvédique AYM-ARYM à Paris

Formation en Massage Yoguique Ayurvédique AYM-ARYM à Paris

Chers élèves, Je vous présente les nouvelles dates de formation en Massage Yoguique Ayurvédique AYM-ARYM à Paris : 1) Une première série de stages sur 4 week-ends, du 30 mai au 29 juin sera donnée au centre Blandine Calais-Germain à Paris-Alésia : Module 1 Fondement : les 30, 31 mai et 1er juin V-S-D. Module 2 Approfondissement : les 7, 8 et 9 juin (...)

Massages Relaxants par praticienne indépendante à Bordeaux

Massages Relaxants par praticienne indépendante à Bordeaux

Praticienne qualifiée et spécialisée en massages ethniques, vous propose un moment d’évasion. Une ambiance chaleureuse, dédiée exclusivement à votre bien-être, une musique envoûtante mixée par des professionnels, le bruit des vagues de l’océan, le confort de la table de massages avec trou facial et matelas chauffant à votre convenance ainsi que les mains (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

Administration et responsabilité du site : Fanny Sylvestre - publisher : Google+ société Collectif Web