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Une journée de monodiète : pourquoi s'y mettre ?

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Pour nettoyer l’organisme La monodiète a pour principal objectif la désintoxication de l’organisme. En consommant des aliments variés, vous incitez votre organisme à assimiler. Par contre, celui-ci se met automatiquement en mode « élimination » lorsque vous ne mangez qu’un seul et unique aliment pendant les 3 repas de la journée, et ce, même en (...)

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Une cure anti-stress Vous travaillez quotidiennement sous pression ? Les conséquences d’un tel environnement ne sont jamais anodines, pouvant aboutir à une dépression, une alopécie, etc. D’où l’intérêt de savoir se détendre. Et la meilleure façon de se relaxer est de se faire chouchouter, ne penser à rien et profiter d’un pur moment de bien-être. Pour (...)

La luminothérapie : dans quels cas est-elle indiquée ?

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La dépression saisonnière Fini les blues de l’hiver insupportables ! La luminothérapie vient à votre rescousse. En période hivernale, le ciel s’assombrit, les journées deviennent courtes, grisâtres et particulièrement déprimantes suite à une diminution de l’intensité de la lumière fournie par le soleil. Certaines personnes ont du mal à s’adapter à ce (...)

Acupuncture : est-ce sans danger ?

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Les vertus de l’acupuncture L’acupuncture s’intéresse principalement à la dimension énergétique du corps humain. Elle stimule ce qu’on appelle les points d’acupuncture, c’est-à-dire des zones précises de la peau, des muqueuses ou des tissus correspondant à une fonction organique ou physiologique. L’acupuncture permet ainsi de corriger certains (...)

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La mauve pour mettre fin aux brûlures d’estomac La tisane de mauve se transforme en pansement pour les muqueuses digestives. En plus de soigner les brûlures d’estomac, elle possède d’autres vertus. D’abord, elle régule le transit intestinal. Ensuite, c’est un excellent traitement contre la constipation chronique. Elle peut être utilisée aussi bien (...)


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De l’huile de massage à base d’amande douce L’huile d’amande douce est une huile très prisée pour le massage du corps. Elle présente plusieurs bienfaits pour la peau. D’abord, elle est appréciée pour sa douceur. Elle convient parfaitement pour le massage des bébés et des peaux fragiles. En outre, ce produit est très nutritif, idéal pour les massages (...)

Ayurveda : que signifient les 3 Doshas ?

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Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

Les qualités d’un bon masseur

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Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)

Vidéo comment faire un massage suédois

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Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)

Le massage, un remède naturel contre la migraine

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Les causes de la migraine La migraine peut être causée par nombreux facteurs, tant internes qu’externes. Elle peut être l’effet secondaire d’un médicament, mais peut également être la conséquence d’un manque d’oxygène ou le symptôme d’une maladie, comme la fièvre. Le stress, l’anxiété, le manque ou l’excès de sommeil, l’allergie à certains aliments et la (...)


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Pourquoi hésitons-nous à nous faire masser ? De manière générale, nos réticences et nos blocages en ce qui concerne le massage sont d’origine culturelle. Dans certaines régions du globe, notamment dans les pays de l’Asie ou dans la région du Maghreb, la notion du toucher est tout à fait naturelle. Chez nous, c’est complètement différent. Ce concept est (...)

Bougies de massage à la fleur d'oranger

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L’huile essentielle à la fleur d’oranger est, en plus d’être un produit à parfum naturel et délicat, une huile revitalisante et protectrice de la peau et du corps. Avec cette bougie de massage, les gadgets érotiques artificiels font place à un article à la fois sain et nutritif. Riche en huile d’Argan, la bougie de fleur d’oranger dispose d’une teneur (...)

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St Malo est un port de mer, connu pour ses nombreux remparts bordant de toute part la ville. Ils sont d’ailleurs classés parmi les monuments historiques depuis 1921 ce qui attribue à cette ville un patrimoine et un passé culturel riche. Plusieurs kilomètres de plages s’étendent le long de la ville pour bronzer en toute sérénité. A côté, de (...)

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L’éducation d’un enfant est toujours une tâche à la fois délicate et plaisante pour les parents. En réalité, l’éducation commence dès la grossesse et se base essentiellement sur la communication. La communication mère/enfant Le « parler bébé » est par définition le langage spontané qu’adoptent les mamans à la naissance de leur bébé. La mère ne se rend pas (...)

La tendance massage chez soi !

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Le massage entre dans les moeurs ! et ce n’est pas pour déplaire à tous ces adeptes qui sembent de plus en plus nombreux. Notre culture occidentale aura mit du temps avant d’adopter cette méthode de thérapie relaxante et préventive . Désormais, en "vogue" ; son expansion flamboyante séduit de plus en plus et nous a convaincue . Si (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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