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Deux formations et deux statuts différents Contrairement à ce que l’on pense, le nutritionniste et le diététicien sont deux professionnels de santé qui ont suivi des formations différentes. Le nutritionniste sort ainsi de 8 années de formation médicale en endocrinologie, en médecine générale, en pédiatrie ou en gastro-entérologie. À cette première (...)

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Balaruc-les-Bains en France Localisé dans l’Hérault, à une cinquantaine de kilomètres de Béziers et à environ 30 km de Montpellier, Balaruc-les-Bains est l’une des destinations thalasso du bassin méditerranéen les plus fréquentées en France. Elle est surtout appréciée pour ses eaux riches en magnésium et en calcium. Grâce à cette forte teneur en (...)

3 manucures à adopter pour ce printemps

La manucure nude Rien ne vaut le naturel ! Pour celles qui aiment avoir des ongles impeccables sans pour autant abuser des couleurs, la manucure nude est incontournable. Omniprésente lors des grands défilés de mode, elle habille nos ongles d’une élégance incomparable en toutes circonstances. Comme son nom l’indique, la manucure nude offre un (...)

3 sports qui font du bien après 60 ans

Le sport pour les séniors : quelques recommandations préalables Après 60 ans, le sport est une bonne manière de se maintenir en forme et de ralentir le processus de vieillissement. De plus, une pratique régulière réduit les risques de crise cardiaque et protège contre le déclin cognitif majeur (vieillissement du cerveau) ainsi que les maladies (...)

Recettes de boissons minceur à concocter soi-même

Quel est l’intérêt d’une boisson minceur ? Il faut le souligner, une boisson minceur ne suffit pas à elle seule à vous faire perdre vos kilos en trop. Elle n’aura d’effet notoire que si vous l’associez à un régime et/ou une activité physique. Son principal rôle consiste à stimuler le système lymphatique. Cela va ensuite favoriser l’élimination des toxines (...)


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Massage californien

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Des huiles de massage nourrissantes pour affronter l’hiver

De l’huile de massage à base d’amande douce L’huile d’amande douce est une huile très prisée pour le massage du corps. Elle présente plusieurs bienfaits pour la peau. D’abord, elle est appréciée pour sa douceur. Elle convient parfaitement pour le massage des bébés et des peaux fragiles. En outre, ce produit est très nutritif, idéal pour les massages (...)

Ayurveda : que signifient les 3 Doshas ?

Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

Les qualités d’un bon masseur

Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)

Vidéo comment faire un massage suédois

Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)


Bienfaits du massage pour séniors et précautions à prendre

Les séniors et le massage Avec leur état de santé généralement fragile, les personnes âgées ont plus que jamais besoin de massage. Même s’il n’est pas courant de voir les séniors se rendre dans un centre de massage, ce type de soin leur est fortement recommandé. Les techniques utilisées ont pour objectif de leur procurer bien-être, détente et relaxation, (...)

Trouver les teintes pour un maquillage réussi

Maquillage : Trouver les bonnes teintes adaptées à son teint Savoir prendre son teint en main n’est pas une mince affaire. Souvent on se trompe de teinte ce qui ne nous donne pas franchement une bonne mine. On dit que le rose est fait pour les peaux claires, que l’orange est apprécié pour les teints mats, le prune pour les brunes et les blondes le (...)

shiatus réflexologie sophrologie Montygny-le-Bretonneux 78

Shiatsu - réflexologie - sophrologie S’autoriser un rendez-vous avec soi... et découvrir les bienfaits d’une séance de relaxation énergétique. Retrouver son harmonie dans le respect de son propre rythme, son propre besoin, sa propre vie. Shiatsu, un art de vivre par le bout des doigts Le shiatsu (shi : doigts - atsu : pression) est une forme (...)

Soulager la tendinite en adoptant des traitements naturels

Caractérisée par l’inflammation des tendons, la tendinite s’observe sur la zone terminale des muscles. Ces inflammations sont parfois intenses, à tel point qu’elles peuvent faire obstacle aux gestes du quotidien. Des traitements naturels sont indiqués pour les soigner. Ce qu’il faut savoir sur la tendinite La tendinite est une inflammation qui se (...)

Huiles essentielles, sommeil et alimentation : un trio gagnant pour la santé

Des huiles essentielles pour renforcer l’organisme Notre organisme alterne phase d’activité et phase de repos. Pour cela, une bonne hygiène de vie est indispensable afin d’optimiser chaque phase. Un petit déjeuner solide est souvent préconisé pour commencer la journée de manière dynamique. En cas de réveil un peu faible, stimulez votre ration de (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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