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Le massage facial en pratique

Le massage du visage : quels avantages ? Vous serez certainement surpris d’apprendre que le massage facial est avant tout un soin anti-âge par excellence. En stimulant la circulation sanguine au niveau des tissus du visage et en remontant les muscles de votre visage, vous aurez une peau visiblement plus jeune. Le massage facial relâche en effet (...)

Allergie au soleil : êtes-vous concerné ?

La lucite estivale bénigne La lucite est une éruption cutanée qui touche le décolleté, les épaules, les bras, les jambes, le dos des mains et des pieds. Elle apparaît dès le deuxième jour, se manifestant par des petites rougeurs semblables à l’urticaire ou des petites cloques qui provoquent des démangeaisons. Cette allergie, parce qu’elle est avant (...)

Utiliser l’huile de sésame en massage : quels avantages ?

L’huile de sésame, un traitement anti-rides Vous ne vous en doutez certainement pas, mais l’huile de sésame est un excellent allié beauté. Utilisée comme huile de massage du visage au quotidien, elle vous aide avant tout à vous débarrasser des diverses toxines qui s’y sont accumulées pendant la journée. L’huile de sésame ralentit également l’apparition (...)

3 gestes à adopter pour protéger vos cheveux cet été

Rincez toujours vos cheveux Avant chaque baignade, que ce soit dans la piscine ou dans l’eau de mer, mouillez toujours vos cheveux à l’eau douce. Ainsi, vous prévenez les méfaits du chlore sachant que le cheveu absorbe naturellement ce qui lui est donné. Faites de même après votre baignade pour purifier vos cheveux et pour éviter qu’ils n’absorbent (...)

Chouchoutez vos pieds cet été !

Une exfoliation et une hydratation intense des pieds Pour de jolis pieds correctement hydratés, il va falloir se débarrasser des cellules mortes et des callosités qui deviennent invasives en utilisant un soin exfoliant à gros grains. Pour un meilleur résultat sur les zones où la peau est la plus épaisse, utilisez une pierre ponce ou une râpe adaptée (...)


Derniers articles massage - techniques et infos

Massage californien

Vidéos d’un massage bien-être en intégral afin de voir tous les mouvements, les temps de pauses également, ce qui permet de mieux comprendre ce massage ’zen’. Avec des explications. Pour des raisons pratiques cette vidéo de massage a été découpée en 6 parties. Ces vidéos ont été réalisées dans le cadre du Parc aux Orchidées en Guadeloupe ( (...)

Des huiles de massage nourrissantes pour affronter l’hiver

De l’huile de massage à base d’amande douce L’huile d’amande douce est une huile très prisée pour le massage du corps. Elle présente plusieurs bienfaits pour la peau. D’abord, elle est appréciée pour sa douceur. Elle convient parfaitement pour le massage des bébés et des peaux fragiles. En outre, ce produit est très nutritif, idéal pour les massages (...)

Ayurveda : que signifient les 3 Doshas ?

Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

Les qualités d’un bon masseur

Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)

Vidéo comment faire un massage suédois

Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)


Video massage kansu des pieds

Ce massage favorise la circulation des énergies dans le corps, abaisse les tensions, relaxe, favorise le sommeil et également, d’après l’Ayurvéda, améliore la vue. Pour faire ce massage kansu, on utilise un petit bol en alliage fait de 5 métaux dont l’or et le cuivre, que l’on va faire glisser sur la plante des pieds. On a besoin aussi de ghî, du (...)

S’épiler à la cire sans avoir mal, c’est possible

Une préparation adéquate s’impose Avant même de procéder à l’épilation, réalisez une séance de gommage au niveau de vos jambes et de vos bras. Cela vous permettra de vous défaire de vos cellules mortes et de désincruster les éventuels poils qui ne seraient pas parvenus à sortir. Après le gommage, effectuez une désinfection pour que votre peau soit nickel (...)

Aidan-massage, le cabinet de massage indien de Neuilly/Seine

Aidan-massage, des massages par une professionnelle Les massages proposés dans le cabinet de massage Aidan-massage sont réalisés par Inanna. Elle s’est spécialisée dans l’art tantrique après ses formations avec des maîtres, disciples d’Osho. Ayant effectué des voyages à travers plusieurs pays, elle a pu s’enrichir d’autres cultures et acquérir d’autres (...)

Les conseils pour mieux vivre avec son asthme

Savoir utiliser son inhalateur L’inhalateur est l’accessoire qui permet à un asthmatique de soigner immédiatement les symptômes de l’asthme. Malheureusement, la majorité des enfants, mais également des adultes qui en ont besoin ne savent pas correctement l’utiliser. Avant de mettre l’inhalateur en bouche, il faut prendre le soin de le secouer une (...)

6 aliments à éviter pour perdre du poids

Le chocolat Un seul carré de 10 g de chocolat apporte environ 65 kcal. Ce délice se consomme ainsi avec grande modération si vous voulez garder la ligne. Pour en consommer sans trop culpabiliser, l’astuce consiste à choisir du chocolat très fin ou noir. Les chips et les frites Apportant près de 545 kcal/100 g, les chips sont à proscrire à tout (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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