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Le massage thaïlandais : quels bienfaits ?

Le massage thaïlandais : quelles sont ses vertus ? Le massage thaïlandais est pratiqué à titre préventif et thérapeutique. Il est particulièrement conseillé pour stimuler la circulation, la flexibilité et soigner les maux de tête, les problèmes de dos, la fatigue ou encore l’anxiété. De ce fait, après une séance complète de 2 ou 3 heures, votre corps tout (...)

Le régime Okinawa : le secret d’une longue vie ?

Le régime Okinawa : quel est le principe ? Le régime Okinawa n’est pas un simple régime, mais plutôt une véritable cure basée sur une alimentation semi-végétarienne. Il privilégie à chaque repas les aliments faibles en gras et en calories, frais ou cuits (ou très légèrement) sachant que son objectif est de réduire les apports caloriques pour atteindre un (...)

Abdominoplastie : à savoir avant de se lancer

L’abdominoplastie, quand y recourir Qui ne rêve pas d’avoir un ventre plat ? Parfois, même les séances intenses d’abdominaux et les régimes ne sont plus suffisants pour faire disparaître ce petit ventre si disgracieux. En effet, après une perte de poids importante, après une grossesse ou tout simplement avec l’âge, la peau qui se trouvant sur l’abdomen (...)

Pratiquer la marche rapide : quelles précautions prendre ?

La marche rapide, c’est quoi ? D’abord, il faut savoir qu’il existe plusieurs types de marches : la marche lente, normale, rapide et très rapide. La différence se trouve dans la vitesse d’exécution. On peut parler de marche rapide lorsque la vitesse est entre 6,4 et 8 km/heure. Au-delà de cette vitesse, il s’agit d’une marche très rapide, appelée (...)

Professeur Joyeux Vaccin DT-Polio : un scandale d’Etat

Pétition à l’attention de Madame la Ministre de la Santé Marisol Tourraine cliquer ici.« Pénurie de vaccins : on se moque de vous ! » Madame, Monsieur, Je suis le Professeur Henri Joyeux, cancérologue et chirurgien. Que feriez-vous si : Vous deviez vacciner votre bébé pour le protéger contre de graves maladies Mais que le vaccin normal, efficace et (...)


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Massage californien

Vidéos d’un massage bien-être en intégral afin de voir tous les mouvements, les temps de pauses également, ce qui permet de mieux comprendre ce massage ’zen’. Avec des explications. Pour des raisons pratiques cette vidéo de massage a été découpée en 6 parties. Ces vidéos ont été réalisées dans le cadre du Parc aux Orchidées en Guadeloupe ( (...)

Des huiles de massage nourrissantes pour affronter l’hiver

De l’huile de massage à base d’amande douce L’huile d’amande douce est une huile très prisée pour le massage du corps. Elle présente plusieurs bienfaits pour la peau. D’abord, elle est appréciée pour sa douceur. Elle convient parfaitement pour le massage des bébés et des peaux fragiles. En outre, ce produit est très nutritif, idéal pour les massages (...)

Ayurveda : que signifient les 3 Doshas ?

Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

Les qualités d’un bon masseur

Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)

Vidéo comment faire un massage suédois

Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)


Thalassothérapie : des formules pour deux

Première formule : allier thalassothérapie et sport Pour ces messieurs qui disent que les trucs de bonne femme, ce n’est pas du tout leur genre, voici le genre de cure qui va sûrement les intéresser. Pendant que vous, mesdames, vous chouchoutez avec vos petits soins relaxants, laissez-le prendre du bon temps en jouant à son sport favori : golf, (...)

Le massage thaïlandais - vidéos et techniques

Le massage Thaïlandais combine la philosophie du Bouddhisme, avec la vision énergétique du corps développée en Inde et en chine. Actuellement, on le considère comme l’une des méthodes les plus efficaces pour équilibrer son corps (du point de vue physique, émotionnel, mental et spirituel) et prévenir les maladies. Celui-ci est un des plus vieux arts (...)

Comment ne pas stresser les enfants ?

Comment arrive-t-on à stresser nos enfants ? Bien entendu, ce n’est pas intentionnel. Cela agit souvent comme une spirale, une mauvaise organisation initiale qui nous empêche d’être vraiment avec nos enfants. Nous nous limitons alors aux week-ends, parce qu’en semaine, le programme est trop chargé et le temps semble toujours manquer. En réalité, on (...)

Les Body Boomers : pour que les seniors s’adonnent au fitness.

En quoi consistent les body boomers ? Les Body Boomers constituent une gamme d’appareils de fitness spécialement conçus pour les personnes âgées, plus communément appelées baby boomers ou seniors. Les appareils de Body Boomers sont inspirés d’une tradition des pays de l’Est, où il existe plusieurs moyens pour s’exercer au-delà d’un certain âge. Ils sont (...)

L’huile d’amande douce

L’huile d’amande douce : pour une peau saine et belle Qui n’a pas été émerveillé devant le spectacle saisissant d’un amandier en éclos, recouvert de ses fleurs roses ou blanches ? Drupe, c’est ainsi que l’on nomme le fruit de l’amandier dont l’amande constitue le noyau. L’amande comporte une enveloppe verte fibreuse et coriace, veloutée au toucher, (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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