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Automédication : quelles sont ses limites ?

Comment en est-on venu à autant d’automédication ? Tout simplement parce qu’il y a une quantité importante de médicaments que l’on peut acheter librement en pharmacie, environ 300 à ce jour. Autre raison, quand on ne jouit pas de la proximité d’un médecin, on préfère se soigner tout seul. Ou encore, le mal semble trop superficiel, les symptômes et la (...)

La vitamine E : pourquoi en a-t-on besoin ?

Une propriété antioxydante La vitamine E possède une propriété antioxydante. Dans ce sens, elle permet aux tissus de mieux résister à l’oxydation causée par l’air, et donc de conserver leur fermeté et leur souplesse. Lorsqu’elle est en quantité suffisante dans l’organisme, cette vitamine empêche le vieillissement cutané précoce. Cet effet (...)

Faire du sport seul chez soi : bonne ou mauvaise idée ?

Pour profiter des nombreux avantages du sport, vous n’êtes pas obligé de vous rendre dans une salle de sport. Le confort de votre domicile est un cadre qui convient parfaitement pour vos exercices quotidiens ou périodiques. Quelques précautions s’imposent cependant. Pourquoi se mettre au sport chez soi ? Vous êtes un grand débutant et vous n’avez (...)

Le bien-être en entreprise : quels bénéfices ?

Le bien-être au travail : qu’est-ce que l’entreprise y gagne ? Des employés moins stressés, plus motivés et plus épanouis sont nettement plus productifs et plus investis pour l’atteinte des objectifs professionnels. Le bien-être des employés permet aux entreprises d’éviter les mauvaises publicités. Il y a quelques années, avec la vague de suicides (...)

Thalasso et thermalisme : connaissez-vous leurs différences ?

À savoir sur la thalasso La thalasso vient d’un mot grec signifiant « mer », ce qui suppose qu’on la pratique forcément sur le littoral. Elle tire profit de tout ce que la mer offre : sa salinité qui favorise la cicatrisation, les algues riches en oligo-éléments et en minéraux, la boue, le sable, le climat et l’air marin avec ses particules (...)


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Utiliser l’huile de sésame en massage : quels avantages ?

L’huile de sésame, un traitement anti-rides Vous ne vous en doutez certainement pas, mais l’huile de sésame est un excellent allié beauté. Utilisée comme huile de massage du visage au quotidien, elle vous aide avant tout à vous débarrasser des diverses toxines qui s’y sont accumulées pendant la journée. L’huile de sésame ralentit également l’apparition (...)

Massage californien

Vidéos d’un massage bien-être en intégral afin de voir tous les mouvements, les temps de pauses également, ce qui permet de mieux comprendre ce massage ’zen’. Avec des explications. Pour des raisons pratiques cette vidéo de massage a été découpée en 6 parties. Ces vidéos ont été réalisées dans le cadre du Parc aux Orchidées en Guadeloupe ( (...)

Des huiles de massage nourrissantes pour affronter l’hiver

De l’huile de massage à base d’amande douce L’huile d’amande douce est une huile très prisée pour le massage du corps. Elle présente plusieurs bienfaits pour la peau. D’abord, elle est appréciée pour sa douceur. Elle convient parfaitement pour le massage des bébés et des peaux fragiles. En outre, ce produit est très nutritif, idéal pour les massages (...)

Ayurveda : que signifient les 3 Doshas ?

Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

Les qualités d’un bon masseur

Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)


Le K-Baller, un accessoire de massage simple et efficace

Les performances du K-Baller Le K-Baller a été inventé aux Etats-Unis en 1996. C’est un petit appareil de massage à quatre billes.C’est un accessoire de massage dédié aux particuliers et aux professionnels pour le bien-être du corps. Ce petit accessoire connaît un très grand succès mondial auprès des kinésithérapeutes, des salons de massage et des (...)

La course à pied ou footing, jogging

Les bienfaits du footing Pour entretenir notre condition physique, rien de tel qu’une activité sportive, pratiquée régulièrement. Le footing est excellent pour la santé Ce sport d’endurance stimule le cœur et prévient les maladies cardio-vasculaires. La circulation sanguine est améliorée, l’organisme est mieux immunisé contre les microbes et les (...)

La cure minceur, activité tendance en thalasso

Mincir, une activité de bien-être en thalasso Suivre un régime minceur n’est pas toujours facile. Toutefois, il existe une solution qui permet d’atteindre ses objectifs en toute sérénité : la cure minceur en thalasso. Cette activité est proposée à toutes les personnes qui souhaitent éliminer les kilos en trop sans stress et avec plus de plaisir qu’à la (...)

la cellulite - capitons graisseux

Qu’est-ce que la cellulite Qu’est-ce qui provoque sa forme et comment peut-elle être traité ? La cellulite. ou lipodystrophie gynoïde, peut se produire sur les deux sexes. Toutefois, la cellulite., connue également sous le nom de peau d’orange est plus majoritaires dans la population féminine. Elle affecte environ à peu près quatre vingt dix pour (...)

La maladie de Parkinson : autres traitements que les médicaments

L’orthophonie et la kinésithérapie Après six ou dix ans, la maladie de Parkinson provoque des troubles de la parole plus ou moins importants. Pour pourvoir mieux articuler, l’on conseille l’orthophonie. Cette méthode propose aux patients deux types de solution : la LSVT et la méthode classique. La première consiste à faire « crier » l’individu (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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