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Faire du yoga au bureau, une bonne façon de se détendre

Comment le yoga au bureau peut-il vous aider à détendre ? Garder sa tenue de ville et faire quelques exercices de yoga est une bonne façon de se détendre au bureau, tant sur le plan physique que moral et émotionnel. D’abord, une posture trop souvent assise ou debout affecte le corps sur le court et le long terme. Les mouvements de yoga, alliant (...)

Comment utiliser le miel pour chouchouter la peau ?

Pourquoi utiliser du miel pour soigner votre peau ? Le miel est apprécié pour sa douceur. Doux pour les papilles, ce produit l’est également pour la peau. Appliqué sur cette dernière, le miel la nettoie en profondeur et contribue à l’élimination des toxines. De plus, il hydrate intensément. Ainsi, il est particulièrement recommandé pour les peaux (...)

Utilisation de l’huile de ricin en massage : les indications

Actions de l’huile de ricin sur l’organisme Grâce à son principe actif, l’huile de ricin contribue à la stimulation de la production de globules blancs et à la régulation de certaines inflammations. Il suffit de l’appliquer sur la partie enflammée. La pénétration de l’huile de ricin à travers la peau se trouve facilitée par sa viscosité. Cependant, elle (...)

Dermoscreen, une application qui détecte le cancer de la peau

Comment ça marche ? Baptisée Dermoscreen, l’application a été mise au point par le professeur George Zouridakis, de l’université de Houston. Il s’agit d’un outil santé qui permettrait de dépister le cancer de la peau, sans avoir à se déplacer auprès d’un cabinet. L’application scanne et analyse la peau. Le principe est simple : il suffit de prendre en photo (...)

La randonnée : on s’y met ce printemps ?

La randonnée et ses bienfaits Comme toutes les activités physiques, la randonnée permet de se maintenir en forme et en bonne santé. Sa pratique, même occasionnelle, prévient les risques cardio-vasculaires. Si vous en souffrez déjà, sachez que marcher régulièrement constitue une forme de rééducation, à condition de rester dans un rythme modéré. La (...)


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Massage californien

Vidéos d’un massage bien-être en intégral afin de voir tous les mouvements, les temps de pauses également, ce qui permet de mieux comprendre ce massage ’zen’. Avec des explications. Pour des raisons pratiques cette vidéo de massage a été découpée en 6 parties. Ces vidéos ont été réalisées dans le cadre du Parc aux Orchidées en Guadeloupe ( (...)

Des huiles de massage nourrissantes pour affronter l’hiver

De l’huile de massage à base d’amande douce L’huile d’amande douce est une huile très prisée pour le massage du corps. Elle présente plusieurs bienfaits pour la peau. D’abord, elle est appréciée pour sa douceur. Elle convient parfaitement pour le massage des bébés et des peaux fragiles. En outre, ce produit est très nutritif, idéal pour les massages (...)

Ayurveda : que signifient les 3 Doshas ?

Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

Les qualités d’un bon masseur

Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)

Vidéo comment faire un massage suédois

Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)


Stress et magnésium : la confrontation

Le stress : causes et troubles inhérents Le stress s’est intensifié face au mode de vie moderne. Une agression importante, que la tension soit constante ou répétitive, physique ou mentale, entraîne une anxiété qui affaiblit la résistance de l’organisme. L’homme a toujours résisté aux dangers en modifiant ses fonctions organiques quand survient une menace. (...)

Reflex-Vital, Cabinet de réflexologie - Paris 14 (M° ALESIA)

REFLEX-VITAL, Cabinet de réflexologie - Paris 14 (M° ALESIA)AIDEZ VOTRE CORPS ET VOTRE ESPRIT A S’AUTOREGULER EN DOUCEUR... La réflexologie est une méthode ancestrale qui réactive le pouvoir d’autorégulation du corps. La réflexologie permet un relâchement très profond du corps, mais aussi du psychisme. La réflexologie ne demande pas d’agir directement (...)

L’influence du physique sur la réussite professionnelle

En effet, sans penser pour autant que leur masculinité disparaisse, les hommes se préoccupent de plus en plus de leur apparence pour différents motifs. Il n’y a qu’à voir la multiplication des produits cosmétiques pour hommes et le développement de l’épilation masculine qui témoignent de cette nouvelle tendance. On peut distinguer « 2 types d’hommes » (...)

Les différentes familles de cosmétiques et leur circuit de distribution.

Il existe des familles de produits pour chaque fonction (produits nettoyants, parfums et déodorants, produits pour le maquillage…) et pour chaque utilisation (produits pour le visage, pour les cheveux, pour l’hygiène bucco-dentaire…), voire par catégories d’utilisateurs (produits spécifiques pour jeunes enfants, pour femmes…). Au sein de chacune (...)

Luna, premier centre de soins par la lumiere.

au nom évocateur, symbole de rêves et d’espace. Luna est un univers entièrement consacré au bien-être et à la beauté. La lumière est source de vie et d’harmonie. Ses bienfaits sont largement démontrés par de nombreuses études scientifiques se référant aux écrits et pratiques depuis l’antiquité, mais aussi, grâce à l’apport des techniques et matériels (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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