Site de référence
sur le massage
Videos, infos
Radio de musique zen
Boutique bien-être
Tout ce qu'il faut
pour être zen

massage thérapeutique relaxant
ou énergétique...
Des vidéos instructives,
techniques de massage
et actualités zen.

relaxation bien-être
détente, santé beauté ..
Prendre la vie du bon côté
Se faire plaisir au quotidien.

Derniers articles

La pratique et les bienfaits du Kobido

Le massage Kobido Le Kobido est l’association d’un massage facial classique avec la dermopuncture. Cette dernière est une technique s’apparentant au shiatsu qui vise à presser des points précis du visage avec les doigts. Le Kobido travaille sur l’équilibre du chi ou énergie vitale. Par la même occasion, il stimule le flux lymphatique ainsi que la (...)

Massage polynésien : relaxant, amincissant et antidouleur

La pratique du massage polynésien Le massage polynésien consiste à effectuer de légères pressions et mouvements circulaires sur l’ensemble du corps (de la tête au pied en passant par le dos, les bras et le ventre) avec les phalanges et les avant-bras. Vous êtes convié à vous allonger sur le ventre, puis sur le dos. Mais avant tout cela, on réalise un (...)

Le massage coréen : se relaxer grâce aux vibrations

Le principe du massage coréen Le massage coréen est souvent qualifié de méthode par vibrations, car ces dernières constituent le fil conducteur de la séance. Cette pratique vise, en effet, à générer des vibrations au niveau des articulations des pieds et des bras en remontant jusqu’à la tête. Ici, il est question de secousses à la fois douces et (...)

Le massage assis pour se relaxer à toute heure

Le massage assis ou le massage en entreprise Également appelé massage sur chaise, le massage assis convient tout particulièrement aux personnes qui sont stressées à cause du travail. Il se pratique dans les locaux des bureaux dans le but d’alléger les heures de travail. Bien souvent, ce sont les entreprises elles-mêmes qui prennent l’initiative de (...)

Sirt food diet : un régime souple pour perdre du poids

L’objectif du sirt food diet Aidan Goggins et Glen Matten, les deux nutritionnistes à l’origine de sirt food diet ont constaté que certaines méthodes pour perdre du poids sont trop drastiques, voire malsaines, et peuvent nuire à la santé. Ils ont alors mis au point un moyen plus souple et moins strict qui s’avère plus efficace pour mincir. Ce régime (...)


Derniers articles massage - techniques et infos

Massage : votre chien peut aussi en profiter

Le massage canin En complément ou non à un traitement, le massage canin aide l’animal à retrouver son bien-être. Cette pratique ne consiste pas seulement à effectuer une succession de caresses. Elle est assortie de techniques manuelles bien définies, exercées méthodiquement sur le corps du chien. Les effets de cette thérapie peuvent être multiples : (...)

Utiliser l’huile de sésame en massage : quels avantages ?

L’huile de sésame, un traitement anti-rides Vous ne vous en doutez certainement pas, mais l’huile de sésame est un excellent allié beauté. Utilisée comme huile de massage du visage au quotidien, elle vous aide avant tout à vous débarrasser des diverses toxines qui s’y sont accumulées pendant la journée. L’huile de sésame ralentit également l’apparition (...)

Des huiles de massage nourrissantes pour affronter l’hiver

De l’huile de massage à base d’amande douce L’huile d’amande douce est une huile très prisée pour le massage du corps. Elle présente plusieurs bienfaits pour la peau. D’abord, elle est appréciée pour sa douceur. Elle convient parfaitement pour le massage des bébés et des peaux fragiles. En outre, ce produit est très nutritif, idéal pour les massages (...)

Ayurveda : que signifient les 3 Doshas ?

Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

Les qualités d’un bon masseur

Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)


La delphinothérapie - thérapie par les dauphins

Qu’est-ce que la delphinothérapie ? La delphinothérapie fait partie de la zoothérapie. Elle fait intervenir les dauphins qui peuvent se trouver à l’état sauvage ou captif. Elle peut être pratiquée individuellement ou en groupe. Elle peut être préconisée aux personnes de tout âge, présentant un handicap ou non. La delphinothérapie pratiquée à l’aide de (...)

Coupe de cheveux homme selon la forme du visage

Les coupes pour les visages ovales et ronds Considéré comme parfait, le visage ovale permet un large choix de coupe. cheveux ras, brosses courtes ou effet déstructuré, le visage ovale s’adapte à la plupart des coupes. Parmi les coupes les plus appropriées, on cite les cheveux longs attachés avec un catogan, ou la nuque et les tempes dégagées avec du (...)

Relaxez-vous avec le massage à la bougie

Le massage à la bougie : de quoi s’agit-il ? Le massage à la bougie est une technique de massage entièrement moderne. La création de cette technique de massage répond à un désir d’intégrer dans une approche manuelle, tout à fait nouvelle, les éléments essentiels permettant de procurer une relaxation sans précédent aux receveurs. Le massage à la bougie est (...)

Les bougies de massage : découvrez tous leurs bienfaits !

Les bougies de massage : de quoi s’agit-il ? Les bougies de massage sont des bougies qui, en fondant, deviennent une huile de massage aux vertus hydratantes et relaxantes. Ces bienfaits viennent de leur composition, faite de cire d’abeille et de cire végétale, complétées par une huile essentielle. Douceur, repos et bien-être sont au rendez-vous. La (...)

Le sauna portable, à utiliser partout

Le sauna portable, très pratique Pour s’offrir un moment de bien-être chez soi ou ailleurs pendant le week-end ou les vacances, le sauna portable s’avère très pratique. Présenté sous forme pliable, le sauna portable se déplie en seulement quelques gestes et en quelques minutes, prêt à vous accueillir. Après utilisation, il se range facilement et (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

société Collectif Web