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Les effets sur chaque partie du corps Grâce à un massage complet, les nœuds au niveau des épaules, de la nuque et du bas de dos disparaissent au moyen des pétrissages et des mouvements circulaires. Le dos se sent moins lourd et soulagé de la fatigue. Les bras et les mains semblent plus légers. Les massages au niveau des cuisses et des jambes (...)

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Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

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Les bienfaits du massage prénatal Chez la femme enceinte, le massage permet de soulager la sciatique, les crampes, les jambes lourdes et les maux de dos. Il soigne et renforce ses articulations et ses muscles afin qu’elle puisse mieux supporter la prise de poids. Elle pourra ainsi adopter une posture plus appropriée. Le massage prénatal (...)

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Huile de massage à la vanille Pour cette recette, il vous faut 50 cl d’huile de pépins de raisin et 2 gousses de vanille. Prenez une casserole et versez-y l’huile de pépins de raisin. Fendez chaque gousse de vanille par-dessus cette préparation et ajoutez les graines dans la casserole. Mettez le tout sur feux doux et attendez que le mélange (...)

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Lutte contre les maladies liées au vieillissement Riche en antioxydants et en caroténoïdes, la citrouille protège les cellules de l’organisme contre les effets de l’âge et des radicaux libres. Elle prévient les pathologies cardiovasculaires et les cancers. Les phytostérols présents dans les graines de citrouille sont également efficaces pour réduire le (...)


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Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)

Vidéo comment faire un massage suédois

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Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)

Le massage, un remède naturel contre la migraine

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Les causes de la migraine La migraine peut être causée par nombreux facteurs, tant internes qu’externes. Elle peut être l’effet secondaire d’un médicament, mais peut également être la conséquence d’un manque d’oxygène ou le symptôme d’une maladie, comme la fièvre. Le stress, l’anxiété, le manque ou l’excès de sommeil, l’allergie à certains aliments et la (...)

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Pour une santé de fer Le massage par un fauteuil est bénéfique pour le corps, au même titre que le massage effectué par un professionnel. Le massage présente des bienfaits pour le système immunitaire et permet de prévenir les douleurs musculaires et autres maladies. Et bien évidemment, le massage est un excellent remède contre le stress. Un (...)

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Les contre-indications absolues du massage Le massage est une technique qui consiste à exécuter des mouvements manuels au niveau de la peau, des muscles, des ligaments ou des tendons de la personne massée afin d’améliorer son état de santé. Cependant, il est formellement interdit aux personnes souffrant de certaines maladies, comme l’hémophilie. (...)


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Le Foulari Massage : un massage inédit Comme la plupart des domaines nécessaires à l’épanouissement de l’homme, la massothérapie prône également le développement perpétuel. La preuve, une technique de massage novatrice, présentée lors du Congrès International d’Esthétique Appliquée de Paris à la fin du mois de mars 2009, a fasciné les professionnels du (...)

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Les méfaits de l’alcool sont encore trop peu connus de nos ados Bon nombre de jeunes adorent bien sur faire la fête avec leurs amis, c’est normal à leur âge, mais souvent l’ambiance a du mal à décoller. Que faire alors ? Beaucoup d’entre eux vont « picoler », c’est-à-dire prendre des verres d’alcool sans penser aux conséquences de cet acte. Eh oui sur le (...)

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La propolis, bénéfique pour la santé La propolis est une substance amassée par les abeilles à partir d’une certaine catégorie de plantes. Il s’agit en quelque sorte d’une résine végétale dont les abeilles font usage pour l’assainissement et la désinfection de leur ruche. Elle y sert ainsi de protection contre les invasions bactériennes. La propolis est (...)

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Qu’est-ce que le stress ? Nous en parlons très souvent sans comprendre sa signification profonde. En réalité, le stress est dû aux bonnes ou mauvaises choses qui nous arrivent dans la vie. L’existence de ce trouble prouve que nous sommes vivants et rationnels. Pourtant, une situation est bonne ou mauvaise selon la façon dons nous l’appréhendons. (...)

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A propos de l’arthrose L’arthrose est la plus fréquente des maladies articulaires. Elle attaque les articulations en détériorant le cartilage des os et en provoquant des déformations irréversibles. Elle est très douloureuse suivant son avancement. Les articulations les plus concernés sont les mains, les épaules, les genoux, la hanche et même la (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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