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Le principe du massage aux pierres chaudes Le massage aux pierres chaudes consiste à faire un massage en utilisant des pierres de basalte et des huiles essentielles. Les pierres sont d’abord placées dans une bassine d’eau chaude puis trempées dans des huiles essentielles. Elles seront par la suite disposées sur des points précis du dos. Le masseur (...)

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Comment reconnaître une peau déshydratée ? Pour pouvoir soigner une peau déshydratée, il faut d’abord l’identifier. Bon nombre de personnes confondent une peau sèche avec une peau déshydratée. Certes, les symptômes se ressemblent, mais ce sont deux états bien distincts. Pour savoir si votre peau est déshydratée, prenez un mouchoir en papier le matin, au (...)

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Se préparer à méditer Méditer débarrasse du stress et apporte un équilibre intérieur. La pratique quotidienne de la méditation permet de se reconnecter avec soi-même. Sa maîtrise requiert de la discipline et surtout de la patience, car le chemin est long. L’apprentissage de la méditation n’est pas à prendre à la légère. L’esprit étant fortement (...)

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L’ayurveda, une médecine ancestrale L’ayurveda peut se décomposer en deux mots : ayur et véda. Le premier signifie vie et le deuxième science. L’ayurveda trouve son origine en Inde et est utilisé depuis plus de 5000 ans. Bien que cette science de la vie soit principalement utilisée pour guérir ou prévenir de nombreuses maladies, pour ses adeptes, il (...)

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Pourquoi les coups de blues en hiver ? Avec l’arrivée de l’automne et de l’hiver, les coups de blues et la morosité minent votre moral. La raison est la suivante : dès le mois d’octobre, un manque de luminosité commence à se faire sentir. Ce phénomène a des impacts directs sur l’équilibre émotionnel et sur l’humeur. Les spécialistes appellent cela le (...)


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Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

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Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)

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Les causes de la migraine La migraine peut être causée par nombreux facteurs, tant internes qu’externes. Elle peut être l’effet secondaire d’un médicament, mais peut également être la conséquence d’un manque d’oxygène ou le symptôme d’une maladie, comme la fièvre. Le stress, l’anxiété, le manque ou l’excès de sommeil, l’allergie à certains aliments et la (...)


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18 conférences seront données sur les grands sujets psy à l’occasion de la 25e édition du salon Zen Tous les midis, des rendez-vous philosophique seront organisés sur le thème "Se changer soi et changer le monde", avec l’intervention des philosophes Michel LACROIX, Philippe GABILLIET, Frédéric LENOIR, Vincent CESPEDES et Denis MARQUET. Les (...)

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Le ciste ladanifère ou ciste à gomme, est une plante de la famille des cistacées originaire de la Corse, et que l’on trouve en abondance sur tout le pourtour méditerranéen. C’est un arbuste au feuillage dense, persistant, duveteux à la couleur verte franche. Ces feuilles produisent une sorte de gomme odoriférante, le labdanum que l’on utilise dans la (...)

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La Wellbox pour éliminer les rides et les ridules Le programme de soin visage, cou, buste de la Wellbox est une véritable cure de rajeunissement cutané. Les têtes de soin LIFT de la Wellbox gomment les rides et ridules du visage, du cou et du décolleté par la technique du « masser lifter ». Les clapets des têtes de massage stimulent les cellules (...)

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Qu’est-ce que le spa ? Le spa est l’abréviation servant à désigner « sanistas per acqua » (en français, « santé par l’eau »). Ce mot peut donc se définir comme étant une méthode de soin ou d’accès au bien-être ayant recours aux multiples bienfaits de l’eau. Pris dans ce sens, le spa pourrait être assimilé au thermalisme ou encore à la balnéothérapie. L’on (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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