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La pratique et les bienfaits du Kobido

Le massage Kobido Le Kobido est l’association d’un massage facial classique avec la dermopuncture. Cette dernière est une technique s’apparentant au shiatsu qui vise à presser des points précis du visage avec les doigts. Le Kobido travaille sur l’équilibre du chi ou énergie vitale. Par la même occasion, il stimule le flux lymphatique ainsi que la (...)

Massage polynésien : relaxant, amincissant et antidouleur

La pratique du massage polynésien Le massage polynésien consiste à effectuer de légères pressions et mouvements circulaires sur l’ensemble du corps (de la tête au pied en passant par le dos, les bras et le ventre) avec les phalanges et les avant-bras. Vous êtes convié à vous allonger sur le ventre, puis sur le dos. Mais avant tout cela, on réalise un (...)

Le massage coréen : se relaxer grâce aux vibrations

Le principe du massage coréen Le massage coréen est souvent qualifié de méthode par vibrations, car ces dernières constituent le fil conducteur de la séance. Cette pratique vise, en effet, à générer des vibrations au niveau des articulations des pieds et des bras en remontant jusqu’à la tête. Ici, il est question de secousses à la fois douces et (...)

Le massage assis pour se relaxer à toute heure

Le massage assis ou le massage en entreprise Également appelé massage sur chaise, le massage assis convient tout particulièrement aux personnes qui sont stressées à cause du travail. Il se pratique dans les locaux des bureaux dans le but d’alléger les heures de travail. Bien souvent, ce sont les entreprises elles-mêmes qui prennent l’initiative de (...)

Sirt food diet : un régime souple pour perdre du poids

L’objectif du sirt food diet Aidan Goggins et Glen Matten, les deux nutritionnistes à l’origine de sirt food diet ont constaté que certaines méthodes pour perdre du poids sont trop drastiques, voire malsaines, et peuvent nuire à la santé. Ils ont alors mis au point un moyen plus souple et moins strict qui s’avère plus efficace pour mincir. Ce régime (...)


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Massage : votre chien peut aussi en profiter

Le massage canin En complément ou non à un traitement, le massage canin aide l’animal à retrouver son bien-être. Cette pratique ne consiste pas seulement à effectuer une succession de caresses. Elle est assortie de techniques manuelles bien définies, exercées méthodiquement sur le corps du chien. Les effets de cette thérapie peuvent être multiples : (...)

Utiliser l’huile de sésame en massage : quels avantages ?

L’huile de sésame, un traitement anti-rides Vous ne vous en doutez certainement pas, mais l’huile de sésame est un excellent allié beauté. Utilisée comme huile de massage du visage au quotidien, elle vous aide avant tout à vous débarrasser des diverses toxines qui s’y sont accumulées pendant la journée. L’huile de sésame ralentit également l’apparition (...)

Des huiles de massage nourrissantes pour affronter l’hiver

De l’huile de massage à base d’amande douce L’huile d’amande douce est une huile très prisée pour le massage du corps. Elle présente plusieurs bienfaits pour la peau. D’abord, elle est appréciée pour sa douceur. Elle convient parfaitement pour le massage des bébés et des peaux fragiles. En outre, ce produit est très nutritif, idéal pour les massages (...)

Ayurveda : que signifient les 3 Doshas ?

Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

Les qualités d’un bon masseur

Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)


Découvrir la marche nordique

Les principes de la marche nordique La marche nordique ou « Nordic Walking » est un dérivé de la marche classique à la différence qu’elle fait travailler tous les muscles du corps, les membres inférieurs comme les membres supérieurs. Cette marche sportive s’effectue avec des bâtons similaires aux bâtons de ski de fond. Le principe est très simple : il (...)

Santé et bonne humeur avec l’huile essentielle d’encens Oliban

Comment utiliser l’huile essentielle d’encens Oliban ? L’encens Oliban ou boswellia carterii provient de la Somalie, en Afrique. Son huile essentielle, rare, est extraite par distillation de sa gomme oléorésineuse. Une huile qui se reconnaît à sa teinte brune foncée ainsi qu’à sa fragrance chaude, épicée et sucrée. Ses principaux composants actifs sont (...)

Le kundalini yoga, pour l’équilibre et la santé

Le kundalini yoga, pour un meilleur entretien de l’énergie vitale Le kundalini yoga fait partie de la vingtaine de styles de yoga pratiqués en Inde depuis des millénaires. Décrit dans le Veda, plus précisément dans les chapitres des Upanishad, le kundalini yoga est, par essence, un yoga destiné aux nobles et aux boddhisattvas comme les Sâdhu, des (...)

Cure thalasso : cure contre le mal de dos

Le mal de dos touche de plus en plus de personnes de nos jours. Ce mal provient, dans la plupart des cas, de faux gestes et de postures inappropriées du corps sollicitant le dos, causant ainsi hernie, lumbago ou contractures musculaires. Toutefois, il peut être aussi la conséquence d’une alimentation déséquilibrée. Le mal de dos se manifeste par (...)

Gros plan sur le massage Hanakasumi

Hanakasumi, entrez dans l’univers des fleurs de cerisiers Hanakasumi veut dire « brume de fleurs de cerisier » faisant référence aux vastes prairies de magnifiques cerisiers qu’on trouve au Japon. Une séance de ce massage est un moment agréable à savourer. En effet, on voyage dans l’univers des fleurs pour apprécier la relaxation. Le massage (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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