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Le massage thaïlandais : quels bienfaits ?

Le massage thaïlandais : quelles sont ses vertus ? Le massage thaïlandais est pratiqué à titre préventif et thérapeutique. Il est particulièrement conseillé pour stimuler la circulation, la flexibilité et soigner les maux de tête, les problèmes de dos, la fatigue ou encore l’anxiété. De ce fait, après une séance complète de 2 ou 3 heures, votre corps tout (...)

Le régime Okinawa : le secret d’une longue vie ?

Le régime Okinawa : quel est le principe ? Le régime Okinawa n’est pas un simple régime, mais plutôt une véritable cure basée sur une alimentation semi-végétarienne. Il privilégie à chaque repas les aliments faibles en gras et en calories, frais ou cuits (ou très légèrement) sachant que son objectif est de réduire les apports caloriques pour atteindre un (...)

Abdominoplastie : à savoir avant de se lancer

L’abdominoplastie, quand y recourir Qui ne rêve pas d’avoir un ventre plat ? Parfois, même les séances intenses d’abdominaux et les régimes ne sont plus suffisants pour faire disparaître ce petit ventre si disgracieux. En effet, après une perte de poids importante, après une grossesse ou tout simplement avec l’âge, la peau qui se trouvant sur l’abdomen (...)

Pratiquer la marche rapide : quelles précautions prendre ?

La marche rapide, c’est quoi ? D’abord, il faut savoir qu’il existe plusieurs types de marches : la marche lente, normale, rapide et très rapide. La différence se trouve dans la vitesse d’exécution. On peut parler de marche rapide lorsque la vitesse est entre 6,4 et 8 km/heure. Au-delà de cette vitesse, il s’agit d’une marche très rapide, appelée (...)

Professeur Joyeux Vaccin DT-Polio : un scandale d’Etat

Pétition à l’attention de Madame la Ministre de la Santé Marisol Tourraine cliquer ici.« Pénurie de vaccins : on se moque de vous ! » Madame, Monsieur, Je suis le Professeur Henri Joyeux, cancérologue et chirurgien. Que feriez-vous si : Vous deviez vacciner votre bébé pour le protéger contre de graves maladies Mais que le vaccin normal, efficace et (...)


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Massage californien

Vidéos d’un massage bien-être en intégral afin de voir tous les mouvements, les temps de pauses également, ce qui permet de mieux comprendre ce massage ’zen’. Avec des explications. Pour des raisons pratiques cette vidéo de massage a été découpée en 6 parties. Ces vidéos ont été réalisées dans le cadre du Parc aux Orchidées en Guadeloupe ( (...)

Des huiles de massage nourrissantes pour affronter l’hiver

De l’huile de massage à base d’amande douce L’huile d’amande douce est une huile très prisée pour le massage du corps. Elle présente plusieurs bienfaits pour la peau. D’abord, elle est appréciée pour sa douceur. Elle convient parfaitement pour le massage des bébés et des peaux fragiles. En outre, ce produit est très nutritif, idéal pour les massages (...)

Ayurveda : que signifient les 3 Doshas ?

Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

Les qualités d’un bon masseur

Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)

Vidéo comment faire un massage suédois

Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)


L’Aéro Yoga Massage, un massage de bien-être impressionnant

L’Aéro Yoga Massage, un massage acrobatique Pour profiter d’une bonne séance de massage de bien-être, la plupart des gens ont l’habitude de se rendre dans les salons de massage, s’allonger sur une table de massage et recevoir des manœuvres manuelles de type ayurvédique, thaïlandaise, chinoise … Grâce à l’Aéro Yoga Massage, vous aurez l’opportunité de (...)

L’automassage intégral du corps

Les principes de l’automassage Comme son nom l’indique, l’automassage est une technique de massage au cours duquel le sujet est à la fois le praticien et le receveur. Cette approche est issue d’une technique de massage orientale nommée Do In. Dans sa forme originelle, elle vise l’harmonisation de la circulation de l’énergie vitale dans le corps. (...)

Développez votre dextérité en pratiquant le Taekwondo

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Découvrez les vertus du tilleul !

Le tilleul, un excellent calmant Fleur jaune ou blanche d’un arbre appartenant à la famille des Tiliaceae, le tilleul est une plante particulièrement appréciée pour ses effets calmants et relaxants. Doté de vertus anxiolytiques et sédatives, il apaise parfaitement le système nerveux. Le tilleul permet ainsi de diminuer le stress, d’améliorer les (...)

Le waterbike : adieu les capitons, vive la forme !

Le waterbike : qu’est-ce-que c’est ? Si vous cherchez un moyen simple mais efficace d’entretenir la forme, de garder la ligne, dites-vous que faire du vélo constitue une excellente option. L’idée de la natation est aussi intéressante, la résistance de l’eau permettant un bon entrainement pour les muscles du corps. Et si vous combiniez les deux (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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