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L’épilation au laser : pour quelles parties du corps ?

En quoi consiste l’épilation au laser ? L’épilation au laser est une technique qui, à terme, permet de se débarrasser définitivement des poils. La séance consiste à propulser un faisceau de lumière invisible à travers la peau. Elle va atterrir au niveau des pigments du follicule pileux qui vont l’absorber. À partir de cette absorption, la lumière se mue (...)

Diffusion d’huile essentielle : 5 façons de le faire

Le diffuseur Le moyen le plus facile et le plus courant permettant de diffuser de l’huile essentielle est l’utilisation du diffuseur. Celui-ci se décline sous différentes formes, parmi lesquelles le diffuseur électrique qui agit par microdiffusion. Cet appareil est très performant et adapté à une grande pièce de 100 m². Le diffuseur va en fait (...)

La couverture chauffante : quel intérêt quand on veut maigrir ?

La thermosudation pour se débarrasser des excès L’objectif de la thermosudation est de perdre quelques kilos en éliminant en douceur et sans effort tout ce qui constitue un excès, tel que les toxines… bref, tout ce qui doit être évacué pour perdre du poids. Cette élimination se fait par le biais de la sueur, et la sudation est boostée par l’action de (...)

2 destinations originales où partir pour apprendre le yoga

Faire du yoga en plein cœur du site Angkor Wat, au Cambodge Le Cambodge est un pays idéal où apprendre et pratiquer le yoga dans un environnement calme et apaisant. Pour ajouter une note d’authenticité à votre voyage placé sous le thème du yoga, il serait préférable de vous installer dans l’un des centres de retraite aménagés à proximité de l’Angkor (...)

Où partir pour s’initier au yoga ?

L’Inde, le berceau du yoga Il est quasiment impossible de parler du yoga sans évoquer l’Inde, puisqu’il s’agit du berceau même de cette discipline. Pour découvrir cette pratique dans toute son authenticité, dirigez-vous vers le nord du pays, et tout particulièrement à Rishikesh, la ville qui ouvre le passage au paradis d’après la mythologie hindoue. Ne (...)


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Massage californien

Vidéos d’un massage bien-être en intégral afin de voir tous les mouvements, les temps de pauses également, ce qui permet de mieux comprendre ce massage ’zen’. Avec des explications. Pour des raisons pratiques cette vidéo de massage a été découpée en 6 parties. Ces vidéos ont été réalisées dans le cadre du Parc aux Orchidées en Guadeloupe ( (...)

Des huiles de massage nourrissantes pour affronter l’hiver

De l’huile de massage à base d’amande douce L’huile d’amande douce est une huile très prisée pour le massage du corps. Elle présente plusieurs bienfaits pour la peau. D’abord, elle est appréciée pour sa douceur. Elle convient parfaitement pour le massage des bébés et des peaux fragiles. En outre, ce produit est très nutritif, idéal pour les massages (...)

Ayurveda : que signifient les 3 Doshas ?

Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

Les qualités d’un bon masseur

Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)

Vidéo comment faire un massage suédois

Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)


le gout comment ça marche ?

Le gout Le gout est un mélange subtil perçu par plusieurs organes. La langue ne joue qu’un petit rôle estimé à 10% seulement de notre perception du goût. Pour le reste, d’autres organes entrent en action. Un test a été réalisé à l’atelier de Poitier pour bien comprendre le fonctionnement du goût. Celui-ci consistait à faire goûter 2 pots de yaourts de 2 (...)

Huiles essentielles, sommeil et alimentation : un trio gagnant pour la santé

Des huiles essentielles pour renforcer l’organisme Notre organisme alterne phase d’activité et phase de repos. Pour cela, une bonne hygiène de vie est indispensable afin d’optimiser chaque phase. Un petit déjeuner solide est souvent préconisé pour commencer la journée de manière dynamique. En cas de réveil un peu faible, stimulez votre ration de (...)

Déroulement d’une séance de massage

la pièce où vous vous rendez pour la séance est accueillante. Quelques vapeurs d’huiles essentielles flottent dans l’atmosphère ainsi qu’une musique feutrée. Enfin, vous vous préparez, vous vous allongez sur le ventre, vous fermez les yeux, votre respiration est calme, le corps détendu en attente. (matelas chauffant à votre disposition). Une subtile (...)

Le massage ashiatsu

Le massage ashiatsu : de quoi s’agit-il ? Le massage ashiatsu est un massage traditionnel japonais. Le massage ashiatsu connaît actuellement de nombreuses variantes à l’instar du massage aux pieds nus mis au point par John Harris en 1984 ou encore l’Oriental Ashiatsu Bar Therapy développé par Ruthie Piper Hardee en 1998. Malgré ces évolutions, le (...)

Massage de la femme enceinte

Le massage pour retrouver une bonne dose d’énergie Lorsqu’une femme est enceinte, elle est souvent fatiguée, et ceci, sans arrêt. Le simple fait de porter l’enfant entraîne la fatigue, ce qui est tout à fait normal. Dans ce cas, le massage s’avère être efficace par le simple fait qu’il soit considéré comme étant une source indispensable de vitalité. Le (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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