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Le massage facial en pratique

Le massage du visage : quels avantages ? Vous serez certainement surpris d’apprendre que le massage facial est avant tout un soin anti-âge par excellence. En stimulant la circulation sanguine au niveau des tissus du visage et en remontant les muscles de votre visage, vous aurez une peau visiblement plus jeune. Le massage facial relâche en effet (...)

Allergie au soleil : êtes-vous concerné ?

La lucite estivale bénigne La lucite est une éruption cutanée qui touche le décolleté, les épaules, les bras, les jambes, le dos des mains et des pieds. Elle apparaît dès le deuxième jour, se manifestant par des petites rougeurs semblables à l’urticaire ou des petites cloques qui provoquent des démangeaisons. Cette allergie, parce qu’elle est avant (...)

Utiliser l’huile de sésame en massage : quels avantages ?

L’huile de sésame, un traitement anti-rides Vous ne vous en doutez certainement pas, mais l’huile de sésame est un excellent allié beauté. Utilisée comme huile de massage du visage au quotidien, elle vous aide avant tout à vous débarrasser des diverses toxines qui s’y sont accumulées pendant la journée. L’huile de sésame ralentit également l’apparition (...)

3 gestes à adopter pour protéger vos cheveux cet été

Rincez toujours vos cheveux Avant chaque baignade, que ce soit dans la piscine ou dans l’eau de mer, mouillez toujours vos cheveux à l’eau douce. Ainsi, vous prévenez les méfaits du chlore sachant que le cheveu absorbe naturellement ce qui lui est donné. Faites de même après votre baignade pour purifier vos cheveux et pour éviter qu’ils n’absorbent (...)

Chouchoutez vos pieds cet été !

Une exfoliation et une hydratation intense des pieds Pour de jolis pieds correctement hydratés, il va falloir se débarrasser des cellules mortes et des callosités qui deviennent invasives en utilisant un soin exfoliant à gros grains. Pour un meilleur résultat sur les zones où la peau est la plus épaisse, utilisez une pierre ponce ou une râpe adaptée (...)


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Massage californien

Vidéos d’un massage bien-être en intégral afin de voir tous les mouvements, les temps de pauses également, ce qui permet de mieux comprendre ce massage ’zen’. Avec des explications. Pour des raisons pratiques cette vidéo de massage a été découpée en 6 parties. Ces vidéos ont été réalisées dans le cadre du Parc aux Orchidées en Guadeloupe ( (...)

Des huiles de massage nourrissantes pour affronter l’hiver

De l’huile de massage à base d’amande douce L’huile d’amande douce est une huile très prisée pour le massage du corps. Elle présente plusieurs bienfaits pour la peau. D’abord, elle est appréciée pour sa douceur. Elle convient parfaitement pour le massage des bébés et des peaux fragiles. En outre, ce produit est très nutritif, idéal pour les massages (...)

Ayurveda : que signifient les 3 Doshas ?

Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

Les qualités d’un bon masseur

Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)

Vidéo comment faire un massage suédois

Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)


Une cure thalasso duo au centre de thalassothérapie Serge Blanco

La cure liberté pour lui à la thalasso Serge Blanco La beauté et le bien-être au masculin trouvent tout leur sens à la thalasso Serge Blanco qui propose une cure liberté spécialement pour les hommes. La formule est proposée avec un hébergement de six jours et six nuits en chambre double demi-pension. La cure est l’occasion de se ressourcer, de penser (...)

Première édition du salon Zencity du 7 au 11 janvier 2010 à Cannes

Zencity, la zenitude en milieu urbain Le premier grand salon de la zenitude s’invite dans la ville historique et culturelle de Cannes. Les trois grands thèmes d’une vie meilleure y seront traités : le bien être, les énergies renouvelables et l’habitat sain mais surtout les journées mondiales du massage. Pendant ces 5 jours, vous entrerez dans (...)

praticienne en sophrologie et bien-être Rhone 69

praticienne en sophrologie et bien-être Praticienne en sophrologie et bien-être, je vous acceuille dans une ambiance chaleureuse au son d’une musique zen et vous propose un agréable moment de détente. Je vous propose des massages de détente anti-stress, décontractant musculaire à l’huile. Jeunes parents venez avec votre bébé et passez un agréable (...)

5 bonnes raisons de succomber à la tendance du Zumba fitness

Le Zumba fitness est idéal pour travailler ses muscles Faire du Zumba fitness, c’est avant tout faire de l’entrainement musculaire pour avoir des os plus solides et des muscles bien renforcés. Chaque mouvement et chaque pas de danse sont effectués sans endommager les articulations, permettant ainsi de prévenir les blessures. Quand les muscles sont (...)

Huile essentielle de cardamome

Huile essentielle de cardamomeQuelles sont les origines de l’huile essentielle de cardamome ? L’huile de cardamome, dont le nom botanique est Elletaria cardamomum, est originaire du Guatemala. On peut aussi la trouver en Tanzanie ou en Inde. L’huile essentielle de cardamome appartient à la famille des Zingibéracées. D’un point de vue botanique, la (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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