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Le massage facial en pratique

Le massage du visage : quels avantages ? Vous serez certainement surpris d’apprendre que le massage facial est avant tout un soin anti-âge par excellence. En stimulant la circulation sanguine au niveau des tissus du visage et en remontant les muscles de votre visage, vous aurez une peau visiblement plus jeune. Le massage facial relâche en effet (...)

Allergie au soleil : êtes-vous concerné ?

La lucite estivale bénigne La lucite est une éruption cutanée qui touche le décolleté, les épaules, les bras, les jambes, le dos des mains et des pieds. Elle apparaît dès le deuxième jour, se manifestant par des petites rougeurs semblables à l’urticaire ou des petites cloques qui provoquent des démangeaisons. Cette allergie, parce qu’elle est avant (...)

Utiliser l’huile de sésame en massage : quels avantages ?

L’huile de sésame, un traitement anti-rides Vous ne vous en doutez certainement pas, mais l’huile de sésame est un excellent allié beauté. Utilisée comme huile de massage du visage au quotidien, elle vous aide avant tout à vous débarrasser des diverses toxines qui s’y sont accumulées pendant la journée. L’huile de sésame ralentit également l’apparition (...)

3 gestes à adopter pour protéger vos cheveux cet été

Rincez toujours vos cheveux Avant chaque baignade, que ce soit dans la piscine ou dans l’eau de mer, mouillez toujours vos cheveux à l’eau douce. Ainsi, vous prévenez les méfaits du chlore sachant que le cheveu absorbe naturellement ce qui lui est donné. Faites de même après votre baignade pour purifier vos cheveux et pour éviter qu’ils n’absorbent (...)

Chouchoutez vos pieds cet été !

Une exfoliation et une hydratation intense des pieds Pour de jolis pieds correctement hydratés, il va falloir se débarrasser des cellules mortes et des callosités qui deviennent invasives en utilisant un soin exfoliant à gros grains. Pour un meilleur résultat sur les zones où la peau est la plus épaisse, utilisez une pierre ponce ou une râpe adaptée (...)


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Massage californien

Vidéos d’un massage bien-être en intégral afin de voir tous les mouvements, les temps de pauses également, ce qui permet de mieux comprendre ce massage ’zen’. Avec des explications. Pour des raisons pratiques cette vidéo de massage a été découpée en 6 parties. Ces vidéos ont été réalisées dans le cadre du Parc aux Orchidées en Guadeloupe ( (...)

Des huiles de massage nourrissantes pour affronter l’hiver

De l’huile de massage à base d’amande douce L’huile d’amande douce est une huile très prisée pour le massage du corps. Elle présente plusieurs bienfaits pour la peau. D’abord, elle est appréciée pour sa douceur. Elle convient parfaitement pour le massage des bébés et des peaux fragiles. En outre, ce produit est très nutritif, idéal pour les massages (...)

Ayurveda : que signifient les 3 Doshas ?

Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

Les qualités d’un bon masseur

Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)

Vidéo comment faire un massage suédois

Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)


Les lèvres pulpeuses, un atout séduction

Le maquillage Pour donner l’illusion d’avoir des lèvres pulpeuses, on peut recourir à divers stratagèmes. La première astuce est de se servir d’un crayon à lèvres. Aussi, au moment du maquillage, tracer le contour de ses lèvres avec le crayon. Par la suite, se munir d’un pinceau et appliquer le rouge à lèvres à l’aide de celui-ci. Peaufiner le (...)

Les innombrables bienfaits du bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude pour la santé Le bicarbonate de soude ou de sodium est une poudre blanche inodore. Entièrement biodégradable, non polluant, à petit prix et vendu partout, c’est un produit à avoir absolument chez soi. Il est doté de propriétés antiacides, qui soulagent les brûlures d’estomac. Ce remède est idéal contre les problèmes gastriques et (...)

Bientôt la 25e édition du Salon Mondial Body Fitness

Salon Mondial Body Fitness : une référence pour le sport et le bien-être À l’heure où les campagnes sur les bienfaits du sport autant pour le physique que la santé s’intensifie, le salon Mondial Body Fitness s’impose comme une véritable référence dans le domaine du sport et du fitness. Pour la 25e édition qui aura lieu les 16,17 et 18 mars prochains à la (...)

Une maison sans insectes grâce aux huiles essentielles

Une maison propre et paisible grâce aux huiles essentielles Qui dit insectes dit bourdonnements, malpropreté et danger pour le mobilier. Bien sûr, certaines de ces petites bêtes sont inoffensives, mais d’autres sont véritablement nuisibles. Il existe différents moyens de repousser ces derniers, mais tous ne permettent pas de s’en débarrasser (...)

Mes bons plans bien-être pas chers grâce aux promotions sur Internet

Massage et détente Pour vous ressourcer et vous requinquer, le massage est une solution efficace. Il existe sur le marché une multitude de produits à utiliser dans ce cadre. J’ai trouvé mon bonheur chez Body Shop. Tout en offrant la possibilité de profiter d’un code promo Body Shop, cette boutique de cosmétiques naturels propose des huiles de massage (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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