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Faire du sport, mais avec les précautions qui s’imposent Certes, il est vivement conseillé de pratiquer du sport pour raffermir sa poitrine. Mais ce n’est pas sans considérer certaines recommandations. Il convient de noter dans un premier temps que la pratique d’une activité sportive à fort impact nécessite le port d’un soutien-gorge adapté pour que (...)

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La chromothérapie et les couleurs La chromothérapie reconnaît 4 types de couleurs. Les couleurs dites froides, dont le rouge, véhiculent des énergies froides et peuvent soigner les traumatismes tels que les entorses et les hématomes. Elles ralentissent le flux énergétique. Les couleurs chaudes, à l’instar de l’orange, permettent de traiter (...)

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Les légumes pour les repas Tout au long de l’automne, vous trouverez au rayon légumes des supermarchés et sur les étals des marchands de primeurs des blettes, des carottes, des choux et des brocolis, des citrouilles et toutes sortes de cucurbitacées ainsi que des champignons, et la liste n’est pas exhaustive. Vous pourrez profiter des brocolis pour (...)


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Vidéo comment faire un massage suédois

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Les causes de la migraine La migraine peut être causée par nombreux facteurs, tant internes qu’externes. Elle peut être l’effet secondaire d’un médicament, mais peut également être la conséquence d’un manque d’oxygène ou le symptôme d’une maladie, comme la fièvre. Le stress, l’anxiété, le manque ou l’excès de sommeil, l’allergie à certains aliments et la (...)

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Pour une santé de fer Le massage par un fauteuil est bénéfique pour le corps, au même titre que le massage effectué par un professionnel. Le massage présente des bienfaits pour le système immunitaire et permet de prévenir les douleurs musculaires et autres maladies. Et bien évidemment, le massage est un excellent remède contre le stress. Un (...)


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Une nouvelle astuce pour manger bio Si vous n’avez jamais mangé des graines germées, c’est peut-être le moment de s’y mettre. Vous appréhendez certainement leur goût, leur mode de préparation et leurs apports ? Vos doutes seront balayés lorsque vous saurez que ces petites pousses ont conquis les végétariens. La luzerne, l’avoine, le blé, le sésame, le (...)

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À savoir sur le massage shiatsu L’objectif d’une séance de shiatsu est de recevoir de l’énergie en provenance du praticien par le biais d’un massage. La fréquence de cet échange dépend de l’amélioration de l’état du patient. Le massage se déroule dans un environnement calme. Une séance de shiatsu dure généralement une heure et il n’est pas nécessaire de se (...)

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Qu’est-ce que la sophrologie ? La sophrologie est une pratique portant sur la résolution des désordres pouvant affecter une personne, que ce soit de nature physiologique (en cas de grossesse par exemple), psychique ou encore existentiel. Le mot sophrologie dérive du grec ancien « sos » qui signifie harmonie et « phen » qui signifie conscience. (...)

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Les propriétés du théHistoire du thé L’histoire du thé, la boisson la plus bue dans le monde, est assez intéressante. En 2737 avant JC, l’empereur chinois Shen Nong, durant une pause pendant un de ses voyages, demanda que l’on chauffe l’eau à boire pour des raisons hygiéniques. Mais des feuilles sèches alentour tombèrent dans l’eau bouillante, et ce fut (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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