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Le Kobido, qu’est-ce que c’est ? Le Kobido est un massage facial relaxant effectué sur le cou et le visage. Les méridiens et les points énergétiques sont sollicités pour mieux libérer les tensions, rétablir l’équilibre énergétique et optimiser l’effet décontractant. Les pressions et mouvements des doigts stimulent le flux énergétique, lymphatique et sanguin (...)

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Les principes de l’ostéopathie L’ostéopathie est une branche de la médecine douce. Elle repose sur le fait que le corps forme un tout et qu’une douleur ou une gêne dans une partie, un organe ou un système peut entraîner des déséquilibres dans d’autres parties. L’ostéopathie vise surtout à rétablir cet équilibre perdu par diverses manipulations des muscles (...)

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Un apport optimal en vitamine C Les agrumes sont très riches en vitamine C, ce qui leur vaut d’être efficaces pour protéger les cellules contre les radicaux libres. Ce sont de puissants antioxydants, efficaces pour limiter les risques de crises cardiaques et les pathologies cardiovasculaires. Cet apport en vitamine C permet aussi de booster le (...)

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D’où provient le mal de dos ? Dans la majeure partie des cas, un mal de dos survient à la suite d’un dysfonctionnement des muscles dorsaux. Un geste non maîtrisé peut en être à l’origine. Mais il se peut aussi qu’il surgisse suite à un manque d’exercice physique ou encore parce que l’on pratique un exercice qui n’est pas approprié à nos propres capacités (...)

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Les effets sur chaque partie du corps Grâce à un massage complet, les nœuds au niveau des épaules, de la nuque et du bas de dos disparaissent au moyen des pétrissages et des mouvements circulaires. Le dos se sent moins lourd et soulagé de la fatigue. Les bras et les mains semblent plus légers. Les massages au niveau des cuisses et des jambes (...)


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Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

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Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)

Vidéo comment faire un massage suédois

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Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)

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Les causes de la migraine La migraine peut être causée par nombreux facteurs, tant internes qu’externes. Elle peut être l’effet secondaire d’un médicament, mais peut également être la conséquence d’un manque d’oxygène ou le symptôme d’une maladie, comme la fièvre. Le stress, l’anxiété, le manque ou l’excès de sommeil, l’allergie à certains aliments et la (...)

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Pour une santé de fer Le massage par un fauteuil est bénéfique pour le corps, au même titre que le massage effectué par un professionnel. Le massage présente des bienfaits pour le système immunitaire et permet de prévenir les douleurs musculaires et autres maladies. Et bien évidemment, le massage est un excellent remède contre le stress. Un (...)


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Une huile de beauté traditionnelle L’huile essentielle d’amande douce intervient fréquemment dans la composition de nombreux produits de beauté pour la peau. De manière préventive ou curative, cette essence a des effets thérapeutiques et cosmétiques remarquables dès les premières applications. Par exemple, les crèmes de jours, les crèmes de nuit et (...)

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Mais attention, il ne faut surtout pas faire de confusion entre le jeûne et la famine. La famine engendre une destruction progressive des tissus musculaires et épuise les réserves essentielles en glucides et lipides par exemple. Qu’est-ce que le jeûne ? De la façon la plus stricte, les personnes qui jeûnent ne boivent que de l’eau et n’ingèrent (...)

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Qu’est-ce que le massage conjonctif ? le massage du tissu conjonctif, connu aussi selon son appellation germanique Bindegewebsmassage a été l’invention d’Elisabeth Dicke. Non encore répandue dans l’hexagone, la pratique consiste à stimuler les neurones en étirant les trois zones formant le tissu conjonctif. Lors de la séance, le patient perçoit une (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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