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C’est la stimulation de points d’acupression qui va engendrer une action revitalisante à tous les niveaux du corps, libérant ainsi des endorphines dans le cerveau apportant un mieux-être psychologique, et donc physique. La P.B.A. va encore plus loin… Elle est unique dans son approche, douce et respectueuse de chacun part son vécu. Sans avoir à (...)

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Quelles différences entre le shiatsu et le tuina ? Le Ki est généralement traduit de manière grossière par “énergie”. Le Ki (Ki au Japon et Qi en chine) circule dans chaque interstices de notre corps mais de manière privilégiée dans des canaux appelés les méridiens, ce sont les méridiens d’acupuncture. Ce qui diffère entre ces deux méthodes, c’est la (...)

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Les préalables à une séance de sauna Pour bénéficier de l’efficacité optimale du sauna, certains rituels mériteraient que l’on s’y attarde. Par exemple, il faut prendre une douche avant de pénétrer dans la cabine, l’idéal étant de la prendre la plus chaude possible. La douche est requise non seulement pour évacuer les bactéries et autres impuretés, mais en (...)

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En effet, les différents symptômes rencontrés ont rendus possible la distinction de la dépression suivant les différents niveaux d’âges : La dépression du bébé : La dépression du nourrisson est généralement due à une brusque séparation avec les parents en particulier avec la mère. Elle est diagnostiquée en présence de troubles psychiques et somatiques se (...)


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Vidéo comment faire un massage suédois

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Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)

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Les causes de la migraine La migraine peut être causée par nombreux facteurs, tant internes qu’externes. Elle peut être l’effet secondaire d’un médicament, mais peut également être la conséquence d’un manque d’oxygène ou le symptôme d’une maladie, comme la fièvre. Le stress, l’anxiété, le manque ou l’excès de sommeil, l’allergie à certains aliments et la (...)

Cinq bonnes raisons d’investir dans un fauteuil de massage

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Pour une santé de fer Le massage par un fauteuil est bénéfique pour le corps, au même titre que le massage effectué par un professionnel. Le massage présente des bienfaits pour le système immunitaire et permet de prévenir les douleurs musculaires et autres maladies. Et bien évidemment, le massage est un excellent remède contre le stress. Un (...)

Dans quels cas les massages sont-ils interdits ou déconseillés ?

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Les contre-indications absolues du massage Le massage est une technique qui consiste à exécuter des mouvements manuels au niveau de la peau, des muscles, des ligaments ou des tendons de la personne massée afin d’améliorer son état de santé. Cependant, il est formellement interdit aux personnes souffrant de certaines maladies, comme l’hémophilie. (...)

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Une pièce bien aménagée Que ce soit à domicile ou si vous comptez créer un salon de massage, les pièces doivent être aménagées dans de bonnes conditions. La pièce de massage représentera une sorte de cocon de détente rassemblant la chaleur, la propreté et l’intimité. Que vous choisissiez la chambre à coucher ou une autre pièce, l’aménagement compte (...)


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Insomnie et troubles du sommeil Dans le langage scientifique, le trouble du sommeil est un mal dû à une mauvaise habitude de sommeil : changement d’horaire, etc. L’insomnie est par contre caractéristique d’une personne qui présente des difficultés à s’endormir même si elle est en pleine forme physique. Dans la plupart des cas, plusieurs facteurs (...)

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Les pruneaux Pour lutter contre la constipation, rien de plus simple que de faire gonfler quelques pruneaux dans un verre d’eau pendant la nuit et boire ce jus le lendemain au réveil. Les pruneaux sont en effet réputés pour leurs propriétés laxatives du fait de la présence de sorbitol, de pectine et de potassium. De la laitue au menu Pourquoi se (...)

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Il est interdit de fumer dans les lieux publics. C’est un fait. Pourtant arrêter la cigarette n’est pas une chose aisée, et tous les fumeurs le savent bien. Il faut avoir une volonté de fer pour ne pas se laisser tenter par l’envie de fumer et pour lutter contre la dépendance que la nicotine génère dans le cerveau. Si c’est votre cas, sachez que la (...)

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St Malo est un port de mer, connu pour ses nombreux remparts bordant de toute part la ville. Ils sont d’ailleurs classés parmi les monuments historiques depuis 1921 ce qui attribue à cette ville un patrimoine et un passé culturel riche. Plusieurs kilomètres de plages s’étendent le long de la ville pour bronzer en toute sérénité. A côté, de (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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