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Abdominoplastie : à savoir avant de se lancer

L’abdominoplastie, quand y recourir Qui ne rêve pas d’avoir un ventre plat ? Parfois, même les séances intenses d’abdominaux et les régimes ne sont plus suffisants pour faire disparaître ce petit ventre si disgracieux. En effet, après une perte de poids importante, après une grossesse ou tout simplement avec l’âge, la peau qui se trouvant sur l’abdomen (...)

Pratiquer la marche rapide : quelles précautions prendre ?

La marche rapide, c’est quoi ? D’abord, il faut savoir qu’il existe plusieurs types de marches : la marche lente, normale, rapide et très rapide. La différence se trouve dans la vitesse d’exécution. On peut parler de marche rapide lorsque la vitesse est entre 6,4 et 8 km/heure. Au-delà de cette vitesse, il s’agit d’une marche très rapide, appelée (...)

Professeur Joyeux Vaccin DT-Polio : un scandale d’Etat

Pétition à l’attention de Madame la Ministre de la Santé Marisol Tourraine cliquer ici.« Pénurie de vaccins : on se moque de vous ! » Madame, Monsieur, Je suis le Professeur Henri Joyeux, cancérologue et chirurgien. Que feriez-vous si : Vous deviez vacciner votre bébé pour le protéger contre de graves maladies Mais que le vaccin normal, efficace et (...)

Nos astuces pour bien dormir pendant la grossesse

Trouvez le bon rythme de sommeil Accordez-vous des temps de sieste après le déjeuner tout en faisant attention à ne pas bouleverser votre rythme de sommeil. Optez pour des petites siestes de moins d’une heure et de préférence avant 16 heures. Dormez également à des heures régulières la nuit. Adoptez un rituel de coucher Pour lutter contre la fatigue (...)

Gym douce : zoom sur le Wutao

Naissance et concept du Wutao En 2000, Imanou Risselard et Pol Charoy ont parachevé la création d’une nouvelle discipline, le Wutao. Elle est le fruit d’un métissage entre les arts martiaux (dont Pol Charoy est un grand fanatique), la danse, la bio-énergie et le yoga. Cette création a aussi bénéficié de l’expérience d’Imanou Risselard en théâtre (...)


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Massage californien

Vidéos d’un massage bien-être en intégral afin de voir tous les mouvements, les temps de pauses également, ce qui permet de mieux comprendre ce massage ’zen’. Avec des explications. Pour des raisons pratiques cette vidéo de massage a été découpée en 6 parties. Ces vidéos ont été réalisées dans le cadre du Parc aux Orchidées en Guadeloupe ( (...)

Des huiles de massage nourrissantes pour affronter l’hiver

De l’huile de massage à base d’amande douce L’huile d’amande douce est une huile très prisée pour le massage du corps. Elle présente plusieurs bienfaits pour la peau. D’abord, elle est appréciée pour sa douceur. Elle convient parfaitement pour le massage des bébés et des peaux fragiles. En outre, ce produit est très nutritif, idéal pour les massages (...)

Ayurveda : que signifient les 3 Doshas ?

Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

Les qualités d’un bon masseur

Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)

Vidéo comment faire un massage suédois

Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)


La bailothérapie : un sport fitness ludique et explosif

La bailothérapie : de quoi s’agit-il ? La bailothérapie est un sport fitness moderne venu tout droit d’Amérique du Sud, plus précisément du Venezuela. Cette nouvelle forme de sport fitness ludique a été mise au point par un professeur de fitness vénézuélien nommé Randy. Dès son arrivée en France, la bailothérapie a fait fureur auprès des férus des (...)

L’aromathérapie

L’aromathérapie A l’heure où chacun est soucieux de son bien-être mais aussi de son portefeuille, nous avons tendance à nous tourner vers de nouvelles pratiques ou des pratiques encore trop peu connues. L’aromathérapie est l’une de ces pratiques qui fait appel à l’utilisation d’huiles essentielles (distillation de plantes par vapeur d’eau). Cette (...)

Huile essentielle d’épicéa

Avec son petit volume de 10ml, l’ huile essentielle d’épicéa est pratique à emmener durant tous vos déplacements pour le simple confort de vos poumons. Cette huile essentielle est entièrement biologique et ne subit à l’occasion aucun contact avec les produits chimiques. Garantie bio par le label AB, l’ huile essentielle d’épicéa de la marque ABIESSENCE (...)

Le bain dérivatif pour un organisme sain

Le bain dérivatif, en quoi consiste-t-il ? Le bain dérivatif est un processus de nettoyage de l’intérieur des zones génitales. Même s’il n’est pratiqué qu’au niveau de ces dernières, c’est un mode de soin qui favorise l’amélioration de toutes les fonctions vitales de l’organisme. Il ne s’agit pas d’un traitement médical ou d’un soin prescrit pour guérir (...)

L’épilation à l’indienne pour une peau douce

L’épilation à l’indienne Également appelée épilation au fil oriental, l’épilation à l’indienne consiste en l’utilisation d’un fil en coton hyper résistant pour arracher les poils. Maintenu entre des doigts experts, ce fil forme une sorte de chaînette avec la main gauche, sans se détacher de la bobine tenue par la main droite. Apposée sur la peau, la petite (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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