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Les avantages de l’auto-examen des seins Les seins de la femme sont composés de glandes, de diverses veines, de canaux pour l’extraction du lait ainsi que de tissus musculaires et graisseux. Il a été prouvé statistiquement que 50% des cancers de sein se situent dans le premier quart supérieur et externe du sein. Chaque femme est encouragée à (...)

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Exercices pour muscler la poitrine Sur la pointe des pieds, appuyez-vous contre un mur, une porte, une échelle si vous avez. Penchez-vous le corps tendu et revenez en position plusieurs fois. Les bras travaillent bien sur, mais surtout les pectoraux, les muscles qui soutiennent les seins. Le deuxième exercice pour les seins consiste à faire (...)

Faire des rencontres sur Internet : bonne ou mauvaise idée ?

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Les avantages des rencontres sur Internet Les rencontres sur Internet ont un avantage indéniable : les chances sont multipliées. En effet, avec le nombre croissant de sites spécialisés, il y en a pour tous les genres. Aussi, qu’ils soient gratuits ou payants, ces sites assurent une facilité d’accès. Il suffit alors de s’inscrire, de créer un profil, (...)


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Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)

Fabriquez votre bougie de massage !

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Bougie de massage à base de cire de soja L’utilisation d’une bougie de massage lors d’une séance de massage facilite grandement les mouvements. En plus, elle dégage des senteurs au pouvoir relaxant. Une bougie de massage présente également de nombreuses vertus tirées des huiles et autres ingrédients utilisés dans sa fabrication. Pour fabriquer une (...)

Le massage, un remède naturel contre la migraine

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Les causes de la migraine La migraine peut être causée par nombreux facteurs, tant internes qu’externes. Elle peut être l’effet secondaire d’un médicament, mais peut également être la conséquence d’un manque d’oxygène ou le symptôme d’une maladie, comme la fièvre. Le stress, l’anxiété, le manque ou l’excès de sommeil, l’allergie à certains aliments et la (...)

Cinq bonnes raisons d’investir dans un fauteuil de massage

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Pour une santé de fer Le massage par un fauteuil est bénéfique pour le corps, au même titre que le massage effectué par un professionnel. Le massage présente des bienfaits pour le système immunitaire et permet de prévenir les douleurs musculaires et autres maladies. Et bien évidemment, le massage est un excellent remède contre le stress. Un (...)

Profitez d’un massage duo pour la Saint-Valentin !

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Luxe, calme et volupté Avant de roucouler autour d’un bon repas, n’hésitez pas à passer quelques heures de bonheur en profitant d’un massage duo dans un centre de bien-être ou un salon de massage à proximité proposant ce type de massage. Une excellente formule pour passer la journée des amoureux sous les meilleurs auspices ! L’objectif est d’oublier (...)


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La relaxation corporelle par le toucher Douleurs, tensions, stress, troubles du sommeil, problèmes de poids, prévention ou simplement curieux ou besoin de "cocoonage"...shiatsu et réflexologie plantaire peuvent répondre à vos attentes. Vous trouvez les clés du bien être, en utilisant les ressources de votre corps. A partir du moment où (...)

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La santé au centre de vos préoccupations Avec l’arrivée de la ménopause, il est important de rester vigilante sur l’état de votre santé. Même si le cancer apparaît beaucoup plus durant la période de pré-ménopause, à partir de la ménopause, la femme doit toujours effectuer un suivi en effectuant un test de dépistage du cancer du col de l’utérus, qui doit (...)

La phytothérapie

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Les principes de la phytothérapie Depuis toujours, la phytothérapie est très utilisée dans plusieurs Pays, surtout les pays en voie de développement. Il s’agit de traiter les maladies de façon traditionnelle en utilisant les différentes parties d’une plante : feuilles, racine, écorce, tige. Habituellement, il n’y a pas de consultation médicale ni de (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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