Site de référence
sur le massage
Videos, infos
Radio de musique zen
Boutique bien-être
Tout ce qu'il faut
pour être zen

massage thérapeutique relaxant
ou énergétique...
Des vidéos instructives,
techniques de massage
et actualités zen.

relaxation bien-être
détente, santé beauté ..
Prendre la vie du bon côté
Se faire plaisir au quotidien.

Derniers articles

L’origine du massage thaï

L’origine du massage thaï

Un peu d’histoire Le massage thaï est un massage traditionnel qui tiendrait ses origines au temps de Bouddha, en Inde, il y 2500 ans. Il a été initié par un médecin du Bouddha, Shivago Khomarpaj, qui a voulu apporter des massages bienfaisants aux moines. Le massage a connu un tel succès qu’il a vite été partagé à la population par les moines (...)

Jouer de la musique : quels avantages pour les enfants ?

Jouer de la musique : quels avantages pour les enfants ?

La musique rend plus intelligent Outil de divertissement par excellence, la musique aide l’esprit à se détendre. Elle apaise et favorise la concentration. D’ailleurs, c’est en chantant une chanson ou sur un fond musical que les enfants apprennent toutes les lettres de l’alphabet, les nombres, les noms des animaux, etc. La musique est aussi un (...)

Les aliments à consommer pour faire durer son bronzage

Les aliments à consommer pour faire durer son bronzage

Les substances à l’origine du bronzage dans les aliments Les principaux aliments qui aident à prolonger le bronzage sont ceux qui sont riches en vitamine E, en vitamine C, en minéraux et surtout en bêta-carotène. Ce dernier est une provitamine A qui aide à activer la mélanine, le pigment de couleur responsable du teint hâlé. De leur côté, les (...)

Composez votre coffret cadeau d’huiles essentielles

Composez votre coffret cadeau d’huiles essentielles

Un coffret spécial minceur Le contenu de votre coffret : L’huile essentielle d’estragon : excellente pour retrouver un ventre plat et une silhouette harmonieuse. Mélangée à un peu d’huile d’olive ou prise directement à raison de deux gouttes par jour pendant 10 jours, elle aide à affiner la silhouette. Elle peut aussi être utilisée en massage sur le (...)

Massages en entreprise, à domicile, événementiel, Montigny le Bretonneux (Yvelines)

Massages en entreprise, à domicile, événementiel, Montigny le Bretonneux (Yvelines)

CONTACT & HARMONIE - Massages Bien-Être- 78180 Montigny le Bretonneux Que vous soyez une entreprise, un créateur d’événements ou un particulier, CONTACT & HARMONIE vous propose des prestations adaptées à vos besoins, sur votre lieu de travail, à votre domicile, sur le lieux de l’évènement, dans les environs de Montigny le Bretonneux (Yvelines) (...)


Derniers articles massage - techniques et infos

Vidéo comment faire un massage suédois

Vidéo comment faire un massage suédois

Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)

Fabriquez votre bougie de massage !

Fabriquez votre bougie de massage !

Bougie de massage à base de cire de soja L’utilisation d’une bougie de massage lors d’une séance de massage facilite grandement les mouvements. En plus, elle dégage des senteurs au pouvoir relaxant. Une bougie de massage présente également de nombreuses vertus tirées des huiles et autres ingrédients utilisés dans sa fabrication. Pour fabriquer une (...)

Le massage, un remède naturel contre la migraine

Le massage, un remède naturel contre la migraine

Les causes de la migraine La migraine peut être causée par nombreux facteurs, tant internes qu’externes. Elle peut être l’effet secondaire d’un médicament, mais peut également être la conséquence d’un manque d’oxygène ou le symptôme d’une maladie, comme la fièvre. Le stress, l’anxiété, le manque ou l’excès de sommeil, l’allergie à certains aliments et la (...)

Cinq bonnes raisons d’investir dans un fauteuil de massage

Cinq bonnes raisons d’investir dans un fauteuil de massage

Pour une santé de fer Le massage par un fauteuil est bénéfique pour le corps, au même titre que le massage effectué par un professionnel. Le massage présente des bienfaits pour le système immunitaire et permet de prévenir les douleurs musculaires et autres maladies. Et bien évidemment, le massage est un excellent remède contre le stress. Un (...)

Profitez d’un massage duo pour la Saint-Valentin !

Profitez d’un massage duo pour la Saint-Valentin !

Luxe, calme et volupté Avant de roucouler autour d’un bon repas, n’hésitez pas à passer quelques heures de bonheur en profitant d’un massage duo dans un centre de bien-être ou un salon de massage à proximité proposant ce type de massage. Une excellente formule pour passer la journée des amoureux sous les meilleurs auspices ! L’objectif est d’oublier (...)


La gelée royale entretient notre capital santé

La gelée royale entretient notre capital santé

Qu’est-ce que la gelée royale ? La gelée royale est un produit secrété par les abeilles ouvrières nourricières. Ces insectes produisent la substance entre le cinquième et le quatorzième jour de leur existence. Ces abeilles ont pour fonction de nourrir les larves des abeilles et les larves de celles destinées à devenir reines. La gelée royale constitue (...)

Soulagez les douleurs dorsales par le massage

Soulagez les douleurs dorsales par le massage

Les massages combattent le mal de dos Zone du corps humain incluant la colonne vertébrale, le dos joue un rôle important dans la répartition du poids du corps, le maintien de l’équilibre et le bon fonctionnement de l’appareil moteur. À cause d’une activité physique trop intense ou de faux mouvements, chaque individu peut ressentir des douleurs (...)

Comment bien vivre la ménopause ?

Comment bien vivre la ménopause ?

La santé au centre de vos préoccupations Avec l’arrivée de la ménopause, il est important de rester vigilante sur l’état de votre santé. Même si le cancer apparaît beaucoup plus durant la période de pré-ménopause, à partir de la ménopause, la femme doit toujours effectuer un suivi en effectuant un test de dépistage du cancer du col de l’utérus, qui doit (...)

L’anatomie de la peau

L’anatomie de la peau

Anatomie : structure interne de la peau La peau est formée de trois couches distinctes : l’épiderme, le derme et l’hypoderme. L’épiderme est constitué de quatre couches. La couche la plus externe est la couche cornée composée de cellules mortes. Ensuite, il y a la couche granuleuse comprenant trois à cinq couches de cellules aplaties. En dessous de (...)

Le reiki : l’art de guérir par l’imposition des mains

Le reiki : l’art de guérir par l’imposition des mains

Le reiki, les miracles du ki Le reiki est une technique de guérison datant du XIXe siècle. La méthode a été mise au point par un Japonais du nom d’Usui Mikao. Médecin et grand spécialiste d’un art martial interne dénommé kiko, Usui Mikao a mis au point les principes de base du reiki vers les années 1920, après quelques années de formation au sein de (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.