L’Art de marcher
Il y a une vingtaine d’années, Daniel ZANIN a posé le cadre d’une manière d’expérimenter la marche qu’on nomme « la marche-consciente » ; l’état essentiel : « Présence » ; le mot-clé : « Douceur ».
Ce que propose Daniel est un véritable « Yoga de la marche », une vraie méditation qui nous permet, dans l’instant, une présence à soi et à ce qui nous entoure, au monde qui est là, dans un regard à la fois dirigé vers l’extérieur et vers l’intérieur ; moment de communion…
Des passerelles se construisent, des portes s’ouvrent, des voies se dégagent, des chemins apparaissent, des forces s’unissent…
Tout est là, disponible ; à chacun d’accueillir ce qui se présente à lui en suivant son rythme, celui de son souffle.
http://www.marche-consciente.com