Sandrine cours de yoga
Le Hata Yoga est une pratique ancienne indienne issue de maître tel que Patenjali 500 ans av JC.
L’objectif est la santé du corps et de l’esprit.
A travers des postures, l’apprentissage de la respiration et de la méditation, on travail sur la structure du corps et la paix du mental. Le stress, la fatigue, les points de souffrance ne sont pas une fatalité.
Sandrine 16 ans de pratique.
http://www.sandrinecoursdeyoga.fr