Yoga satyananda - Formation yoga, Centre de Yoga de l’Aube
Yoga satyananda en cours, stages, formations spécialisées et formation de professeur ainsi que des livres et des CD yoga nidra et meditation. La méthode proposée par le Centre de Yoga de l’Aube a pour objectif de réunir corps, mental et esprit et d’apporter santé et équilibre dans l’être entier.
Les asanas ou postures apportent la détente physique. La relaxation joue un grand rôle à travers la technique du yoga nidra. Les techniques de respiration relient le corps et le mental. La méditation permet de mieux connaître le mental et de le gérer avec conscience et harmonie.
http://www.yogasatyananda-france.net