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Thalassothérapie : quel type de cure choisir cette année ?

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Une cure anti-stress Vous travaillez quotidiennement sous pression ? Les conséquences d’un tel environnement ne sont jamais anodines, pouvant aboutir à une dépression, une alopécie, etc. D’où l’intérêt de savoir se détendre. Et la meilleure façon de se relaxer est de se faire chouchouter, ne penser à rien et profiter d’un pur moment de bien-être. Pour (...)

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La dépression saisonnière Fini les blues de l’hiver insupportables ! La luminothérapie vient à votre rescousse. En période hivernale, le ciel s’assombrit, les journées deviennent courtes, grisâtres et particulièrement déprimantes suite à une diminution de l’intensité de la lumière fournie par le soleil. Certaines personnes ont du mal à s’adapter à ce (...)

Acupuncture : est-ce sans danger ?

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Les vertus de l’acupuncture L’acupuncture s’intéresse principalement à la dimension énergétique du corps humain. Elle stimule ce qu’on appelle les points d’acupuncture, c’est-à-dire des zones précises de la peau, des muqueuses ou des tissus correspondant à une fonction organique ou physiologique. L’acupuncture permet ainsi de corriger certains (...)

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La mauve pour mettre fin aux brûlures d’estomac La tisane de mauve se transforme en pansement pour les muqueuses digestives. En plus de soigner les brûlures d’estomac, elle possède d’autres vertus. D’abord, elle régule le transit intestinal. Ensuite, c’est un excellent traitement contre la constipation chronique. Elle peut être utilisée aussi bien (...)

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Sauna : principe et bienfaits Le sauna est issu des traditions finlandaises. Il consiste à faire transpirer le corps, grâce à de la vapeur sèche. Vous êtes installée dans une pièce individuelle, que vous pouvez partager avec une amie. Il s’agit généralement d’un espace entièrement en bois, y compris les banquettes. La vapeur émise provient de (...)


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De l’huile de massage à base d’amande douce L’huile d’amande douce est une huile très prisée pour le massage du corps. Elle présente plusieurs bienfaits pour la peau. D’abord, elle est appréciée pour sa douceur. Elle convient parfaitement pour le massage des bébés et des peaux fragiles. En outre, ce produit est très nutritif, idéal pour les massages (...)

Ayurveda : que signifient les 3 Doshas ?

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Les 3 Doshas Il s’agit des trois forces biologiques essentielles à l’évolution et au développement de chaque individu : ses pensées, sa conception de la vie, sa façon de réagir et aussi de déclencher les maladies. Les 3 Doshas de l’Ayurveda sont appelés Kapha, Pitta et Vata. Le Dosha dominant constitue les caractéristiques principales d’une personne. Il (...)

Les qualités d’un bon masseur

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Le diagnostic et la palpation Un bon masseur se reconnaît dès son premier diagnostic. En effet, un bon praticien doit avant tout être capable de conseiller un patient sur le type de massage dont il a besoin pour soulager ses maux. Au cours de la première entrevue avec votre praticien, il doit palper certaines parties du corps tout en vous (...)

Vidéo comment faire un massage suédois

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Video massage suédois Retranscription de la vidéo à l’attention des sourds et malentendants Bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis masseur bien-être et je vais vous présenter aujourd’hui le massage suédois qui est un massage dynamique donc tonique, avec des mouvements rapides avec plus ou moins de pression et des pressions accentuées sur les muscles. (...)

Le massage, un remède naturel contre la migraine

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Les causes de la migraine La migraine peut être causée par nombreux facteurs, tant internes qu’externes. Elle peut être l’effet secondaire d’un médicament, mais peut également être la conséquence d’un manque d’oxygène ou le symptôme d’une maladie, comme la fièvre. Le stress, l’anxiété, le manque ou l’excès de sommeil, l’allergie à certains aliments et la (...)


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Où se faire masser ? Cabinet, Institut, Centre, Sauna, Hammam, à domicile, sur la plage ou en pleine nature,… l’offre quant aux lieux de massage est très étendue. Quel lieu choisir ? Qu’est-ce qui les distingue ? L’intitulé des lieux de massage [1] crée une certaine confusion dans l’esprit de chacun. (...)

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Profiter d’un massage shiatsu en utilisant un casque de massage Pour relaxer les muscles du visage, de la nuque et se faire masser le crâne et les tempes, le massage shiatsu est une méthode idéale. Cette technique millénaire qui recourt aux points d’acupuncture est parfaite pour stimuler les points énergétiques au niveau du crâne et du visage. (...)

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Eveil des sens le massage prodigué par son partenaire est tout à fait différent de celui qu’on reçoit d’un inconnu. Dans un salon de massage, on cherche à se relaxer et à se détendre. De plus, il y a une certaine coupure entre la vraie vie et le moment privilégié du massage. Lors d’une séance à domicile, entre les mains de la personne que l’on aime, on (...)

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Je privilégie des soins peu contraignants (en terme de matériel et de produits), ce qui vous permet de vous offrir un soin relaxant n’importe et à n’importe quel moment de la journée. A DOMICILE, AU BUREAU OU LORS DE VOS SOIRÉE ÉVÉNEMENTIELLES... détente, bien-être et relaxation sont désormais à portée de tous ! POURQUOI S’OFFRIR UN SOIN ? Pour (...)

Technique Kneipp, pour retrouver la santé

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Technique kneipp au service de la santé Inventée par un pasteur allemand du nom de Kneipp vers la fin du XIXe siècle, la technique kneipp est une méthode de bien-être très efficace. Elle repose sur l’hydrothérapie, le soin par les bienfaits de l’eau sur la peau. Cette technique consiste en fait à absorber des stimuli et des substances pour les (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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