Massage technique : Le massage aux pierres chaudes.

Le massage aux pierres chaudes est l’une des pratiques de massage qui a connu une recrudescence dans nos contrées. Venant d’une région du globe, les îles hawaïennes, où les pierres polies se ramassaient à la pelle et où le soleil réchauffe les galets, cette technique de massage en a conquis plus d’un, ce qui se justifie par ses nombreux bienfaits sur le corps humain.

Les objectifs de la technique de massage aux pierres chaudes détaillées ici-dessous.

Les bienfaits du massage aux pierres chaudes

Le massage aux pierres chaudes est l’une des pratiques de massage qui a connu une recrudescence dans nos contrées. Venant d’une région du globe, les îles hawaïennes, où les pierres polies se ramassaient à la pelle et où le soleil réchauffe les galets, cette technique de massage en a conquis plus d’un, ce qui se justifie par ses nombreux bienfaits sur le corps humain.

Les pierres chaudes apportent un contraste thermique sur le corps, d’abord sur la peau puis sur les muscles. Il est connu que jamais les mains ne peuvent maintenir une grande température pendant un long laps de temps. Les pierres, une fois réchauffées, conservent la température recherchée. Le contraste thermique au niveau du corps est à l’origine d’une stimulation de celui-ci, d’un réchauffement des muscles et d’une accélération de la circulation sanguine par vasodilatation. Les effets bénéfiques communs à la plupart des techniques de massage sont obtenus par le massage aux pierres chaudes, comme le rejet de l’acide lactique, l’amélioration du drainage lymphatique, l’élimination des toxines et le renforcement du système immunitaire. De plus, il apporte la détente à la personne massé et favorise son éveil psychocorporel.

Les indications du massage aux pierres chaudes

Le massage aux pierres chaudes est conseillé à toutes les personnes qui souhaitent se procurer un moment de détente complet même s’il est particulièrement indiqué aux sujets soumis à un stress permanent comme des efforts physiques harassants ou des efforts intellectuels dus à un travail très prenant. Il faut tout de même prévoir du temps parce que la séance en demande un peu plus que les autres pratiques.

Comment se déroule une séance de massage aux pierres chaudes ?

La personne à masser est allongée sur le ventre sur une table tandis que les galets polis et chauds sont posés le long de sa colonne vertébrale et sur toutes les parties à masser. L’enchaînement des gestes à pratiquer au cours de la séance varie selon les masseurs. Les galets, une fois refroidis, sont remplacés par des galets encore chauds et l’effet est prolongé pendant une demi-heure ou une heure selon la tolérance du sujet. A la fin de la séance, un moment de détente est accordé au massé afin qu’il retrouve sa température normale et surtout pour prévenir un accident qui pourrait survenir lors d’un orthostatisme (Passage de la position allongée à debout) trop brutal.

dimanche 9 novembre 2008 , par Fanny Sylvestre - administratrice

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