Sophrologie à Paris par sophrologue certifiée
samedi 11 août 2007, par
Sophrologue certifiée CEAS Paris, je propose des séances individuelles de sophrologie à domicile (Paris 14 ou limitrophe)ou au cabinet (Paris 15) Les applications de la sophrologie caycédienne en séance individuelle sont nombreuses et adaptées à chacun
Sophrologie à Paris par sophrologue certifiée
Sophrologue certifiée CEAS Paris, je propose des séances individuelles de sophrologie à domicile (Paris 14 ou limitrophe)ou au cabinet (Paris 15) Les applications de la sophrologie caycédienne en séance individuelle sont nombreuses et adaptées à chacun. Les domaines concernés sont principalement :
la gestion du stress et des émotions
l’affirmation et l’estime de soi
le développement des capacités de concentration/mémorisation/attention
la préparation à un événement anxiogène (examen, entretien, épreuve sportive ou de toute autre nature...)
l’acceptation d’un passé difficile
l’accompagnement à des changements de vie personnelle ou professionnelle, etc.
Les séances suivent une progression en fonction de l’objectif à atteindre et font appel à des techniques adaptées à l’apprenant (techniques respiratoires, relaxation : Schultz, Jacobson, mouvements simples de yoga, visualisation, ...) Un séance dure 1heure à 1h 20 au cabinet et 1h30 à 2h à domicile.
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