Vidéo massage shiatsu de la tête aux pieds

8 vidéos de massage shiatsu intégral. Du shiatsu de la tête aux pieds proposées par Shinzui Shiatsu Academy, école de Shiatsu en Belgique.

Voici 8 vidéos de massage shiatsu intégral. Du shiatsu de la tête aux pieds proposées par Shinzui Shiatsu Academy, école de Shiatsu en Belgique.

Des vidéos de massage shiatsu où l’on voit vraiment très bien les gestes masseur qui semble d’ailleurs très doué. On peut observer le professionnalisme de ses mouvements, ses gestes sont précis, sûrs, calmes, posés. mais ce n’est pas une raison pour reproduire ces gestes vous-même, le massage peut être dangereux si vous appuyez sur une zone trop sensible ou dangereuse comme la colone vertébrale. Ne pratiquez ce massage qu’en connaissance de cause ou allez voir un professionnel. Le shiatsu requiert de solides connaissances de l’anatomie et un respect de votre respiration. Le masseur doit exercer ses pressions lors de votre expiration, se caler sur votre respiration.


Video massage shiatsu : le dos

La vidéo de ce massage dure 5 minutes et 47 secondes.

Ce massage shiatsu du dos montre à quel point ce massage a l’air de faire du bien. On peut en sentir les bienfaits même à distance, juste en observant. Le masseur exerce des pression des mains en laissant le poids de son corps reposer sur le dos à chaque pression. Puis il fait des mouvements circulaires pour décontracter toute la zone du dos. Il appuye également le lond de la colone vertebrale, en évitant bien sur d’appuyer sur les os. Il appuye bien de part et d’autre de la colone avec ses pouces. Puis il étire le dos en croisant ses mains et en poussant du côté opposé de chacune d’elles.


Video massage shiatsu : épaules

La vidéo de ce massage dure 3 minutes et 41 secondes.

Le masseur décontracte d’abord l’épaule gauche en appuyant d’une part avec son pouce sous l’omoplate tout en abaissant l’épaule. Puis il reprend des pressions entre les omoplates. Il passe ensuite à l’épaule droite avec les mêmes mouvements. Il suit bien le creux de l’omoplate avec des pressions de haut en bas.


Video massage shiatsu : lombaires, sacrum et jambes droite, chevilles, pieds, orteils

La vidéo de ce massage dure 5 minutes et 21 secondes.

Ce massage shiatsu se poursuit sur la région lombaire, puis des jambes. le masseur exerce quelques pressions sur la région lombaire puis secoue légèrement les jambes afin de les décontracter. Puis il fait des pressions sur la jambe tout en maintenant le contact de son autre main sur les lombaires. Il masse ensuite le pied en fermant le point et des mouvements rotatifs des doigts sur la plante des pieds. Il saisit chaque orteil entre ses doigts en appuyant et en tournant. Puis il assouplit les jambes en les repliants et les soulève du sol en les faisant basculer de droite à gauche. Puis il finit par des pressions avec ses pieds sur les pieds de sa patiente.


Video massage shiatsu : jambe gauche, chevilles, pieds, orteils

La vidéo de ce massage dure 3 minutes et 38 secondes.

Le massage shiatsu se poursuit par les pieds. Des rotations et pressions sur toute la zone de la plante des pieds et des orteils. Il replie à nouveau les jambes et les remue en gardant sa main gauche sur le sacrum, puis il appuye sur le sacrum en même temps que l’autre main appuye en descendant sur la jambe. Il finit par décontracter les hanches.


Video massage shiatsu : épaules, cou, bras droit, poignet, main

La vidéo de ce massage dure 5 minutes et 21 secondes.

Le masseur commence par des pressions sur les épaules vers le sol, puis par des rotations du bras droit. Ensuite il exerce des pressions le long de l’intérieur du bras de l’épaule vers la main. Il assouplit le poignet grace à des rotations et des secousses de la main et poursuit par un massage de la main et du poignet. Il fait des pressions à l’intérieur et à l’extérieur de la main. Il masse les doigts également, puis revient aux bras, en les étirant vers le haut. Il décontracte à nouveau les épaules.


Video massage shiatsu : cou, nuque, crane, cuir chevelu, tête, front, oreilles.

La vidéo de ce massage dure 4 minutes et 46 secondes.

Encore une partie de ce massage shiatsu bien agréable : le cou, les cervicales, une zone qui se chargent très souvent de toutes nos tensions nerveuses, mais aussi une des zones les plus délicates à manipuler, donc extrême prudence sur cette zone, allez voir un spécialiste en shiatsu.

Le masseur commence par le cou, puis appuie sur le crane, puis le front. Les pressions partent du haut des sourcis pour remonter au sommet du crâne. Puis il masse avec ses pouces du milieu du front vers l’extérieur. Il saisit ensuite les lobes des oreilles entre ses doigts pour les masser par des rotations.


Video massage shiatsu : visage, bras gauche, poignet, main

La vidéo de ce massage dure 6 minutes.

Le masseur exerce des pressions sur les zones du visages telles que les tempes, les pomettes, les joues, le front, la mâchoire, le menton. C’est extrêmement relaxant, on est souvent très tendus au niveau du visage sans s’en rendre compte. A ce moment précis, voyez si votre machoire n’est pas serrée... en général vous constatez qu’en vous concentrant dessus, elle était finalement hyper tendue...


Video massage shiatsu : jambes et ventre

Le masseur décontracte les jambes avec des rotations, des étirements et bien sur des pressions. Il masse ensuite le ventre et pose sa main sur le buste et le front afin de faciliter le flux énergétique. Puis, une main sur le ventre et une main à son opposé sous le dos pour prendre conscience de cette zone.

La vidéo de ce massage dure 3 minutes et 46 secondes.


Rien qu’en ayant regardé ces vidéos vous devriez vous sentir déjà beaucoup plus zen :-) non ?

lundi 15 septembre 2008 , par Fanny Sylvestre - administratrice

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Administratrice du site : Fanny Sylvestre

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