Articles de cet auteur

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  L’huile essentielle de lavande officinale

  huile essentielle La lavande officinale Nom savant : Lavandula Officinalis. Famille botanique : Lamiacées. Origine : Europe. Partie distillée : fleur. Note de parfum : note de tête, note de coeur. Force de l'arome : forte - douce. Odeur : fraîche, vive, fine, sucrée, herbacée. Vertus : stress, insomnie, calmante, rafraîchissante spasmophilie, brûlure, contusion, hématome, (...)

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  Le Sauna

  Le sauna Un sauna est chauffé par un poêle à bois ou électrique. Le poêle chauffe des pierres volcaniques poreuses dans un réceptacle à l'intérieur du sauna. Une fois sèches, une louche d'eau est versée sur les pierres, produisant une bouffée de chaleur. L'opération peut être répétée une ou deux fois. Contrairement au hammam où l'atmosphère est saturée à 100% d'humidité, le sauna originel est sec (entre 3 et (...)

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  Huile essentielle de pin

  Huile essentielle de pin Nom savant : Pinus Sylvestris Famille botanique : Conifères Origine : France, Canada Partie distillée du pin : aiguille, cône, brindille Note de parfum : note de coeur Force de l'arome : moyenne - forte Odeur : fraîche, boisée, note de terre, balsamique, vive Les vertus de l'huile essentielle de pin tonique, anti-inflammatoire, expectorant, anti-septique, stress… * Une (...)

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  La Menthe

  MENTHE Nom savant : Mentha Piperita Famille botanique : Lamiacées Origine : France et Etats-Unis Partie distillée : feuille Note de parfum : note de tête Force de l'arome : forte Odeur : fraîche, mentholée, puissante Vertus : anti-vomitif, antalgique, stimulant... * Eviter si problème cardiaque, épilepsie, fièvre

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  La Camomille romaine

  CAMOMILLE ROMAINE Nom savant : Chamaemelum Nobile Famille botanique : Astéracées Origine : Europe Partie distillée : toute la fleur Note de parfum : note de cœur Force de l'arome : moyenne – forte Odeur : fruitée, aromatique, vive Vertus : trouble digestif, abcès, allergie, cystite, colique, mal de tête, nausée, insomnie, stress, entorse, foulure, névralgie, rhumatisme, cheveux… * Peut provoquer de (...)

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  L’histoire du massage

  L'Histoire du Massage L'art du massage existe depuis la nuit des temps… Nous en retrouvons les traces, près de 3000 ans avant J.C. Le mot massage tire son étymologie du mot grec : massein, de L'hébreu : mashesh et de l'arabe : mass. La définition est : palper, pétrir, presser légèrement. Il provient de la langue française ainsi que tous les termes des manipulations (effleurage, pétrissage, (...)

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  123zen Spécialiste soins corporels dans le 83 (var)

  Le Massage Thaï par excellence. Avec * 1, 2, 3… ZEN *, j'ai l' *ESPRIT ZEN * Dites Non au STRESS ! En Institut, dans un cadre traditionnel Thaï… Une équipe de spécialistes à votre écoute et service… de 9heures à 18heures. Découvrez des modelages variés,- Zen aux Pierres Chaudes - Détente et Bien-être - Réflexologie Plantaire Réflexologie Plantaire Thaïlandais - Modelage Thaïlandais aux Huiles Modelage (...)

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  Les techniques de massage

  Quels sont tous les gestes de base du massage ? Voici l'ensemble des techniques utilisées en massage. Du palpé roulé aux percussions, toutes les techniques sont expliquées dans cet article afin de vous initiers au massage en apprenant les bons mots, gestes et techniques. Les gestes de base du massage En France, le toucher d'un corps est encore tabou, mais pourtant, le massage est un excellent moyen pour se relaxer et dire STOP (...)

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  Les vertus cosmétiques et diététiques de l’huile d’argan

  HUILE D'ARGAN , PARCE QUE JE LE VAUX BIEN ! Dans l'arrière pays d'Essaouira au Maroc, prolifère un arbre, l'Arganier (famille des Sapotacées). Cet arbre épineux, est escaladé par des biquettes (faisant la joie des touristes !), qui adorent savourer le fruit l'Argan qui ressemble à une olive, un peu plus gros, dont la pulpe est très nourrissante. Depuis des siècles, les femmes berbères récupèrent les noyaux (...)