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Articles santé beauté
Equipe de rédaction du site Massage Zen Thérapie.
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L’Adidas Yoga, une activité bien-être intéressante
L'Adidas Yoga, une discipline inspirée de l'Anusara Yoga Pour cette année 2010, les salles de sport du Club Med Gym intègre dans leur panel d'activités sportives de bien-être une nouvelle discipline baptisée « Adidas Yoga ». La venue d'une telle discipline en territoire français résulte d'une collaboration récente mais fructueuse entre la marque à 3 bandes Adidas et le Club Med Gym. Originaire des États-Unis, (...)
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Les bons et les mauvais massages
Un massage mais pas n'importe comment ! Certains masseurs de spas ressemblent à des amateurs, quant à la qualité du massage qu'ils offrent aux patients. En effet, masser est devenu un rituel pour certains d'entre eux et il arrive même quelques fois, qu'ils ne prêtent plus attention à la qualité de leur travail. Déjà, il est important que le personnel vous accueille avec un sourire. Cela vous met tout de suite en (...)
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La marche, une activité sportive qui a tout bon !
Les bonnes raisons de pratiquer la marche C'est prouvé, la marche est un des exercices les plus bénéfiques pour notre santé. Quelques minutes ou quelques heures de marche sont très positives, autant pour votre corps que pour votre moral. En effet, marcher est un des secrets de mise en forme les mieux gardés. C'est le meilleur antidote qui soit qui agit contre les maux entraînés par l'inactivité physique puisqu'il (...)
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Massage Nuad Bo Lann - massage traditionnel thaïlandais
Le déroulement d'une séance de massage Nuad Bo Lann Originaire de l'Inde, le Nuad Bo Lann est également connu sous le nom de Nuad Bo Rarn, de Yoga du paresseux ou encore de Yoga à deux. Basé sur des postures de yoga, il se révèle être autant énergétique pour le masseur que pour le massé. Ce type de massage, qui relaxe et canalise les énergies, consiste également à effectuer une compression de la masse musculaire, des étirements, (...)
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Le massage aux balles, un massage tonifiant et relaxant
Le massage aux balles, un massage passionnant Discipline de bien-être plutôt moderne, le massage aux balles suscite actuellement l'engouement des amateurs de massage détente. Cette discipline est née de la synthétisation de techniques de massage issues de la réflexologie intégrale, des massages musculaires et de l'automassage. Pas besoin de matériel sophistiqué, deux balles de tennis suffisent pour l'affaire. Pour ceux (...)
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Faites plaisir à votre partenaire, offrez-lui un massage !
Un massage à deux, un instant privilégié Faire un massage à son/sa bien-aimé(e) est l'occasion de s'offrir un instant de bonheur à partager à deux. La lueur des bougies contribue à une ambiance douce et tamisée. Pas besoin d'être un professionnel pour satisfaire son partenaire par un massage. Des doigts et de l'huile, et le tour est joué ! Il faut d'ailleurs savoir qu'en la matière, il existe maintenant (...)
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Le massage au sol, excellent pour la forme
Massage au sol, principes de fonctionnement En entendant le terme « massage », la plupart des gens pensent immédiatement à un salon de massage. Sachez toutefois que le massage ne se pratique pas uniquement sur une table de massage. Il peut aussi être dispensé au sol, précisément sur une table de massage ou un futon. Le massage au sol permet au praticien de garder constamment son équilibre lors de l'exécution des techniques de massage. (...)
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L’Aéro Yoga Massage, un massage de bien-être impressionnant
L'Aéro Yoga Massage, un massage acrobatique Pour profiter d'une bonne séance de massage de bien-être, la plupart des gens ont l'habitude de se rendre dans les salons de massage, s'allonger sur une table de massage et recevoir des manœuvres manuelles de type ayurvédique, thaïlandaise, chinoise … Grâce à l'Aéro Yoga Massage, vous aurez l'opportunité de profiter autrement du massage de bien-être. (...)
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Le massage harmonisant
La pratique du massage harmonisant Avec le stress, la fatigue, les tensions..., le corps subit de nombreux traumatismes. Pour qu'il retrouve l'équilibre, le massage est une excellente solution, particulièrement le massage harmonisant. Comme tous les massages, le massage harmonisant se base sur le toucher, une des plus anciennes thérapies utilisées par l'homme. Si les Chinois utilisaient les massages comme principe de leur (...)
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Le Taurumi ou le massage polynésien
Le Taurumi, toucher et masser Le Taurumi est un massage qui se base sur le toucher, car c'est une façon d'aimer, de grandir et de s'ouvrir aux choses que nous offre la vie. Les bébés ma'ohi sont longuement massés pour qu'ils prennent conscience de leur corps. Toutes les parties de leur corps sont massées : la tête, les bras et les jambes ainsi que le cuir chevelu. Ces gestes permettent à l'enfant de (...)
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