Articles de cet auteur

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  Méthode Pilates - des exercices à pratiquer chez soi

  Voir des vidéos d'exercices Pilates gratuites : vidéo exercices pilates EN QUOI CONSISTE LA METHODE PILATE ? En dix séances, vous sentez la différence. En vingt séances, vous voyez la différence. En trente séances : un corps tout neuf et remodelé. Voici comment Joseph Pilates, créateur de la méthode Pilates au début du 20ème siècle, résume les bienfaits de celle-ci. La méthode Pilates est une technique comprenant une série (...)

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  Comment avoir de beaux seins ?

  Comment avoir une belle poitrine ? Conserver des seins fermes ? La poitrine est une partie du corps féminin à l'origine de nombreux complexes. Certaines femmes estiment leurs seins trop petits, d'autres trop gros. C'est bien connu, on n'est jamais content de ce qu'on a. Suivez ces quelques conseils qui vous permettront de sublimer votre décolleté en maintenant votre poitrine en forme. Les complexes concernant (...)

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  Qu’est-ce que la mélanine ?

  Qu'est-ce que la mélanine ? La mélanine et sa fabrication : La mélanine est un pigment de couleur brun foncé contenu dans le corps. Elle est produite par la tyrosine qui circule dans le sang par le biais de cellules assez grandes appelées mélanocytes. Celles-ci, situées dans la couche la plus profonde de l'épiderme synthétisent la mélanine à la suite d'un processus assez complexe. Les fonctions de la mélanine La mélanine (...)

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  Mini guide des vitamines, liste de toutes les vitamines.

  Quels sont les effets divers des vitamines sur notre organisme ? On sait tous qu'un apport suffisant en vitamines est nécessaire pour chaque individu. Notre organisme va donc fonctionner grâce aux vitamines contenues dans les aliments. Chaque type de vitamine a un rôle précis à jouer. Quelles sont leurs fonctions et dans quels aliments les trouver ? Voici un mini guide des vitamines. La vitamine A La vitamine A favorise la croissance (...)

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  Comment avoir une belle peau ?

  QUELQUES CONSEILS POUR AVOIR UNE PEAU EN BONNE SANTE Avoir une belle peau n'est pas donné à tout le monde et malheureusement elle ne s'acquiert pas par héritage. Arrêtez d'envier la peau lisse et douce de votre mère et prenez vous en main sans vous ruiner ! On distingue avant tout cinq types de peau : la peau normale. Il s'agit d'une peau douce avec très peu d'imperfections la peau grasse. Celle-ci (...)

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  Se détendre grâce au yoga

  VOUS ETES STRESSE(E) ? PENSEZ A VOUS DETENDRE EN ADOPTANT LE YOGA Le yoga est une science de la vie apparue en Inde. On ne connaît pas précisément la date de son apparition mais les Vedas (écritures sacrées datant de 2500 ans avant Jésus Christ) en font état. Qu'on n'adhère ou non, on ne peut nier ses qualités : détente, relaxation. Le yoga « a le vent en poupe » depuis quelques années. Son succès est avant tout dû au fait que (...)

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  Antioxydant combattre le vieillissement

  Combattre le vieillissement avec des produits antioxydants pour la peau. Les antioxydants Les produits antioxydants pour la peau peuvent lutter contre la vieillesse. La publicité pour l'antioxydant est centrée sur les qualités du combat anti-âge et les effets bénéfiques que procurent les produits antioxydants sur la peau. Bien que ces attributs soient avérés, l'implication de la science dans les antioxydants est plus importante (...)