Articles de cet auteur

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  Le Yoga Nidra, une relaxation idéale pour les enfants

  Demander à un enfant de s'allonger pour se relaxer en restant immobile semble aller à l'encontre même de la nature dynamique des jeunes qui aiment bouger et agir ! Pourtant, les enfants aiment beaucoup la relaxation profonde du Yoga Nidra. Cette technique est partie intégrante de la Tradition du Yoga Satyananda, et elle est tout à fait adaptée aux besoins des enfants. Tout au long de la pratique, il y a toujours quelque chose à (...)

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  Le Yoga pour les Jeunes handicapés mentaux

  Les jeunes handicapés mentaux sont aussi confrontés à la pression du monde actuel, qui n'est pas toujours tendre avec les personnes en situation de faiblesse. Malgré l'attention et le soutien de leur famille et des établissements spécialisés, ils sont conscients de leur différence et peuvent en souffrir à des degrés divers. Ils manquent souvent d'estime et de confiance en eux, ont une organisation du schéma corporel (...)

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  Séjour de Yoga pour les Enfants

  Pourquoi proposer des séjours de yoga aux enfants ? Ils souffrent des mêmes maux que les adultes, stress, rythmes trop rapides, modes de vie complexes. Dans ces conditions, c'est un véritable challenge que de répondre aux exigences scolaires et sociales tout en préservant sa richesse individuelle et sa joie de vivre. La pratique du yoga allié à une activité créatrice lors d'un séjour de vacances offre aux jeunes l'occasion (...)