Articles de cet auteur

• 

  Cours de sophrologie paris 15eme

  Envie de prendre soin de vous et de relâcher les tensions ? Un cours de groupe de sophrologie s'ouvre dès le 25 février 2009 tous les mercredis de 19 à 20 heures à l'Espace 34, Paris 15ème. Retrouvez l'harmonie grâce à la sophrologie Synthèse de différentes techniques de relaxation, la sophrologie associe le relâchement musculaire, la respiration et la pensée positive. L'objectif ? Vous aider à libérer les tensions (...)

• 

  La sophrlogie une méthode anti-stress

  Synthèse de différentes techniques de relaxation, la sophrologie associe le relâchement musculaire, la respiration et la pensée positive. L'objectif ? Vous aider à libérer les tensions et retrouver la sérénité. Méthode anti-stress Cette méthode qui utilise la relaxation et la pensée positive est très efficace contre le stress car elle vous apprend à écouter votre corps et à maitriser votre respiration. Apprendre à visualiser Le (...)