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  Hatha yoga ou vinyasa yoga

  Une relaxation à la fin permet d'optimiser le bien être. Un Yoga Vinyasa ou Yoga dynamique pour des personnes qui ont besoin d'une dépense physique pour se relaxer. Enchaînements de postures dynamiques synchronisées à la respiration . Postures d'alignement, de renforcement musculaire en respectant les possibilités de chacun. S'il est pratiqué sans forcer, c'est un yoga qui donne beaucoup (...)