Massage : créer une ambiance propice à la relaxation

Pour un massage optimal, créer une ambiance propice à la relaxation s’avère primordial.

L’ambiance, un élément clé du massage

La capacité des masseurs professionnels, spas ou autres Instituts de bien-être, à fournir des prestations permettant une relaxation totale n’est pas le fruit du hasard. Pratiquer un massage agréable, aussi bien pour le corps que pour l’esprit, est effectivement le résultat d’un savoir-faire en matière de technique de massage, mais également l’expression d’une compétence bien précise dans la mise en place d’une atmosphère apaisante et propice à la relaxation. Il faut donc déjà savoir qu’au-delà même de la technique de massage pure, il existe plusieurs paramètres à prendre en compte pour créer une ambiance favorable à la détente, à l’évacuation du stress et à l’apaisement de la personne. Il s’agit généralement d’astuces accessibles à tous, pouvant d’ailleurs être utilisé dans la pratique de massage en couple ou en famille, et qui concerne surtout la phase préparatoire du massage. Tous les spécialistes de la discipline s’accordent d’ailleurs à dire que l’art de pratiquer un massage digne de ce nom commence d’abord par le confort du patient, ce qui implique d’accorder beaucoup d’importance à l’environnement dans lequel il est pratiqué.

L’ambiance, un élément clé du massage

La capacité des masseurs professionnels, spas ou autres Instituts de bien-être, à fournir des prestations permettant une relaxation totale n’est pas le fruit du hasard. Pratiquer un massage agréable, aussi bien pour le corps que pour l’esprit, est effectivement le résultat d’un savoir-faire en matière de technique de massage, mais également l’expression d’une compétence bien précise dans la mise en place d’une atmosphère apaisante et propice à la relaxation. Il faut donc déjà savoir qu’au-delà même de la technique de massage pure, il existe plusieurs paramètres à prendre en compte pour créer une ambiance favorable à la détente, à l’évacuation du stress et à l’apaisement de la personne. Il s’agit généralement d’astuces accessibles à tous, pouvant d’ailleurs être utilisé dans la pratique de massage en couple ou en famille, et qui concerne surtout la phase préparatoire du massage. Tous les spécialistes de la discipline s’accordent d’ailleurs à dire que l’art de pratiquer un massage digne de ce nom commence d’abord par le confort du patient, ce qui implique d’accorder beaucoup d’importance à l’environnement dans lequel il est pratiqué.

Les astuces pour une ambiance favorable au massage

Pour mettre en place l’ambiance idéale qui installera la personne à masser dans un confort paisible, il faut commencer par veiller à ce que la pièce où le massage a lieu fournisse la bonne température. Le praticien doit donc prévoir un bon chauffage de la salle ou une couverture pour protéger le patient contre la sensation de froid. Il n’est en effet pas rare que la température corporelle de la personne qui se fait masser baisse, tant la détente et la relaxation qu’elle subit amplifient son repos, éliminant tout mouvement et toute excitation. L’ambiance sonore constitue également un paramètre important, car elle contribue au confort psychique de l’individu. L’idée est d’isoler la salle de toutes les perturbations sonores extérieures qui peuvent déconcentrer le patient. En fonction des goûts de ce dernier, le masseur pourra également diffuser une musique légère et aérienne dédiée à la relaxation ou à l’élévation spirituelle. Même si la majorité des personnes qui sont massées ferment leurs yeux pour mieux se détendre, il ne faut pas non plus négliger la décoration du lieu de massage. Réduire l’éclairage et allumer quelques bougies peut déjà produire une différence qui invite à la décontraction.

Une ambiance qui apaise les 5 sens du patient

Détendre un patient nécessite donc d’apaiser ses cinq sens qui sont la vue, l’ouïe, le gout, le toucher et même l’odorat. Concernant ce dernier, les quelques ingrédients que sont les bougies parfumées, l’encens, ou encore les huiles essentielles chauffées aux parfums agréables sont autant d’astuces qui ont déjà fait leur preuve. Il est d’ailleurs plus judicieux pour le praticien professionnel de choisir les parfums qui conviennent au plus grand nombre. Un autre paramètre qui participe à l’ambiance relève du comportement même du masseur. Celui-ci doit s’exprimer avec une voix apaisante, voire chuchotante, et des gestes souples et lents qui s’apparentent à des chorégraphies. Mais avant le massage proprement dit, plus la décontraction de la personne arrive plus tôt, mieux le corps sera préparé à la relaxation et au massage. C’est la raison pour laquelle, un bain ou une douche est souvent conseillé avant l’intervention du masseur.

mardi 12 avril 2011 , par Articles santé beauté

Articles qui peuvent vous intéresser


Administratrice du site : Fanny Sylvestre

Videos massage

voir tous les massages en vidéo
radio zen, des musiques de relaxation pour accompagner vos massages