Arts martiaux

Les arts martiaux et les sports martiaux sont d’excellents moyens de garder la forme tout en privilégiant l’équilibre de tout notre être, ce qui est très important pour une vie saine et heureuse. La pratique d’un art martial ou d’un sport martial ne peut que vous être bénéfique.

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Arts martiaux : les femmes sont de plus en plus nombreuses à s’y mettre

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Le tai-chi pour une bonne santé

Le tai-chi est art martial chinois. En Occident, le tai-chi est une forme de gymnastique pratiquée pour ses vertus bénéfiques pour la santé.
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Le gouren : un sport de combat celte

Le gouren est une lutte d'origine celte. Les paysans bretons l'utilisent pour mesurer leur force, mais aussi pour évaluer leur agilité face aux autres participants. Ce sport peut être pratiqué pour garder la forme, acquérir la force (...)
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Le zi ran men, la boxe naturelle

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Style d'art martial inspiré des techniques de déplacement de la mante religieuse, la tang lang quan suscite l'intérêt par son esthétique, son efficacité et sa capacité à améliorer la santé globale de (...)
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La boxe thaïlandaise, un art martial spectaculaire

À la fois art martial et sport de combat, la boxe thaïlandaise est idéale pour le défoulement et l'entretien de la santé.