Les massages qui vous feront du bien cet hiver

Quoi de plus bénéfique qu’une séance de massage pour affronter l’hiver ? Découvrez les différentes techniques qui vous feront du bien durant cette saison hivernale.

Le massage aux pierres chaudes

Durant la séance, des pierres volcaniques chauffées et enduites d’huiles essentielles ou de massage sont apposées sur des points d’énergie de votre corps. Elles sont aussi utilisées pour frictionner ou effleurer différentes parties de votre anatomie. Grâce à la chaleur des pierres, vos vaisseaux se dilateront et cela favorisera votre circulation sanguine. Un massage aux pierres chaudes vous soulagera de vos douleurs musculaires ou articulaires, comme l’arthrite.

Le Shiatsu

Le Shiatsu est aussi recommandé si vous avez de l’arthrite, des problèmes d’articulation ou des problèmes de rhumatisme. Comme votre souffrance peut être plus intense en hiver, ce massage aux vertus analgésiques contribuera à vous soulager. Asthmatique, vos crises peuvent devenir plus fréquentes avec l’hiver. Le Shiatsu favorisera l’ouverture de vos bronches afin de vous aider à mieux respirer. Avec le froid et le gris de l’hiver, la déprime peut vous gagner facilement. Offrez vous quelques séances de Shiatsu et vous retrouverez vite votre moral.

Le massage Nuad Bo Rarn

Comme vous pouvez vous sentir engourdie en hiver, une séance de massage Nuad Bo Rarn permettra de stimuler la circulation du sang. Il aide aussi à éliminer les toxines de votre corps et favorise le flux lymphatique. Comme son effet est prolongé dans le temps, vous serez libéré de vos tensions musculaires durant quelques jours suivant la séance.

Le massage Tui na

Technique de massage venant de Chine, le massage Tui Na stimule votre système musculaire et osseux, ainsi que vos organes internes. Le massage Tui Na peut alors atténuer vos douleurs liées à la sciatique, particulièrement en hiver où elles peuvent s’amplifier. Le Tui Na permet aussi de booster votre énergie et renforcer votre organisme face aux agressions externes comme le froid.

Le ShiroDhara

Si vous voulez vous sentir dans un état de bien-être absolu malgré le froid hivernal, offrez vous une séance de massage ShiroDhara. Faisant partie des massages ayurvédiques, cette technique est assez spécifique. Durant la séance, un filet d’huile tiède est versé sur votre front pendant que vous êtes allongée. Cette action permet d’apaiser votre mental et de vous procurer un calme absolu.

samedi 28 novembre 2015 , par La rédaction

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Administratrice du site : Fanny Sylvestre

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