samedi 17 avril 2010, par evyV Sophro- QiGong

La Sophrologie de base permet d’atteindre un niveau de conscience modifiée appelé le Niveau Sophroliminal. Dans cet état de conscience affinée nous pouvons percevoir la Vie dans notre corps, Caycedo l’appelle la Vivance.

Cet état particuler nous offre la capacité à Etre dans notre corps, à « habiter » notre corps. Nous pouvons assimiler cette Vivance à la circulation de l’Energie dans le corps.

La Relaxation Dynamique de Caycedo optimise la conscientisation du corps en mouvement grâce à cet état de relaxation qui va favoriser la concentration et la perception des sensations.

Il est alors facile de faire le rapprochement avec le QiGong, sorte de « gymnastique » très lente qui permet d’assouplir les articulations et les muscles tout en douceur. C’est une pratique d’entretien du corps mais son rôle va bien au delà, c’est avant tout une pratique qui favorise la bonne circulation de l’Energie dans tout le corps. Etant dans l’etat de QiGong nous pouvons ressentir les phénomènes énergétiques dûs aux déblocages appportés par les mouvements lents, la concentration et le souffle.

La Sophrologie et le QiGong sont tous deux des outils de Développement Personnel, qui favorisent la globalisation de l’être, sur ses plans physique, émotionnel, et spirituel. Ces deux techniques ont l’avantage de s’adresser à tous.

Dans le Loir et Cher, sur Blois, Mareuil, Sambin, Noyers, des groupes hebdomadaires de sophro-relaxation ou de QiGong, ainsi que dans l’Indre et Loire à Pocé sur Cisse.

Egalement dans le 41 et le 37 un suivi en séances individuelles peuvent vous aider à gérer le stress, qu’il soit soudain ou permanent, améliorer le sommeil, calmer les migraines, les douleurs, les angoisses,...... 42€ la séance.

Des stages résidentiels sur 3 jours dans le Puy de Dôme nous donnent l’occasion de s’immerger, afin de se couper du stress quotidien, et de se rapprocher des éléments naturels.

Pour être informé, bien-vivre41.over-blog

ou au 06.68.44.07.04

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