La masturbation féminine et ses bienfaits

La masturbation féminine et ses bienfaits

vendredi 24 décembre 2010, par Articles santé beauté

Considérée par beaucoup comme une pratique honteuse et taboue, la masturbation apporte pourtant à la femme son lot de bienfaits.

La masturbation féminine, un rite d’apprentissage

Si l’autostimulation ou la masturbation a longtemps été proscrite, car considérée comme un acte immoral, elle est actuellement reconnue comme activité sexuelle normale. Sa pratique peut même être considérée comme naturelle, étant donné qu’elle est très fréquente chez tous les mammifères sans exception, et plus particulièrement chez les primates. Par ailleurs, les recherches tendent aujourd’hui à confirmer que la masturbation porte ses bienfaits sur la personne qui la pratique, en agissant notamment sur son mental, sur son physique, sur sa santé, etc.

Étant un moyen plus ou moins efficace de se donner soi-même du plaisir sexuel en l’absence d’un partenaire, en stimulant ses parties génitales ainsi que les autres zones érogènes, la masturbation permet aux jeunes femmes de découvrir leur corps. Elle constitue donc un rite initiatique à la vie sexuelle future, dont l’apprentissage se fait en douceur, sans douleur et sans angoisse. L’apprentissage peut aussi continuer plus tard, à l’âge adulte, afin d’identifier les zones les plus sensibles de son corps et de cerner ainsi les meilleures manières pour parvenir à la jouissance.

La masturbation féminine entretient le physique et le mental

En connaissant le fonctionnement de son corps grâce à l’autostimulation de ses zones érogènes, une femme a la possibilité d’améliorer sa vie sexuelle, notamment si elle vit en couple. Elle a en l’occurrence l’opportunité d’indiquer à son partenaire comment ce dernier pourrait lui procurer du plaisir. En outre, la masturbation féminine est également un moyen pour entretenir la libido, qu’elle soit pratiquée devant son partenaire ou en son absence. De même, elle permet de combler un manque lorsque l’envie n’arrive pas au même moment dans le couple.

Par ailleurs, l’autoérotisme féminin permet de se relaxer, de se détendre et de s’endormir. Selon Jane Hune, auteure du livre « Osez… la masturbation féminine » aux éditions La Musardine, la pratique de la masturbation stimule la sécrétion d’endorphines, ce qui favorise le bien-être et aide à éliminer la mauvaise humeur. Elle entretient aussi le système cardiovasculaire, parce qu’elle fait augmenter les battements du cœur jusqu’à plus de 65 % de sa capacité maximale. Elle permet aussi à celles qui la pratiquent les cuisses serrées pour atteindre l’orgasme de muscler leurs adducteurs, et à celles qui utilisent un godemiché de tonifier la paroi vaginale.

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