Video comment masser la main - réflexologie palmaire

Apprendre à faire un massage de la main grâce à ces explications techniques et en vidéo.

La réflexologie peut s’utiliser pour un massage de la main. La main devient une représentation miniaturisée de l’être humain. On exerce des pressions glissées sur les points d’acupuncture pour accéder aux différents points réflexes des différents organes que l’on cherche à soulager ou stimuler. Système nerveux, système digestif, zone génitale, lombaires, système respiratoire.

La réflexologie palmaire est rapide et facile à exécuter et procure une détente immédiate.

Vidéo massage de la main

Technique : Comment faire un massage de la main

Employer une huile végétale de bonne qualité telle que la graine de raisin ou l’amande douce

- Commencer par verser environ la moitié d’une cuillère à café d’huile sur la paume de votre main, puis frotter l’excédent d’huile vos deux paumes
- Répandre doucement l’huile sur la main de la personne. Procédez par de légers mouvements
- Éloigner vos pouces l’un de l’autre, du centre de la main vers l’extérieur. Faire ceci plusieurs fois.
- Déplacer maintenant vos pouces entre les tendons du dos de la main, remontant vers le poignet. Vous pouvez également essayer de petits mouvements circulaires entre les tendons si la personne massée aime. Faites ceci plusieurs fois
- Prendre chaque doigt à leur tour entre vos propres doigts et pouces. Faire des petits mouvements circulaires à travers chaque doigt, finissant par les pouce.
- Éloigner vos pouces entre eux, du centre de la paume Serrer plus fermement avec vos propres pouces.
- Faire à de petits mouvements circulaires avec vos pouces partout dans la paume
- Finir le massage en tenant la main de la personnes avec une main, et en glissant votre autre main vers le haut de son bras. Vous pouvez faire ceci plusieurs fois.

jeudi 12 juillet 2007 , par Fanny Sylvestre - administratrice

Articles qui peuvent vous intéresser


Administratrice du site : Fanny Sylvestre

Videos massage

voir tous les massages en vidéo
radio zen, des musiques de relaxation pour accompagner vos massages