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Le concept Yuj Yoga Le Yuj Yoga est avant tout un yoga dynamique. Il consiste à effectuer plusieurs postures nécessitant un minimum de concentration. Basé sur le yoga flow new-yorkais qui est une technique de psychologie positive avec enchainement de postures, le Yuj Yoga se distingue par l’importance donnée à l’environnement : la semi-obscurité et (...)
Les jambes lourdes La principale cause des jambes lourdes est un mauvais retour veineux. Le sang stagne dans les jambes, car la contraction des veines n’est pas suffisante pour renvoyer le sang vers la partie haute du corps. Cette affliction est à l’origine des fameuses varices, et non traitées, les jambes lourdes peuvent entrainer une thrombose (...)
Consulter le calendrier pollinique Afin de déterminer les précautions importantes qu’il faut prendre pour éviter les allergies au pollen, il est important de surveiller de près le calendrier pollinique. Chaque région de France a en effet son type de pollen. D’après les données fournies par le RNSA, les pollens de bouleaux présents au nord de la ligne (...)
L’ortie, antihistaminique naturel par excellence Il existe dans la nature des antihistaminiques dont l’efficacité a été testée et approuvée. Parmi ceux-ci, l’ortie. Cette plante est recommandée pour soulager les personnes souffrant du rhume des foins qui se traduit par le nez bouché par une glaire claire et des yeux larmoyants. Elle est disponible (...)
Faire du sport durant la saison froide : les précautions Si vous n’êtes pas un sportif avéré, apprenez avant tout à reconnaitre les limites de vos capacités physiques. L’hiver n’est pas la période idéale pour reprendre le sport après une longue pause par exemple, car cela va vous épuiser très rapidement. Choisissez des sessions courtes quotidiennes (...)
Quand choisir un kiné ? De manière générale, la kinésithérapie prend en charge les problèmes liés aux problèmes d’articulation et peut être pratiquée à tous les âges. Elle peut intervenir pour : des pathologies courantes comme les entorses, les douleurs lombaires, l’arthrose, les rhumatismes ainsi que la scoliose et les défauts de postures. Des (...)
Le massage detox, de quoi s’agit-il ? Le massage detox est une méthode naturopathique aux inspirations indiennes et chinoises, qui aide le corps à retrouver ses pleines fonctions naturellement. D’une manière générale, il s’agit de techniques de drainage lymphatique qui favorisent la détoxification de votre organisme. Le but ? Purifier et alléger (...)
Réponse de Régis Campisi, praticien en shiatsu à La Baule Oui le corps parle mais on n’écoute pas toujours les messages : la réponse est en nous. Après un massage on reprend nos automatismes et le message (du corps) revient plus fort. En Médecine chinoise dont est issu le shiatsu on travaille à libérer l’organe qui est la cause de l’organe qui souffre (...)
Le masseur à percussion HoMedics, pour la lutte contre la cellulite À l’instar des autres appareils de massage, le nouveau masseur à percussion HoMedics se dote de fonctionnalités qui lui sont propres. Ce masseur a été conçu spécialement pour la lutte contre la cellulite et force est de reconnaître son efficacité. Le masseur à percussion HoMedics (...)
Le massage balinais Ce type de massage est inspiré des rituels de l’île de Bali. Avec des gestes fluides et quelques pressions à l’aide du bras et de l’avant-bras, le massage balinais relâche les pressions du corps en profondeur. Les muscles sont étirés en profondeur pour une détente optimale. Pour faciliter le relâchement des muscles, des serviettes (...)
Les principes du massage taoïste Également appelé « Mu Tong », le massage taoïste est basé sur le taoïsme. Cette philosophie est également une religion pratiquée en Chine depuis le 2e siècle après Jésus-Christ. Le principe est simple : le taoïsme évoque l’alliance entre deux forces contraires, à savoir le Yin et le Yang, la base même de la vie. Ainsi, les (...)
Pourquoi recourir à un massage sportif ? Plusieurs raisons poussent un sportif à venir consulter un masseur, quelle que soit sa discipline. Le massage sportif permet de renforcer la souplesse des muscles ainsi que leur élasticité. Généralement, un athlète a recours à un tel massage dans le but de supprimer les tensions musculaires susceptibles de (...)
A propos de Winston Pilates A la base, Joseph Pilates a créé une série unique d’exercices rigoureux pour recouvrer un corps sain. Pour cela, il s’est inspiré de l’homme grec idéal, dont le corps, l’intelligence et l’esprit sont en parfait équilibre. Ses exercices visent à obtenir une musculature régulière, à améliorer la posture, la coordination, (...)
Massage Amma assis , Shiatsu et Luminothérapie Je vous propose : Amma assis, Shiatsu et Luminothérapie en Nord-Pas de calais. Je pratique le massage Amma assis en entreprise et à domicile : ce massage d’une durée d’environ 20 mn est particulièrement indiqué pour permettre une relaxation rapide et efficace. Je me déplace avec la chaise de massage (...)
Le tir à l’arc, un sport de précision Dès qu’il est question de tir à l’arc, la majorité des gens pensent spontanément à Robin des bois ; sa prouesse consistait à sectionner totalement une flèche plantée au centre d’une cible en deux, dans le sens de la longueur. Puisque le tir à l’arc est actuellement une discipline sportive à part entière, tout le monde (...)
Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.