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1- Une technique française C’est le Lyonnais Paul Nogier qui a mis au point cette méthode en 1951 pour en faire avant tout une thérapie antidouleur postopératoire. Ce fut sa découverte des « points guérisseurs » chinois qui l’a poussé à élaborer sa méthode. L’acupuncture chinoise avait déjà établi que la stimulation précise de points à l’oreille guérissait (...)
Les bienfaits du massage pendant la grossesse Si peu de femmes sautent le pas, il est certain que celles qui s’y sont adonnées n’en disent que du bien. Pendant la grossesse, le point d’équilibre est déplacé à cause de la prise de poids. Ceci provoque des tensions qui se ressentent au niveau des articulations, notamment dans le bas du dos et au niveau (...)
La spiruline pour les sportifs La spiruline est avant tout un super aliment recommandé pour les sportifs. Grâce à sa forte teneur en protéines végétales, en fer et en bêta-carotène, elle est idéale en tant que complément alimentaire. Elle améliore l’endurance ainsi que la résistance à l’effort tout en stimulant le système cardio-vasculaire. En plus de (...)
Les aliments à privilégier pour la santé des yeux On le dit souvent, la carotte et autres aliments riches en béta-carotène sont bons pour les yeux. Il s’agit globalement des aliments qui ont une couleur orange ou jaune comme la mangue, la papaye ou encore l’abricot. Pour éviter la sécheresse oculaire, la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) (...)
Se former parce que c’est un geste citoyen Un massage cardiaque peut sauver une vie, un acte citoyen par excellence. À tout moment et n’importe où, on peut se retrouver devant une personne qui fait un arrêt cardiaque. L’arrêt cardiaque en lui-même n’est pas fatal, encore faut-il que les personnes en présence aient été correctement formées aux gestes (...)
Utilité du rouleau de massage S’il n’est pas forcément obligé d’être un sportif avéré pour utiliser le rouleau de massage, ce sont bien les personnes ayant des activités physiques régulières qui trouvent un grand intérêt à l’utilisation de cet accessoire. Au-delà de la simple détente, le rouleau de massage ou « foam roller » aide à préparer les muscles avant (...)
Quand choisir un kiné ? De manière générale, la kinésithérapie prend en charge les problèmes liés aux problèmes d’articulation et peut être pratiquée à tous les âges. Elle peut intervenir pour : des pathologies courantes comme les entorses, les douleurs lombaires, l’arthrose, les rhumatismes ainsi que la scoliose et les défauts de postures. Des (...)
Le massage detox, de quoi s’agit-il ? Le massage detox est une méthode naturopathique aux inspirations indiennes et chinoises, qui aide le corps à retrouver ses pleines fonctions naturellement. D’une manière générale, il s’agit de techniques de drainage lymphatique qui favorisent la détoxification de votre organisme. Le but ? Purifier et alléger (...)
Réponse de Régis Campisi, praticien en shiatsu à La Baule Oui le corps parle mais on n’écoute pas toujours les messages : la réponse est en nous. Après un massage on reprend nos automatismes et le message (du corps) revient plus fort. En Médecine chinoise dont est issu le shiatsu on travaille à libérer l’organe qui est la cause de l’organe qui souffre (...)
Le masseur à percussion HoMedics, pour la lutte contre la cellulite À l’instar des autres appareils de massage, le nouveau masseur à percussion HoMedics se dote de fonctionnalités qui lui sont propres. Ce masseur a été conçu spécialement pour la lutte contre la cellulite et force est de reconnaître son efficacité. Le masseur à percussion HoMedics (...)
Masseur pression trois tête de Homedics Pour un massage ciblé, le masseur trois têtes de Homedics est l’accessoire idéal. Composé de trois embouts mobiles, cet appareil permet de stimuler la circulation sanguine et élimine ainsi les origines des capitons. Facile à utiliser, cet appareil soulagera également les douleurs au niveau des muscles et (...)
Un dîner léger Dîner correctement, ni trop léger ni trop copieux, est primordial pour retrouver un sommeil réparateur. Les fritures, les pizzas, les charcuteries, les fondues, les graisses et les plats en sauce sont difficiles à digérer la nuit. Par contre, les laitages, les fruits, les pâtes complètes, les potages, les salades et les céréales sont (...)
Principe et déroulement de l’Ampuku L’Ampuku ou le massage des abdominaux est un massage qui se déroule au niveau de l’abdomen que la médecine japonaise nomme hara. Dans le cadre de cette médecine, la santé tourne autour du hara. Cette région du corps est considérée comme étant le centre de gravité ; chaque muscle qui la constitue intervient dans la (...)
Faire manger des légumes aux enfants : découverte et cuisine Beaucoup d’enfants n’aiment pas les légumes, car ils les retrouvent sous leur forme déjà cuisinée. Il est important pour un enfant de redécouvrir son intérêt pour ces aliments en l’emmenant au marché. Les couleurs et les parfums pourront l’aider à renouer petit à petit avec le goût des légumes, (...)
Développée dans l’entreprise depuis 1982 aux Etats-Unis, la technique de massage du AMMA ASSIS est basée sur l’art traditionnel d’accupression qui trouve ses racines au Japon depuis 1300 ans. Une séance de Amma Assis dure 15 minutes et se compose de séquences appelées « Kata » Ce style particulier de massage travaille votre tête, votre nuque, vos (...)
Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.