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Le massage du visage, un soin anti-âge Le modelage du visage aide à faire pénétrer les produits de beauté dans la peau, mais pas seulement ! Il stimule surtout la circulation sanguine et lymphatique, favorisant ainsi le raffermissement de la peau qui retrouve son élasticité. Les massages plus en profondeur raffermissent jusqu’aux muscles faciaux. On (...)
Les limites inhérentes à la maladie L’homéopathie ne peut agir que si la maladie est réversible. De ce fait, on ne peut pas soigner des pathologies comme l’arthrose, la dégénérescence des tissus ou le vieillissement par la méthode homéopathique. Les anomalies génétiques ne se soignent pas non plus avec cette médecine douce. Lorsque les lésions sont (...)
Les bienfaits du massage sha Les bras font partie de ces zones où la graisse a tendance à s’accumuler. Ils s’en retrouvent ainsi déformés, avec une épaisseur parfois disproportionnée par rapport au reste du corps. Si certains s’adonnent au sport pour en venir à bout, il existe maintenant une autre méthode pour en venir à bout : le massage sha. Cette (...)
De l’huile pour faciliter le glissement de la main Dans le domaine du massage, l’huile est avant tout utilisée pour faciliter le glissement des mains sur la peau. En effet, réalisé à sec, le massage est nettement plus douloureux et risque par conséquent de produire l’effet opposé. En plus de rendre les mouvements beaucoup plus souples et plus fluides, (...)
La phase préparatoire L’automassage des mains en vue d’une relaxation commence en appliquant une crème hydratante ou une crème pour peaux sèches sur la paume, les doigts et le poignet. Cette application se fait en caressant légèrement chaque zone pour réveiller les nerfs. Poursuivez la préparation en faisant les mêmes gestes que si vous vous laviez (...)
Utilité du rouleau de massage S’il n’est pas forcément obligé d’être un sportif avéré pour utiliser le rouleau de massage, ce sont bien les personnes ayant des activités physiques régulières qui trouvent un grand intérêt à l’utilisation de cet accessoire. Au-delà de la simple détente, le rouleau de massage ou « foam roller » aide à préparer les muscles avant (...)
Quand choisir un kiné ? De manière générale, la kinésithérapie prend en charge les problèmes liés aux problèmes d’articulation et peut être pratiquée à tous les âges. Elle peut intervenir pour : des pathologies courantes comme les entorses, les douleurs lombaires, l’arthrose, les rhumatismes ainsi que la scoliose et les défauts de postures. Des (...)
Le massage detox, de quoi s’agit-il ? Le massage detox est une méthode naturopathique aux inspirations indiennes et chinoises, qui aide le corps à retrouver ses pleines fonctions naturellement. D’une manière générale, il s’agit de techniques de drainage lymphatique qui favorisent la détoxification de votre organisme. Le but ? Purifier et alléger (...)
Réponse de Régis Campisi, praticien en shiatsu à La Baule Oui le corps parle mais on n’écoute pas toujours les messages : la réponse est en nous. Après un massage on reprend nos automatismes et le message (du corps) revient plus fort. En Médecine chinoise dont est issu le shiatsu on travaille à libérer l’organe qui est la cause de l’organe qui souffre (...)
Le masseur à percussion HoMedics, pour la lutte contre la cellulite À l’instar des autres appareils de massage, le nouveau masseur à percussion HoMedics se dote de fonctionnalités qui lui sont propres. Ce masseur a été conçu spécialement pour la lutte contre la cellulite et force est de reconnaître son efficacité. Le masseur à percussion HoMedics (...)
Programme pédagogique : Expérimenter sensations, perceptions et intuition Apprendre à se servir des doigts, des mains, des avant bras et des coudes Discerner les différentes couches : peau, muscles, tendons, ligaments, os Développer coordination, fluidité et rythme des gestes Enchaîner de façon cohérente les techniques Améliorer posture et (...)
De l’expérience en matière de yoga Avant de vous lancer dans la pratique du yoga à domicile, vous devez avant tout maîtriser certaines notions de base. En effet, si elle est mal pratiquée, cette technique de méditation peut générer des conséquences néfastes sur l’organisme, pour ne citer que les problèmes d’ordre musculaire et le mal de dos. Vous devez (...)
Un appareil de massage portable Le FM 16 de Beurer est un petit appareil de massage des pieds que vous pourrez amener partout avec vous. Comme il ne mesure que 11,5 cm x 15,5 cm x 7 cm, vous pourrez le glisser facilement dans votre besace avant de vous rendre au travail. Au milieu de la journée, ni vu ni connu, vous le poser sous la table, (...)
Les pieds réclament eux aussi, des soins quotidiens Trop souvent négligés, nos pieds méritent pourtant qu’on s’occupe régulièrement d’eux, autant qu’on le fait avec nos mains. S’ils sont souvent les premiers fatigués après une longue journée, c’est bien pour la simple raison qu’ils sont mis à rude épreuve : ce sont eux qui sont à la base de tous nos (...)
La méthode Pilates Inventé par l’infirmier Joseph Pilates qui décide d’ouvrir un studio de gym en 1929, le Pilates est un mélange de yoga, de danse et de gymnastique douce. Elle est basée sur la concentration pour se focaliser sur les exercices, le centre d’énergie entre le pubis et les côtes du bas, le contrôle, la respiration provenant du thorax, la (...)
Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.