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Le massage sha pour maigrir des bras

Les bienfaits du massage sha Les bras font partie de ces zones où la graisse a tendance à s’accumuler. Ils s’en retrouvent ainsi déformés, avec une épaisseur parfois disproportionnée par rapport au reste du corps. Si certains s’adonnent au sport pour en venir à bout, il existe maintenant une autre méthode pour en venir à bout : le massage sha. Cette (...)

Pourquoi l’huile est-elle essentielle en massage ?

De l’huile pour faciliter le glissement de la main Dans le domaine du massage, l’huile est avant tout utilisée pour faciliter le glissement des mains sur la peau. En effet, réalisé à sec, le massage est nettement plus douloureux et risque par conséquent de produire l’effet opposé. En plus de rendre les mouvements beaucoup plus souples et plus fluides, (...)

L’automassage des mains, les bons gestes pour se relaxer

La phase préparatoire L’automassage des mains en vue d’une relaxation commence en appliquant une crème hydratante ou une crème pour peaux sèches sur la paume, les doigts et le poignet. Cette application se fait en caressant légèrement chaque zone pour réveiller les nerfs. Poursuivez la préparation en faisant les mêmes gestes que si vous vous laviez (...)

Installer une petite salle de massage chez soi : ce qu’il faut prévoir

Bien préparer la nouvelle salle de massage La première chose à faire pour installer une salle de massage chez soi est de choisir une pièce qui garantit une certaine intimité et qui vous préserve des éventuelles interruptions pendant votre séance de bien-être. Cette pièce doit être confortable. Commencez par la ranger, car l’ordre a le pouvoir d’apaiser (...)

Succombez au bonheur d’un massage en duo

Un massage pour couple avec des professionnels Aujourd’hui, de plus en plus de centres spécialisés dans la beauté et le bien-être proposent des séances de massage en duo qui répondent parfaitement aux attentes des couples à la recherche d’un moment de plaisir unique. Grâce à ce soin romantique par excellence, vous aurez le privilège de vous faire (...)


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Rouleau de massage : comment le choisir et l’utiliser ?

Utilité du rouleau de massage S’il n’est pas forcément obligé d’être un sportif avéré pour utiliser le rouleau de massage, ce sont bien les personnes ayant des activités physiques régulières qui trouvent un grand intérêt à l’utilisation de cet accessoire. Au-delà de la simple détente, le rouleau de massage ou « foam roller » aide à préparer les muscles avant (...)

La kinésithérapie en 3 points essentiels

Quand choisir un kiné ? De manière générale, la kinésithérapie prend en charge les problèmes liés aux problèmes d’articulation et peut être pratiquée à tous les âges. Elle peut intervenir pour : des pathologies courantes comme les entorses, les douleurs lombaires, l’arthrose, les rhumatismes ainsi que la scoliose et les défauts de postures. Des (...)

Et si vous vous offriez un massage detox après les fêtes ?

Le massage detox, de quoi s’agit-il ? Le massage detox est une méthode naturopathique aux inspirations indiennes et chinoises, qui aide le corps à retrouver ses pleines fonctions naturellement. D’une manière générale, il s’agit de techniques de drainage lymphatique qui favorisent la détoxification de votre organisme. Le but ? Purifier et alléger (...)

Que faire si un patient se plaint de réactions négatives après un shiatsu ?

Réponse de Régis Campisi, praticien en shiatsu à La Baule Oui le corps parle mais on n’écoute pas toujours les messages : la réponse est en nous. Après un massage on reprend nos automatismes et le message (du corps) revient plus fort. En Médecine chinoise dont est issu le shiatsu on travaille à libérer l’organe qui est la cause de l’organe qui souffre (...)

Le masseur à percussion anticellulite HoMedics

Le masseur à percussion HoMedics, pour la lutte contre la cellulite À l’instar des autres appareils de massage, le nouveau masseur à percussion HoMedics se dote de fonctionnalités qui lui sont propres. Ce masseur a été conçu spécialement pour la lutte contre la cellulite et force est de reconnaître son efficacité. Le masseur à percussion HoMedics (...)


S’amuser et se maintenir la santé avec le tir à l’arc

Le tir à l’arc, un sport de précision Dès qu’il est question de tir à l’arc, la majorité des gens pensent spontanément à Robin des bois ; sa prouesse consistait à sectionner totalement une flèche plantée au centre d’une cible en deux, dans le sens de la longueur. Puisque le tir à l’arc est actuellement une discipline sportive à part entière, tout le monde (...)

Les sports à pratiquer pour raffermir sa poitrine

Faire du sport, mais avec les précautions qui s’imposent Certes, il est vivement conseillé de pratiquer du sport pour raffermir sa poitrine. Mais ce n’est pas sans considérer certaines recommandations. Il convient de noter dans un premier temps que la pratique d’une activité sportive à fort impact nécessite le port d’un soutien-gorge adapté pour que (...)

Essayez le massage prénatal pour mieux gérer votre grossesse !

Le principe du massage prénatal Le massage prénatal est une thérapie naturelle qui vise à soulager les désagréments se produisant à une certaine période de la grossesse. Cette technique de massage vous aide à évacuer le stress et vous procure plus d’énergie. Elle vise à stimuler les muscles et les articulations pour que ces derniers fonctionnent (...)

Poudre libre et poudre compacte : quelles différences ?

La poudre compacte C’est le produit à avoir absolument dans son sac, car il permet les retouches de maquillage dans la journée. À appliquer sur le fond de teint ou directement sur le visage, la poudre compacte est utile pour celles qui n’aiment pas trop se maquiller et qui veulent cependant cacher quelques imperfections du visage. En effet, la (...)

Domyos Interactive System, un appareil idéal pour se remettre en forme

Domyos Interactive System, un vélo d’appartement ludique Redécouvrez la joie du vélo, optez pour le DIS ! Acronyme de Domyos Interactiv System le DIS est une méthode de fitness innovante. Face au progrès de la technologie, il est actuellement possible de s’entraîner chez soi d’une manière efficace et amusante. Ce principe se trouve à la base du DIS. (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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