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3 thérapies pour enfin se relaxer

1. La malaxothérapie Inspirée de la réflexologie, la malaxothérapie est une technique de massage récente d’autoguérison. La fameuse balle antistress employée pour cette thérapie est très utilisée sur les lieux de travail. La séance de malaxothérapie peut donc se faire soi-même au besoin. Il s’agit de malaxer et presser un objet rond plus ou moins rigide (...)

Le massage kinesio, un véritable rituel de soin de la peau

1. Appliquer le sérum La technique kinesio s’applique avant tout lors de l’étape du sérum et se concentre principalement sur la circulation sanguine. L’objectif est de faire en sorte que la peau soit réceptive aux différents soins au fur et à mesure de votre routine. En effet, la stimulation de la peau favorise son oxygénation. Étant donné que le (...)

Des huiles essentielles anti-stress pour bien vivre la rentrée

1. Huile essentielle de camomille En application externe sur le ventre, l’huile essentielle de camomille libère ses vertus apaisantes et son action anxiolytique. Cette huile contient de l’angélate d’isobutyle, connu comme un antidépresseur. Utilisez 3 gouttes d’huile de camomille pure sur la région du thorax et du plexus solaire 2 à 3 fois par jour. (...)

Pourquoi s’offrir un séjour bien-être avant la reprise du travail ?

Se reposer et préparer son corps pour la rentrée Les séjours bien-être sont aujourd’hui de plus en plus pour reprendre le chemin du travail de manière plus douce et plus sereine. Vous vous accordez une petite pause pour vous ressourcer et respirer un peu, car, il ne faut pas se mentir, les vacances peuvent parfaitement être fatigantes. Entre les (...)

Thalassothérapie : succombez aux bienfaits de l’eau de mer

Plusieurs indications pour la thalassothérapie La thalassothérapie consiste en une série de soins qui se base essentiellement sur l’utilisation de l’eau de mer. En plus de présenter un taux de 27 grammes de chlorure de sodium par litre, celle-ci est également riche en sels minéraux. La thalassothérapie sollicite aussi différents éléments du milieu (...)


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Rouleau de massage : comment le choisir et l’utiliser ?

Utilité du rouleau de massage S’il n’est pas forcément obligé d’être un sportif avéré pour utiliser le rouleau de massage, ce sont bien les personnes ayant des activités physiques régulières qui trouvent un grand intérêt à l’utilisation de cet accessoire. Au-delà de la simple détente, le rouleau de massage ou « foam roller » aide à préparer les muscles avant (...)

La kinésithérapie en 3 points essentiels

Quand choisir un kiné ? De manière générale, la kinésithérapie prend en charge les problèmes liés aux problèmes d’articulation et peut être pratiquée à tous les âges. Elle peut intervenir pour : des pathologies courantes comme les entorses, les douleurs lombaires, l’arthrose, les rhumatismes ainsi que la scoliose et les défauts de postures. Des (...)

Et si vous vous offriez un massage detox après les fêtes ?

Le massage detox, de quoi s’agit-il ? Le massage detox est une méthode naturopathique aux inspirations indiennes et chinoises, qui aide le corps à retrouver ses pleines fonctions naturellement. D’une manière générale, il s’agit de techniques de drainage lymphatique qui favorisent la détoxification de votre organisme. Le but ? Purifier et alléger (...)

Que faire si un patient se plaint de réactions négatives après un shiatsu ?

Réponse de Régis Campisi, praticien en shiatsu à La Baule Oui le corps parle mais on n’écoute pas toujours les messages : la réponse est en nous. Après un massage on reprend nos automatismes et le message (du corps) revient plus fort. En Médecine chinoise dont est issu le shiatsu on travaille à libérer l’organe qui est la cause de l’organe qui souffre (...)

Le masseur à percussion anticellulite HoMedics

Le masseur à percussion HoMedics, pour la lutte contre la cellulite À l’instar des autres appareils de massage, le nouveau masseur à percussion HoMedics se dote de fonctionnalités qui lui sont propres. Ce masseur a été conçu spécialement pour la lutte contre la cellulite et force est de reconnaître son efficacité. Le masseur à percussion HoMedics (...)


La respiration holotropique du docteur Sanislav Grov

La respiration holotropique : une psychanalyse de l’inconscient par la respiration Les troubles et maladies de l’âme sont certainement les plus handicapants en ce troisième millénaire. En effet, les malaises ressenties par un individu dans son for intérieur transparaissent nécessairement sur leur apparence physique et leur comportement. Sans (...)

Thalazur Antibes - hydrothérapie et spa à Antibes

Hôtel Baie des Anges 3 étoiles Idéal pour décompresser sans se séparer des enfants, Thalazur Antibes offre de grands espaces. L’hôtel Baie des Anges*** dispose de 164 chambres dont des juniors suite et des suites familiales. Ces chambres ont l’avantage de toutes bénéficier d’une terrasse privative avec vue sur mer ou sur les collines. Restaurants (...)

Santé et bonne humeur avec l’huile essentielle d’encens Oliban

Comment utiliser l’huile essentielle d’encens Oliban ? L’encens Oliban ou boswellia carterii provient de la Somalie, en Afrique. Son huile essentielle, rare, est extraite par distillation de sa gomme oléorésineuse. Une huile qui se reconnaît à sa teinte brune foncée ainsi qu’à sa fragrance chaude, épicée et sucrée. Ses principaux composants actifs sont (...)

Vidéo massage du ventre, massage abdominal, aromassage detox

Le massage de l’abdomen agit directement sur le fonctionnement de l’intestin. De plus, il est très efficace pour lutter contre les problèmes de constipation dont vous pouvez souffrir. Ce type de massage peut se réaliser seul, ou avec de l’aide. Environ dix à 20 minutes quotidiennement. Comment faire un massage du ventre : technique Pour réaliser un (...)

Abdominaux et mal de dos : comment éviter les douleurs ?

Les conséquences des abdos Quand on veut tellement avoir un ventre plat, on finit par s’acharner sur ses abdominaux. Seulement, lorsqu’on n’a pas la bonne posture, ces exercices ne produiront pas l’effet escompté. Pire, ils vont engendrer des douleurs. Et rapidement, on conclut que les abdominaux ne produisent que du mal de dos. Comprenons d’abord (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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