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3 thérapies pour enfin se relaxer

1. La malaxothérapie Inspirée de la réflexologie, la malaxothérapie est une technique de massage récente d’autoguérison. La fameuse balle antistress employée pour cette thérapie est très utilisée sur les lieux de travail. La séance de malaxothérapie peut donc se faire soi-même au besoin. Il s’agit de malaxer et presser un objet rond plus ou moins rigide (...)

Le massage kinesio, un véritable rituel de soin de la peau

1. Appliquer le sérum La technique kinesio s’applique avant tout lors de l’étape du sérum et se concentre principalement sur la circulation sanguine. L’objectif est de faire en sorte que la peau soit réceptive aux différents soins au fur et à mesure de votre routine. En effet, la stimulation de la peau favorise son oxygénation. Étant donné que le (...)

Des huiles essentielles anti-stress pour bien vivre la rentrée

1. Huile essentielle de camomille En application externe sur le ventre, l’huile essentielle de camomille libère ses vertus apaisantes et son action anxiolytique. Cette huile contient de l’angélate d’isobutyle, connu comme un antidépresseur. Utilisez 3 gouttes d’huile de camomille pure sur la région du thorax et du plexus solaire 2 à 3 fois par jour. (...)

Pourquoi s’offrir un séjour bien-être avant la reprise du travail ?

Se reposer et préparer son corps pour la rentrée Les séjours bien-être sont aujourd’hui de plus en plus pour reprendre le chemin du travail de manière plus douce et plus sereine. Vous vous accordez une petite pause pour vous ressourcer et respirer un peu, car, il ne faut pas se mentir, les vacances peuvent parfaitement être fatigantes. Entre les (...)

Thalassothérapie : succombez aux bienfaits de l’eau de mer

Plusieurs indications pour la thalassothérapie La thalassothérapie consiste en une série de soins qui se base essentiellement sur l’utilisation de l’eau de mer. En plus de présenter un taux de 27 grammes de chlorure de sodium par litre, celle-ci est également riche en sels minéraux. La thalassothérapie sollicite aussi différents éléments du milieu (...)


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Rouleau de massage : comment le choisir et l’utiliser ?

Utilité du rouleau de massage S’il n’est pas forcément obligé d’être un sportif avéré pour utiliser le rouleau de massage, ce sont bien les personnes ayant des activités physiques régulières qui trouvent un grand intérêt à l’utilisation de cet accessoire. Au-delà de la simple détente, le rouleau de massage ou « foam roller » aide à préparer les muscles avant (...)

La kinésithérapie en 3 points essentiels

Quand choisir un kiné ? De manière générale, la kinésithérapie prend en charge les problèmes liés aux problèmes d’articulation et peut être pratiquée à tous les âges. Elle peut intervenir pour : des pathologies courantes comme les entorses, les douleurs lombaires, l’arthrose, les rhumatismes ainsi que la scoliose et les défauts de postures. Des (...)

Et si vous vous offriez un massage detox après les fêtes ?

Le massage detox, de quoi s’agit-il ? Le massage detox est une méthode naturopathique aux inspirations indiennes et chinoises, qui aide le corps à retrouver ses pleines fonctions naturellement. D’une manière générale, il s’agit de techniques de drainage lymphatique qui favorisent la détoxification de votre organisme. Le but ? Purifier et alléger (...)

Que faire si un patient se plaint de réactions négatives après un shiatsu ?

Réponse de Régis Campisi, praticien en shiatsu à La Baule Oui le corps parle mais on n’écoute pas toujours les messages : la réponse est en nous. Après un massage on reprend nos automatismes et le message (du corps) revient plus fort. En Médecine chinoise dont est issu le shiatsu on travaille à libérer l’organe qui est la cause de l’organe qui souffre (...)

Le masseur à percussion anticellulite HoMedics

Le masseur à percussion HoMedics, pour la lutte contre la cellulite À l’instar des autres appareils de massage, le nouveau masseur à percussion HoMedics se dote de fonctionnalités qui lui sont propres. Ce masseur a été conçu spécialement pour la lutte contre la cellulite et force est de reconnaître son efficacité. Le masseur à percussion HoMedics (...)


La nouvelle hypnose

Dr Eric Mairlot - neuropsychiatre "On peut définir l’hypnose comme étant un état modifié de conscience, c’est-à-dire le développement d’une sorte de conscience parallèle, qui permet à la fois d’être dans un bureau comme celui-ci et d’être absorbé dans ses pensées et dans des pensées qui sont orientées dans un sens thérapeutique, puisqu’on l’utilise (...)

A fleur de Soi Massage et drainage bien-être Paris

A FLEUR DE SOI - Christine Martineau vous propose sur Paris des soins amincissant, relaxant ou revitalisantLe drainage manuel Lympho-Energie® lutte efficacement contre la cellulite, la rétention d’eau, les jambes lourdes, le stress, la perte de vitalité,les difficultés circulatoires, les rides, les poches , le teint terne, brouillés, la (...)

Les Thermes Marins de St Malo

St Malo est un port de mer, connu pour ses nombreux remparts bordant de toute part la ville. Ils sont d’ailleurs classés parmi les monuments historiques depuis 1921 ce qui attribue à cette ville un patrimoine et un passé culturel riche. Plusieurs kilomètres de plages s’étendent le long de la ville pour bronzer en toute sérénité. A côté, de (...)

Comment améliorer votre posture en musclant le dos ?

Pourquoi muscler le dos ? Premièrement, muscler votre dos améliore votre silhouette qui devient plus élancée. Les exercices réalisés vous permettent, en effet, de perdre de la graisse (même au niveau du ventre !). En sollicitant le grand dorsal, qui est le plus grand muscle du corps, vous brûlez un maximum de calories. Le gainage dorsal entraîne, en (...)

Le Body Attack, l’entraînement cardio par excellence + video

Le Body Attack, un véritable challenge sportif Initié par Les Mills, le Body Attack est inspiré par différents sports. Il s’agit en quelque sorte d’une version plus musclée et athlétique de l’aérobic. Chaque mouvement et chaque exercice font appel à la force et la stabilité, ce qui contribuera davantage à les améliorer. Ce programme de remise en forme (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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