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Massage du visage : quand beauté et bien-être vont de pair

Le massage du visage, un soin anti-âge Le modelage du visage aide à faire pénétrer les produits de beauté dans la peau, mais pas seulement ! Il stimule surtout la circulation sanguine et lymphatique, favorisant ainsi le raffermissement de la peau qui retrouve son élasticité. Les massages plus en profondeur raffermissent jusqu’aux muscles faciaux. On (...)

Homéopathie : quelles sont ses limites ?

Les limites inhérentes à la maladie L’homéopathie ne peut agir que si la maladie est réversible. De ce fait, on ne peut pas soigner des pathologies comme l’arthrose, la dégénérescence des tissus ou le vieillissement par la méthode homéopathique. Les anomalies génétiques ne se soignent pas non plus avec cette médecine douce. Lorsque les lésions sont (...)

Le massage sha pour maigrir des bras

Les bienfaits du massage sha Les bras font partie de ces zones où la graisse a tendance à s’accumuler. Ils s’en retrouvent ainsi déformés, avec une épaisseur parfois disproportionnée par rapport au reste du corps. Si certains s’adonnent au sport pour en venir à bout, il existe maintenant une autre méthode pour en venir à bout : le massage sha. Cette (...)

Pourquoi l’huile est-elle essentielle en massage ?

De l’huile pour faciliter le glissement de la main Dans le domaine du massage, l’huile est avant tout utilisée pour faciliter le glissement des mains sur la peau. En effet, réalisé à sec, le massage est nettement plus douloureux et risque par conséquent de produire l’effet opposé. En plus de rendre les mouvements beaucoup plus souples et plus fluides, (...)

L’automassage des mains, les bons gestes pour se relaxer

La phase préparatoire L’automassage des mains en vue d’une relaxation commence en appliquant une crème hydratante ou une crème pour peaux sèches sur la paume, les doigts et le poignet. Cette application se fait en caressant légèrement chaque zone pour réveiller les nerfs. Poursuivez la préparation en faisant les mêmes gestes que si vous vous laviez (...)


Derniers articles massage - techniques et infos

Rouleau de massage : comment le choisir et l’utiliser ?

Utilité du rouleau de massage S’il n’est pas forcément obligé d’être un sportif avéré pour utiliser le rouleau de massage, ce sont bien les personnes ayant des activités physiques régulières qui trouvent un grand intérêt à l’utilisation de cet accessoire. Au-delà de la simple détente, le rouleau de massage ou « foam roller » aide à préparer les muscles avant (...)

La kinésithérapie en 3 points essentiels

Quand choisir un kiné ? De manière générale, la kinésithérapie prend en charge les problèmes liés aux problèmes d’articulation et peut être pratiquée à tous les âges. Elle peut intervenir pour : des pathologies courantes comme les entorses, les douleurs lombaires, l’arthrose, les rhumatismes ainsi que la scoliose et les défauts de postures. Des (...)

Et si vous vous offriez un massage detox après les fêtes ?

Le massage detox, de quoi s’agit-il ? Le massage detox est une méthode naturopathique aux inspirations indiennes et chinoises, qui aide le corps à retrouver ses pleines fonctions naturellement. D’une manière générale, il s’agit de techniques de drainage lymphatique qui favorisent la détoxification de votre organisme. Le but ? Purifier et alléger (...)

Que faire si un patient se plaint de réactions négatives après un shiatsu ?

Réponse de Régis Campisi, praticien en shiatsu à La Baule Oui le corps parle mais on n’écoute pas toujours les messages : la réponse est en nous. Après un massage on reprend nos automatismes et le message (du corps) revient plus fort. En Médecine chinoise dont est issu le shiatsu on travaille à libérer l’organe qui est la cause de l’organe qui souffre (...)

Le masseur à percussion anticellulite HoMedics

Le masseur à percussion HoMedics, pour la lutte contre la cellulite À l’instar des autres appareils de massage, le nouveau masseur à percussion HoMedics se dote de fonctionnalités qui lui sont propres. Ce masseur a été conçu spécialement pour la lutte contre la cellulite et force est de reconnaître son efficacité. Le masseur à percussion HoMedics (...)


Comment éviter l’effet yoyo quand on fait un régime ?

Faites vos provisions le ventre plein Faites vos courses uniquement après avoir mangé car si vous parcourez les rayons le ventre vide, vous pouvez craquer sur une barre de friandise, du chocolat ou tout autre encas savoureux, certes, mais qui sera néfaste pour votre poids. Avant d’aller au supermarché, établissez une liste de vos achats en y (...)

Massage du cou et du dos

Le massage du dos permet de relaxer la zone affectée. Cela peut être bénéfique si la douleur provient d’une contracture. Dans tous les cas, le massage allège la tension musculaire et réduit le risque d’avoir une lésion. De plus, il provoque une sensation de bien être mentale qui agit directement sur une réduction de la douleur. Il faut exercer le (...)

Les aliments complets, tendance et bons pour la santé !

Qu’est-ce qu’un aliment « complet » ? Un aliment est dit « complet » lorsqu’il n’a pas été soumis à la technique de raffinage. Ce procédé utilise le principe d’abrasion et de broyage : il consiste à retirer le germe et l’enveloppe de cellulose, le son, là où se trouvent toutes les substances actives. De ce fait, il perd toute sa valeur nutritionnelle au (...)

Massage énergisant dans les gares : la SNCF commence à tester le concept

Améliorer le quotidien des voyageurs Stress, anxiété et nervosité, tels sont les maîtres mots de notre trépidant quotidien où l’on court sans cesse après le métro et le bus. Pour redorer l’image des transports en commun et offrir plus de confort aux voyageurs, la SNCF propose des massages gratuits aux usagers du RER. Pour l’instant, les séances (...)

5 bonnes raisons de succomber à la tendance du Zumba fitness

Le Zumba fitness est idéal pour travailler ses muscles Faire du Zumba fitness, c’est avant tout faire de l’entrainement musculaire pour avoir des os plus solides et des muscles bien renforcés. Chaque mouvement et chaque pas de danse sont effectués sans endommager les articulations, permettant ainsi de prévenir les blessures. Quand les muscles sont (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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