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Installer une petite salle de massage chez soi : ce qu’il faut prévoir

Bien préparer la nouvelle salle de massage La première chose à faire pour installer une salle de massage chez soi est de choisir une pièce qui garantit une certaine intimité et qui vous préserve des éventuelles interruptions pendant votre séance de bien-être. Cette pièce doit être confortable. Commencez par la ranger, car l’ordre a le pouvoir d’apaiser (...)

Succombez au bonheur d’un massage en duo

Un massage pour couple avec des professionnels Aujourd’hui, de plus en plus de centres spécialisés dans la beauté et le bien-être proposent des séances de massage en duo qui répondent parfaitement aux attentes des couples à la recherche d’un moment de plaisir unique. Grâce à ce soin romantique par excellence, vous aurez le privilège de vous faire (...)

Le massage des mollets : quand, pourquoi et comment le faire ?

Les bons moments pour un massage des mollets L’un des bons moments pour un massage des mollets, c’est lorsque l’on ressent des douleurs au niveau des jambes. Un point réflexe est situé à mi-hauteur et à l’arrière du mollet, et un massage sur cette zone produit un effet libérateur immédiat. Une journée avant, ou immédiatement après un effort physique (...)

California Barre : un sport idéal pour les jeunes mamans

California Barre : du pilates à la danse classique Avant d’arriver en France, la California Barre était déjà très populaire en Californie. Créée en 1960 par l’ex-danseuse classique Lotte Berk, la pratique alliait rééducation et exercices de danse. Sophia Jeremiasz y a ensuite ajouté son grain de sel, et la California Barre mélange désormais plusieurs (...)

Livre : Fermentations ! Les microbes nous veulent du bien.

Préface et quelques extraits du livre Ce guide est l’ouvrage le plus complet qui existe sur la fermentation ! Plus de 500 pages expliquent le processus de la fermentation, qui permet d’enrichir nutritionnellement de nombreux aliments et de les conserver. Les recettes de choucroutes, miso, pickles, fromages, kimchi, natto, etc. invitent au voyage (...)


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Rouleau de massage : comment le choisir et l’utiliser ?

Utilité du rouleau de massage S’il n’est pas forcément obligé d’être un sportif avéré pour utiliser le rouleau de massage, ce sont bien les personnes ayant des activités physiques régulières qui trouvent un grand intérêt à l’utilisation de cet accessoire. Au-delà de la simple détente, le rouleau de massage ou « foam roller » aide à préparer les muscles avant (...)

La kinésithérapie en 3 points essentiels

Quand choisir un kiné ? De manière générale, la kinésithérapie prend en charge les problèmes liés aux problèmes d’articulation et peut être pratiquée à tous les âges. Elle peut intervenir pour : des pathologies courantes comme les entorses, les douleurs lombaires, l’arthrose, les rhumatismes ainsi que la scoliose et les défauts de postures. Des (...)

Et si vous vous offriez un massage detox après les fêtes ?

Le massage detox, de quoi s’agit-il ? Le massage detox est une méthode naturopathique aux inspirations indiennes et chinoises, qui aide le corps à retrouver ses pleines fonctions naturellement. D’une manière générale, il s’agit de techniques de drainage lymphatique qui favorisent la détoxification de votre organisme. Le but ? Purifier et alléger (...)

Que faire si un patient se plaint de réactions négatives après un shiatsu ?

Réponse de Régis Campisi, praticien en shiatsu à La Baule Oui le corps parle mais on n’écoute pas toujours les messages : la réponse est en nous. Après un massage on reprend nos automatismes et le message (du corps) revient plus fort. En Médecine chinoise dont est issu le shiatsu on travaille à libérer l’organe qui est la cause de l’organe qui souffre (...)

Le masseur à percussion anticellulite HoMedics

Le masseur à percussion HoMedics, pour la lutte contre la cellulite À l’instar des autres appareils de massage, le nouveau masseur à percussion HoMedics se dote de fonctionnalités qui lui sont propres. Ce masseur a été conçu spécialement pour la lutte contre la cellulite et force est de reconnaître son efficacité. Le masseur à percussion HoMedics (...)


Atelier de chants et Bain de Sons, Belgique, Bruxelles

Soins Sonologiques le vendredi (veille de l’atelier) Salle Etincelle C/O Claude Vandevelde à Bruxelles Rue de la Victoire, 1060 Bruxelles Bain de Sons (Sonologie, Phonologie) Harmonisation profonde et ressourcement Un atelier qui vous invite à déployer tous les bienfaits du chant et des sons pour vibrer de plus en plus en unisson avec votre être (...)

Atrapuncture les points du dragon

Pour ne plus vivre avec vos douleurs Cette méthode est née il y a environ 4200 ans d’une petite communauté chinoise, située au Nord-Ouest de la chine dans la "vallée du T’chan-chaï" dite vallée des combattants. Des prisonniers servirent pour l’expérience. De là, naquirent les prémices de la méthode des points du dragon, efficace, indolore, (...)

L’huile végétale de Yangu pour soigner les cheveux et la peau

L’huile de Yangu, une huile riche en acides gras Le Yangu ou calodendrum capense est un arbre de la famille des rutacées. On le retrouve en abondance dans la partie sud du continent africain, notamment aux environs du mont Kenya. Il ressemble au châtaigner et peut atteindre une hauteur de 20 mètres. L’huile végétale est extraite au moyen d’une (...)

L’huile essentielle de thuya, une huile débordante de puissance

Présentation de l’huile essentielle de thuya Le thuya est un conifère de la famille des cupressacées qu’on trouve fréquemment en Asie et en Amérique du Nord. C’est surtout en Amérique et plus particulièrement dans les forêts canadiennes que cet arbre prolifère. Le thuya y atteint des dimensions impressionnantes et par conséquent il offre des quantités (...)

Un massage oui, mais lequel choisir ?

L’apprentissage des gestes de base est nécessaire pour offrir un massage de qualité, mais ce qui m’a intéressé avant tout dans ces formations "dite professionnelle" c’est la liberté d’explorer notre créativité et notre intuition. On ne nous impose rien. Ainsi, avant de pratiquer un massage, je prends un peu de temps avec vous afin de connaître (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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