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Quelles sont les principales particularités du yoga du visage ?

Vous recherchez une méthode naturelle et efficace pour tonifier les muscles du visage dans le but de le rajeunir et vous ne savez pas comment vous y prendre ? Notre guide vous permettra de connaitre les diverses spécificités du yoga du visage.

31 mars

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700 000 personnes en affection longue durée n’ont pas de médecin traitant

Le plan d’action du ministère de la santé pour apporter une solution aux personnes qui n’ont pas de médecin traitant en ALd (affection longue durée). Au début d’avril 2023, (...)

29 mars

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Insomnie - symptômes, causes, traitements naturels

L’insomnie est un trouble du sommeil très courant qui peut avoir de graves conséquences sur votre santé et votre bien-être. Heureusement, il existe de nombreuses méthodes (...)

1er mars

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Vidéo musculation : Exercices pour muscler les abdominaux

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Retrouvez ces vidéos d'exercices pour les abdos pour avoir de belles plaquettes de chocolat ou simplement renforcer votre ceinture abdominale. La musculation des abdominaux se range parmi les exercices classiques pour galber le corps. Adoptez plutôt ce programme efficace convenable aux débutants comme aux initiés.

Video stretching - comment faire des étirements musculaires en vidéo

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Le stretching peut se définir comme étant une forme de gymnastique dont la principale vocation est l’assouplissement et l’étirement de l’ensemble du corps. Il en résulte ainsi que le stretching se présente comme un exercice physique complet. Ce, compte tenu du fait qu’il présente la caractéristique de solliciter toutes les parties du corps. D’une manière générale, dans le cadre d’une cure en thalasso ou en balnéo, le stretching se pratique en groupe, c’est-à dire que c’est un soin collectif.