Site de référence
sur le massage
Videos, infos
Radio de musique zen
Boutique bien-être
Tout ce qu'il faut
pour être zen
massage thérapeutique relaxant
ou énergétique...
Des vidéos instructives,
techniques de massage
et actualités zen.
relaxation bien-être
détente, santé beauté ..
Prendre la vie du bon côté
Se faire plaisir au quotidien.
Les jambes lourdes La principale cause des jambes lourdes est un mauvais retour veineux. Le sang stagne dans les jambes, car la contraction des veines n’est pas suffisante pour renvoyer le sang vers la partie haute du corps. Cette affliction est à l’origine des fameuses varices, et non traitées, les jambes lourdes peuvent entrainer une thrombose (...)
Consulter le calendrier pollinique Afin de déterminer les précautions importantes qu’il faut prendre pour éviter les allergies au pollen, il est important de surveiller de près le calendrier pollinique. Chaque région de France a en effet son type de pollen. D’après les données fournies par le RNSA, les pollens de bouleaux présents au nord de la ligne (...)
L’ortie, antihistaminique naturel par excellence Il existe dans la nature des antihistaminiques dont l’efficacité a été testée et approuvée. Parmi ceux-ci, l’ortie. Cette plante est recommandée pour soulager les personnes souffrant du rhume des foins qui se traduit par le nez bouché par une glaire claire et des yeux larmoyants. Elle est disponible (...)
Faire du sport durant la saison froide : les précautions Si vous n’êtes pas un sportif avéré, apprenez avant tout à reconnaitre les limites de vos capacités physiques. L’hiver n’est pas la période idéale pour reprendre le sport après une longue pause par exemple, car cela va vous épuiser très rapidement. Choisissez des sessions courtes quotidiennes (...)
Qu’est-ce que le cholestérol ? Il existe deux types de cholestérol : le bon cholestérol ou le cholestérol HDL (high density lipoproteins), dont le rôle est de transporter le surplus de cholestérol contenu dans les artères vers le foie qui le supprimera. Le mauvais cholestérol ou LDL (Low Density Lipoproteins) a la même attribution que le HDL, à (...)
Quand choisir un kiné ? De manière générale, la kinésithérapie prend en charge les problèmes liés aux problèmes d’articulation et peut être pratiquée à tous les âges. Elle peut intervenir pour : des pathologies courantes comme les entorses, les douleurs lombaires, l’arthrose, les rhumatismes ainsi que la scoliose et les défauts de postures. Des (...)
Le massage detox, de quoi s’agit-il ? Le massage detox est une méthode naturopathique aux inspirations indiennes et chinoises, qui aide le corps à retrouver ses pleines fonctions naturellement. D’une manière générale, il s’agit de techniques de drainage lymphatique qui favorisent la détoxification de votre organisme. Le but ? Purifier et alléger (...)
Réponse de Régis Campisi, praticien en shiatsu à La Baule Oui le corps parle mais on n’écoute pas toujours les messages : la réponse est en nous. Après un massage on reprend nos automatismes et le message (du corps) revient plus fort. En Médecine chinoise dont est issu le shiatsu on travaille à libérer l’organe qui est la cause de l’organe qui souffre (...)
Le masseur à percussion HoMedics, pour la lutte contre la cellulite À l’instar des autres appareils de massage, le nouveau masseur à percussion HoMedics se dote de fonctionnalités qui lui sont propres. Ce masseur a été conçu spécialement pour la lutte contre la cellulite et force est de reconnaître son efficacité. Le masseur à percussion HoMedics (...)
Le massage balinais Ce type de massage est inspiré des rituels de l’île de Bali. Avec des gestes fluides et quelques pressions à l’aide du bras et de l’avant-bras, le massage balinais relâche les pressions du corps en profondeur. Les muscles sont étirés en profondeur pour une détente optimale. Pour faciliter le relâchement des muscles, des serviettes (...)
Teint d’ébène, chevelure épaisse, peau ferme... Les Blacks ont de nombreux atouts. De plus en plus, les marques leur offrent soins et maquillages adaptés à leurs spéficités. Pour avoir de beaux cheveux On pense souvent que les cheveux frisés et crépus sont très épais et résistants. Au contraire, ils sont secs et fragiles. Soumis régulièrement au (...)
Prévenir la déshydratation face aux fortes chaleurs En saison estivale où le mercure grimpe au sommet du thermomètre, le risque de déshydratation est plus qu’élevé. Il faut donc se réhydrater régulièrement en buvant beaucoup d’eau et en passant plus souvent sous la douche. Cela permettra à notre peau de mieux supporter les fortes températures, car nous (...)
Qu’est-ce que le massage émotionnel ? Le massage émotionnel est une discipline de massage de bien-être récente. Même si la discipline est jugée nouvelle, elle a toujours été présente, en filigrane, à travers les nombreuses techniques manuelles de bien-être comme le massage harmonisant, le Lomi-lomi ou encore le massage californien. La différence (...)
Beaucoup de pratiques dites "holistiques" sont encore dans une vision traditionnaliste et magique du corps humain sans s’en rendre compte... Pour faciliter l’apprentissage du massage dans le respect des connaissances acquises en sciences humaines, il est important de dissocier ce qui est de l’ordre de la théorie de ce qui est de l’ordre (...)
Bon nombre d’entre nous pensent encore qu’il faut souffrir pour être belles et sont constamment au régime. Pourtant, il ne faut pas oublier que pour garder la ligne, il faut éviter tout excès et avoir une alimentation variée. Mangez de la viande, du poisson, des œufs une à deux fois par jour L’un de ces aliments doit composer le plat principal de votre (...)
Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.