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Fitness - Jukari Fit to Flex - vidéo Helena Christensen | Reebook

Fitness - Jukari Fit to Flex - vidéo Helena Christensen | Reebook

Celles pour qui le sport n'est leur dada, Reebok et le Cirque du Soleil ont inventé une activité ludique qui permet d'apprécier le sport à sa juste valeur : le Jukari Fit to Flex ! Ce nouveau programme d'entraînement physique est spécialement conçu pour les femmes afin d'améliorer, souplesse, tonus et coordination à l'aide d'une bande élastique.

Video stretching - comment faire des étirements musculaires en vidéo

Video stretching - comment faire des étirements musculaires en vidéo

Le stretching peut se définir comme étant une forme de gymnastique dont la principale vocation est l’assouplissement et l’étirement de l’ensemble du corps. Il en résulte ainsi que le stretching se présente comme un exercice physique complet. Ce, compte tenu du fait qu’il présente la caractéristique de solliciter toutes les parties du corps. D’une manière générale, dans le cadre d’une cure en thalasso ou en balnéo, le stretching se pratique en groupe, c’est-à dire que c’est un soin collectif.