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3 thérapies pour enfin se relaxer

1. La malaxothérapie Inspirée de la réflexologie, la malaxothérapie est une technique de massage récente d’autoguérison. La fameuse balle antistress employée pour cette thérapie est très utilisée sur les lieux de travail. La séance de malaxothérapie peut donc se faire soi-même au besoin. Il s’agit de malaxer et presser un objet rond plus ou moins rigide (...)

Le massage kinesio, un véritable rituel de soin de la peau

1. Appliquer le sérum La technique kinesio s’applique avant tout lors de l’étape du sérum et se concentre principalement sur la circulation sanguine. L’objectif est de faire en sorte que la peau soit réceptive aux différents soins au fur et à mesure de votre routine. En effet, la stimulation de la peau favorise son oxygénation. Étant donné que le (...)

Des huiles essentielles anti-stress pour bien vivre la rentrée

1. Huile essentielle de camomille En application externe sur le ventre, l’huile essentielle de camomille libère ses vertus apaisantes et son action anxiolytique. Cette huile contient de l’angélate d’isobutyle, connu comme un antidépresseur. Utilisez 3 gouttes d’huile de camomille pure sur la région du thorax et du plexus solaire 2 à 3 fois par jour. (...)

Pourquoi s’offrir un séjour bien-être avant la reprise du travail ?

Se reposer et préparer son corps pour la rentrée Les séjours bien-être sont aujourd’hui de plus en plus pour reprendre le chemin du travail de manière plus douce et plus sereine. Vous vous accordez une petite pause pour vous ressourcer et respirer un peu, car, il ne faut pas se mentir, les vacances peuvent parfaitement être fatigantes. Entre les (...)

Thalassothérapie : succombez aux bienfaits de l’eau de mer

Plusieurs indications pour la thalassothérapie La thalassothérapie consiste en une série de soins qui se base essentiellement sur l’utilisation de l’eau de mer. En plus de présenter un taux de 27 grammes de chlorure de sodium par litre, celle-ci est également riche en sels minéraux. La thalassothérapie sollicite aussi différents éléments du milieu (...)


Derniers articles massage - techniques et infos

Rouleau de massage : comment le choisir et l’utiliser ?

Utilité du rouleau de massage S’il n’est pas forcément obligé d’être un sportif avéré pour utiliser le rouleau de massage, ce sont bien les personnes ayant des activités physiques régulières qui trouvent un grand intérêt à l’utilisation de cet accessoire. Au-delà de la simple détente, le rouleau de massage ou « foam roller » aide à préparer les muscles avant (...)

La kinésithérapie en 3 points essentiels

Quand choisir un kiné ? De manière générale, la kinésithérapie prend en charge les problèmes liés aux problèmes d’articulation et peut être pratiquée à tous les âges. Elle peut intervenir pour : des pathologies courantes comme les entorses, les douleurs lombaires, l’arthrose, les rhumatismes ainsi que la scoliose et les défauts de postures. Des (...)

Et si vous vous offriez un massage detox après les fêtes ?

Le massage detox, de quoi s’agit-il ? Le massage detox est une méthode naturopathique aux inspirations indiennes et chinoises, qui aide le corps à retrouver ses pleines fonctions naturellement. D’une manière générale, il s’agit de techniques de drainage lymphatique qui favorisent la détoxification de votre organisme. Le but ? Purifier et alléger (...)

Que faire si un patient se plaint de réactions négatives après un shiatsu ?

Réponse de Régis Campisi, praticien en shiatsu à La Baule Oui le corps parle mais on n’écoute pas toujours les messages : la réponse est en nous. Après un massage on reprend nos automatismes et le message (du corps) revient plus fort. En Médecine chinoise dont est issu le shiatsu on travaille à libérer l’organe qui est la cause de l’organe qui souffre (...)

Le masseur à percussion anticellulite HoMedics

Le masseur à percussion HoMedics, pour la lutte contre la cellulite À l’instar des autres appareils de massage, le nouveau masseur à percussion HoMedics se dote de fonctionnalités qui lui sont propres. Ce masseur a été conçu spécialement pour la lutte contre la cellulite et force est de reconnaître son efficacité. Le masseur à percussion HoMedics (...)


L’huile essentielle de tanaisie, contre l’asthme et les prurits chez l’enfant

L’huile essentielle de tanaisie, un remède rare et puissant La tanaisie est une fleur qui pousse chaque année au Maroc. De son nom botanique tanacetum annuum et également appelée camomille du Maroc, camomille bleue ou tanaisie bleue, elle offre une huile essentielle. Celle-ci est connue pour ses vertus sur le système respiratoire, la peau et (...)

Trois nouveaux modèles chez Lovely Bed, la literie qui révolutionne le sommeil

Le matelas Memory First, pour une meilleure forme Le matelas Memory First se démarque des matelas ordinaires par sa mousse à mémoire thermosensible. Grâce à cette technologie, le corps bénéficie d’un confort optimal et d’une souplesse incomparable. Tous les points de pression sont éliminés, les muscles sont détendus et la circulation sanguine est mieux (...)

Bienfaits du massage pour séniors et précautions à prendre

Les séniors et le massage Avec leur état de santé généralement fragile, les personnes âgées ont plus que jamais besoin de massage. Même s’il n’est pas courant de voir les séniors se rendre dans un centre de massage, ce type de soin leur est fortement recommandé. Les techniques utilisées ont pour objectif de leur procurer bien-être, détente et relaxation, (...)

Offrez lui un massage pour la Saint Valentin

Un massage pour elle et pour lui En plus de ses vertus relaxantes et tonifiantes, le massage représente également une occasion de bénéficier de quelques instants de bonheur. Pour faire plaisir à votre petit ami ou à votre mari, permettez lui d’apprécier la sensation de bien être dans les salons ou centres de spa offrant des formules 100% homme. Le (...)

Se relaxer grâce à la danse tibétaine

La danse tibétaine, le bien-être par le chant et la danse Pays du bouddhisme et du Dalaï-lama, le Tibet s’est attelé, tout au long de son histoire, à définir les voies spirituelles permettant à l’homme d’entrevoir les portes de la perfection ; de devenir un Bouddha ou un Bodhisattva. Malgré l’évolution du temps, le Tibet n’a jamais failli à cette (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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