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Mieux connaître l’auriculothérapie en 5 points

1- Une technique française C’est le Lyonnais Paul Nogier qui a mis au point cette méthode en 1951 pour en faire avant tout une thérapie antidouleur postopératoire. Ce fut sa découverte des « points guérisseurs » chinois qui l’a poussé à élaborer sa méthode. L’acupuncture chinoise avait déjà établi que la stimulation précise de points à l’oreille guérissait (...)

Pourquoi se faire masser pendant la grossesse ?

Les bienfaits du massage pendant la grossesse Si peu de femmes sautent le pas, il est certain que celles qui s’y sont adonnées n’en disent que du bien. Pendant la grossesse, le point d’équilibre est déplacé à cause de la prise de poids. Ceci provoque des tensions qui se ressentent au niveau des articulations, notamment dans le bas du dos et au niveau (...)

Spiruline : qui peut prendre ce super aliment ?

La spiruline pour les sportifs La spiruline est avant tout un super aliment recommandé pour les sportifs. Grâce à sa forte teneur en protéines végétales, en fer et en bêta-carotène, elle est idéale en tant que complément alimentaire. Elle améliore l’endurance ainsi que la résistance à l’effort tout en stimulant le système cardio-vasculaire. En plus de (...)

Ces aliments bons pour les yeux

Les aliments à privilégier pour la santé des yeux On le dit souvent, la carotte et autres aliments riches en béta-carotène sont bons pour les yeux. Il s’agit globalement des aliments qui ont une couleur orange ou jaune comme la mangue, la papaye ou encore l’abricot. Pour éviter la sécheresse oculaire, la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) (...)

3 bonnes raisons de se former au massage cardiaque

Se former parce que c’est un geste citoyen Un massage cardiaque peut sauver une vie, un acte citoyen par excellence. À tout moment et n’importe où, on peut se retrouver devant une personne qui fait un arrêt cardiaque. L’arrêt cardiaque en lui-même n’est pas fatal, encore faut-il que les personnes en présence aient été correctement formées aux gestes (...)


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Rouleau de massage : comment le choisir et l’utiliser ?

Utilité du rouleau de massage S’il n’est pas forcément obligé d’être un sportif avéré pour utiliser le rouleau de massage, ce sont bien les personnes ayant des activités physiques régulières qui trouvent un grand intérêt à l’utilisation de cet accessoire. Au-delà de la simple détente, le rouleau de massage ou « foam roller » aide à préparer les muscles avant (...)

La kinésithérapie en 3 points essentiels

Quand choisir un kiné ? De manière générale, la kinésithérapie prend en charge les problèmes liés aux problèmes d’articulation et peut être pratiquée à tous les âges. Elle peut intervenir pour : des pathologies courantes comme les entorses, les douleurs lombaires, l’arthrose, les rhumatismes ainsi que la scoliose et les défauts de postures. Des (...)

Et si vous vous offriez un massage detox après les fêtes ?

Le massage detox, de quoi s’agit-il ? Le massage detox est une méthode naturopathique aux inspirations indiennes et chinoises, qui aide le corps à retrouver ses pleines fonctions naturellement. D’une manière générale, il s’agit de techniques de drainage lymphatique qui favorisent la détoxification de votre organisme. Le but ? Purifier et alléger (...)

Que faire si un patient se plaint de réactions négatives après un shiatsu ?

Réponse de Régis Campisi, praticien en shiatsu à La Baule Oui le corps parle mais on n’écoute pas toujours les messages : la réponse est en nous. Après un massage on reprend nos automatismes et le message (du corps) revient plus fort. En Médecine chinoise dont est issu le shiatsu on travaille à libérer l’organe qui est la cause de l’organe qui souffre (...)

Le masseur à percussion anticellulite HoMedics

Le masseur à percussion HoMedics, pour la lutte contre la cellulite À l’instar des autres appareils de massage, le nouveau masseur à percussion HoMedics se dote de fonctionnalités qui lui sont propres. Ce masseur a été conçu spécialement pour la lutte contre la cellulite et force est de reconnaître son efficacité. Le masseur à percussion HoMedics (...)


Raffermir ses abdominaux grâce au yoga

La posture du pont Cette posture du yoga, également nommée Setu Bandhasana, est connue pour accumuler l’énergie dans l’abdomen et étirer les muscles abdominaux. Pour la réaliser, il faut s’allonger sur le dos, les jambes repliées, les bras tendus au sol. Pour ceux qui manquent un peu d’énergie, ils peuvent mettre leurs bras sous le dos pour le soutenir (...)

Fécondité, reconnaitre la période d’ovulation

La fécondité Vous vous êtes rendue compte que cela fait deux semaines que vous n’avez pas eu vos règles. Cette période est alors capitale pour vous si vous souhaitez un enfant ! En effet, un de vos ovaires va émettre un ovule qui ne va attendre qu’une chose : se faire féconder. Le cycle de l’ovaire est périodique, c’est-à-dire que tous les vingt huit (...)

Ashtanga Yoga - philosophie, vidéo et exercices

video yoga Vidéo Ashtanga Yoga : la philosophie fondatrice de la discipline L’Ashtanga Yoga est une forme moderne de Yoga mise au point par le yogi Sri K. Pattabhi Jois dans les années 50. Il s’agit d’une modernisation du système de yoga décrit par le bodhisattva Vamana Rishi puis transmis au maître Sri Krishnamacharya à la fin du XIXe siècle. Sri (...)

Vidéo drainage massage lymphatique manuel

Le drainage lymphatique traite le liquide interstitiel, élimine les déchets, transporte les graisses alimentaires et protège l’organisme des corps étrangers. Le drainage lymphatique est employé pour favoriser la circulation de retour. C’est une technique de massage manuelle qui stimule, accélère ou force la lymphe en la dirigeant vers les ganglions (...)

Tout savoir sur la coloration ton sur ton

Les avantages d’une coloration ton sur ton La coloration ton sur ton vous permet de changer de look de manière plus originale. Ne s’appliquant que sur quelques mèches de l’ensemble de votre chevelure, elle n’est pas susceptible de modifier votre couleur naturelle. Au contraire, elle y apporte de beaux reflets éblouissants qui ne font qu’accentuer (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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