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Huile essentielle d’ail : quand et comment l’utiliser ?

Les bienfaits de l’huile essentielle d’ail pour le système digestif et urinaire L’huile essentielle d’ail présente de multiples indications thérapeutiques. Agissant comme un excellent antiseptique, elle est recommandée en cas de nausées, de ballonnements, de flatulences ou de spasmes au niveau de l’estomac. Antibiotique naturel, cette huile (...)

3 thérapies pour enfin se relaxer

1. La malaxothérapie Inspirée de la réflexologie, la malaxothérapie est une technique de massage récente d’autoguérison. La fameuse balle antistress employée pour cette thérapie est très utilisée sur les lieux de travail. La séance de malaxothérapie peut donc se faire soi-même au besoin. Il s’agit de malaxer et presser un objet rond plus ou moins rigide (...)

Le massage kinesio, un véritable rituel de soin de la peau

1. Appliquer le sérum La technique kinesio s’applique avant tout lors de l’étape du sérum et se concentre principalement sur la circulation sanguine. L’objectif est de faire en sorte que la peau soit réceptive aux différents soins au fur et à mesure de votre routine. En effet, la stimulation de la peau favorise son oxygénation. Étant donné que le (...)

Des huiles essentielles anti-stress pour bien vivre la rentrée

1. Huile essentielle de camomille En application externe sur le ventre, l’huile essentielle de camomille libère ses vertus apaisantes et son action anxiolytique. Cette huile contient de l’angélate d’isobutyle, connu comme un antidépresseur. Utilisez 3 gouttes d’huile de camomille pure sur la région du thorax et du plexus solaire 2 à 3 fois par jour. (...)

Pourquoi s’offrir un séjour bien-être avant la reprise du travail ?

Se reposer et préparer son corps pour la rentrée Les séjours bien-être sont aujourd’hui de plus en plus pour reprendre le chemin du travail de manière plus douce et plus sereine. Vous vous accordez une petite pause pour vous ressourcer et respirer un peu, car, il ne faut pas se mentir, les vacances peuvent parfaitement être fatigantes. Entre les (...)


Derniers articles massage - techniques et infos

Rouleau de massage : comment le choisir et l’utiliser ?

Utilité du rouleau de massage S’il n’est pas forcément obligé d’être un sportif avéré pour utiliser le rouleau de massage, ce sont bien les personnes ayant des activités physiques régulières qui trouvent un grand intérêt à l’utilisation de cet accessoire. Au-delà de la simple détente, le rouleau de massage ou « foam roller » aide à préparer les muscles avant (...)

La kinésithérapie en 3 points essentiels

Quand choisir un kiné ? De manière générale, la kinésithérapie prend en charge les problèmes liés aux problèmes d’articulation et peut être pratiquée à tous les âges. Elle peut intervenir pour : des pathologies courantes comme les entorses, les douleurs lombaires, l’arthrose, les rhumatismes ainsi que la scoliose et les défauts de postures. Des (...)

Et si vous vous offriez un massage detox après les fêtes ?

Le massage detox, de quoi s’agit-il ? Le massage detox est une méthode naturopathique aux inspirations indiennes et chinoises, qui aide le corps à retrouver ses pleines fonctions naturellement. D’une manière générale, il s’agit de techniques de drainage lymphatique qui favorisent la détoxification de votre organisme. Le but ? Purifier et alléger (...)

Que faire si un patient se plaint de réactions négatives après un shiatsu ?

Réponse de Régis Campisi, praticien en shiatsu à La Baule Oui le corps parle mais on n’écoute pas toujours les messages : la réponse est en nous. Après un massage on reprend nos automatismes et le message (du corps) revient plus fort. En Médecine chinoise dont est issu le shiatsu on travaille à libérer l’organe qui est la cause de l’organe qui souffre (...)

Le masseur à percussion anticellulite HoMedics

Le masseur à percussion HoMedics, pour la lutte contre la cellulite À l’instar des autres appareils de massage, le nouveau masseur à percussion HoMedics se dote de fonctionnalités qui lui sont propres. Ce masseur a été conçu spécialement pour la lutte contre la cellulite et force est de reconnaître son efficacité. Le masseur à percussion HoMedics (...)


Massages Traditionnel Thailandais, Réfléxologie, aux huiles

Massages Traditionnel Thailandais, Réfléxologie, aux huiles Lieu :Marseille Praticienne diplomée du Temple de Wat-Po en Thailande vous propose à domicile Massage Thaï Traditionnel 1h15 : 70 euros. Ce massage se pratique habillé, c’est un mélange de shiatsu, yoga, ayurvédique, tuina, il est très complet et permet le réequilibrage des organes (...)

L’ergothérapie

La thérapie se fait en stimulant la personne traitée à travers des activités simples de la vie quotidienne qui sont pourtant de véritables défis pour elle, plus ou moins difficiles en fonction du degré de son handicap. L’ergothérapie se distingue particulièrement en traitant certains troubles psychiques par des occupations manuelles. Les ergothérapeutes (...)

L’anti-gymnastique®, késako ?

L’anti-gymnastique®, une autre forme d’éducation somatique Associée à diverses approches, l’anti-gymnastique® fait partie de l’éducation dite somatique. Cette pratique corporelle préventive est réalisée dans le but de connaitre et mieux comprendre les fonctionnalités du corps humain. En plus de l’éveil sensoriel, une des composantes du traitement, les (...)

Le Krav-Maga ou combat rapproché

Le Krav-Maga : de quoi s’agit-il ? Le Krav- Maga est un sport de combat des militaires israéliens. Il a été mis au point par Imi Lichtenfeld dans les années 40. Combattant hors du commun, Imi Lichtenfeld a pratiqué diverses formes d’arts martiaux à l’instar de la boxe, de la lutte, du jiu-jitsu mais surtout du kapap. Il a été un fervent défenseur de (...)

Connaissez-vous le TRX Rip Trainer ?

TRX Rip Trainer, un accessoire de fitness révolutionnaire Aussi innovant que son grand frère, le TRX Suspension Trainer, le Rip Trainer est un accessoire parfait pour des exercices de renforcement musculaire. Avant d’être développé par le spécialiste français des accessoires et équipements de fitness, Planet Fitness, l’instrument est en fait une (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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