A la une

Comment traiter les infections urinaires ?

Pour traiter les infections urinaires, vous devez recourir à un médecin spécialiste ou opter pour les antibiotiques.

2 mars 2022

Lire

Enfants et adolescents : quand prendre rendez-vous avec un pédopsychiatre ?

À l’instar des adultes, les enfants et les adolescents souffrent aussi de certains troubles de la santé mentale. Il arrive en effet que derrière un symptôme jugé comme banal se (...)

3 janvier 2022

Lire

Quand et pourquoi utiliser une lampe de luminothérapie ?

Avec les changements d’heure et les journées plus courtes, le manque de soleil et de lumière se fait sentir. C’est pourquoi de plus en plus de personnes se tournent vers la (...)

28 décembre 2021

Au hasard

Techniques de massage

Vidéo de massage

Vidéos

Accessoires

Alimentation

Fitnesse

Video stretching - comment faire des étirements musculaires en vidéo

Video stretching - comment faire des étirements musculaires en vidéo

Le stretching peut se définir comme étant une forme de gymnastique dont la principale vocation est l’assouplissement et l’étirement de l’ensemble du corps. Il en résulte ainsi que le stretching se présente comme un exercice physique complet. Ce, compte tenu du fait qu’il présente la caractéristique de solliciter toutes les parties du corps. D’une manière générale, dans le cadre d’une cure en thalasso ou en balnéo, le stretching se pratique en groupe, c’est-à dire que c’est un soin collectif.

Exercices cuisses abdos fessiers en vidéo

Exercices cuisses abdos fessiers en vidéo

Ces vidéos fitness gratuites vous permettront de regalber vos cuisses, vos abdominaux et vos fesses assez rapidement si vous les pratiquez régulièrement. Pour avoir de belles fesses, pas de miracle, soit vous avez 20 ans et la chance d'avoir un corps de rêve, soit il vous faut faire régulièrement des exercices de musculation pour travailler vos fessiers, vos cuisses, et l'ensemble du corps.