Arrêter de fumer grâce aux cures de bien-être
22 février 2012
Le rouleau de massage est un accessoire sportif avant d’être un outil bien-être. Utilisé en fitness, il a donc une double utilité et peut également se présenter sous l’appellation de « foam roller ».
18 juin 2018
11 janvier
5 janvier
15 décembre 2020
11 décembre 2020
Le Do-in est une méthode d’auto-massage incontournable pour soulager les maux au quotidien et procurer détente et bien-être. Découvrez les bonnes techniques pour réussir une séance de Do-in.
27 octobre 2020
Il y a 5 minutes
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Découvrez et expérimentez le Ashtanga Yoga à travers cette vidéo. Le yoga Ashtanga vous aidera à gagner en sérénité afin de mieux faire face à vos responsabilités au quotidien. Les exercices d’Ashtanga Yoga que vous pouvez voir sur cette vidéo sont à la fois éducatifs et enrichissants pour les débutants. Ils servent également de complément d’exercices pour les initiés.
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