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Rouleau de massage : comment le choisir et l’utiliser ?

Utilité du rouleau de massage S’il n’est pas forcément obligé d’être un sportif avéré pour utiliser le rouleau de massage, ce sont bien les personnes ayant des activités physiques régulières qui trouvent un grand intérêt à l’utilisation de cet accessoire. Au-delà de la simple détente, le rouleau de massage ou « foam roller » aide à préparer les muscles avant (...)

Video comment faire un massage cardiaque avec ou sans défibrillateur

Il est très difficile de trouver des vidéos de bonnes qualité sur le sujet, c’est pour ça que nous n’avons jamais pu proposer cette information primordiale sur ce massage pourtant vital. Il est d’ailleurs regrettable que les services publiques ne mettent pas à disposition des vidéos explicatives et éducatives à disposition de la population gratuitement (...)

La posture idéale à adopter devant l’ordinateur

L’installation de l’ordinateur sur le bureau La mauvaise habitude est de travailler avec son ordinateur portable n’importe où : sur une table quelconque, sur le lit ou parfois à même le sol. Pour commencer, il faut se défaire de ces habitudes qui finiront par entraîner une mauvaise posture du dos et des douleurs à ce niveau. Pour un ordinateur de (...)

Massage abhyanga : toutes les bonnes raisons d’y succomber avant l’été

C’est un massage rééquilibrant pour les activités estivales À la fin de l’hiver, le corps est encore un peu engourdi par le manque d’activités. Un massage abhyanga va aider l’organisme à retrouver sa vigueur en douceur pour le préparer aux diverses activités en extérieur. Le masseur va travailler par mouvements fluides et longs, acupression, pressions (...)

Utiliser l’huile essentielle de citronnelle contre les moustiques

Les différentes huiles essentielles de citronnelle Pour éviter les moustiques, les huiles essentielles de citronnelle de Java et de Ceylan sont le plus souvent citées. En effet, ces huiles sont composées à forte dose de molécules répulsives d’insectes, à savoir 26 à 45 % de citronellal et plus de 20 % de géraniol pour l’huile essentielle de citronnelle (...)


Derniers articles massage - techniques et infos

La kinésithérapie en 3 points essentiels

Quand choisir un kiné ? De manière générale, la kinésithérapie prend en charge les problèmes liés aux problèmes d’articulation et peut être pratiquée à tous les âges. Elle peut intervenir pour : des pathologies courantes comme les entorses, les douleurs lombaires, l’arthrose, les rhumatismes ainsi que la scoliose et les défauts de postures. Des (...)

Et si vous vous offriez un massage detox après les fêtes ?

Le massage detox, de quoi s’agit-il ? Le massage detox est une méthode naturopathique aux inspirations indiennes et chinoises, qui aide le corps à retrouver ses pleines fonctions naturellement. D’une manière générale, il s’agit de techniques de drainage lymphatique qui favorisent la détoxification de votre organisme. Le but ? Purifier et alléger (...)

Que faire si un patient se plaint de réactions négatives après un shiatsu ?

Réponse de Régis Campisi, praticien en shiatsu à La Baule Oui le corps parle mais on n’écoute pas toujours les messages : la réponse est en nous. Après un massage on reprend nos automatismes et le message (du corps) revient plus fort. En Médecine chinoise dont est issu le shiatsu on travaille à libérer l’organe qui est la cause de l’organe qui souffre (...)

Le masseur à percussion anticellulite HoMedics

Le masseur à percussion HoMedics, pour la lutte contre la cellulite À l’instar des autres appareils de massage, le nouveau masseur à percussion HoMedics se dote de fonctionnalités qui lui sont propres. Ce masseur a été conçu spécialement pour la lutte contre la cellulite et force est de reconnaître son efficacité. Le masseur à percussion HoMedics (...)

Des massages qui font voyager à tester cet été

Le massage balinais Ce type de massage est inspiré des rituels de l’île de Bali. Avec des gestes fluides et quelques pressions à l’aide du bras et de l’avant-bras, le massage balinais relâche les pressions du corps en profondeur. Les muscles sont étirés en profondeur pour une détente optimale. Pour faciliter le relâchement des muscles, des serviettes (...)


Salon Zen ateliers conférences et ateliers pratiques

Salon Zen - Participer pour mieux comprendre Durant les cinq jours du salon, 150 ateliers-conférences et 25 ateliers-pratiques seront animés par des professionnels. De plus cette année, un espace "jeux de développement personnel" sera à disposition des visiteurs pour tester une nouvelle façon de partir à la découverte de soi. Le (...)

Le « Jin Shin Jyutsu » ou l’art de se détendre

De l’origine du Jin Shin Jyutsu Le Jin Shin Jyutsu est une thérapie qui nous vient tout droit du Japon. Différente des massages ou des autres manipulations, cette méthode de relaxation et de bien-être consiste tout simplement à poser les mains sur les points spécifiques du corps appelés « verrous de sauvegarde ». Les anciens écrits conservés jusqu’à (...)

Vidéo reportage : Une salle de massage de rêve en Guadeloupe

Video salle de massage en Guadeloupe massage nature en Guadeloupe Bienvenue dans l’espace massage du Parc aux Orchidées en Guadeloupe, et donc nous l’appelons la Kaz Zen, bien sur et vous allez voir que cette case est un peu spéciale puisqu’elle est très ouverte sur la végétation. Tout a un but de bien-être et d’ambiance, et puis la proximité de (...)

Le lipomassage, le soin anticellulite tendance

Le lipomassage, un cellulite killer Les problèmes d’obésité, les kilos en trop, les silhouettes disgracieuses, les peaux d’orange sont les soucis esthétiques les plus fréquents à notre époque. Ce problème concerne aussi bien les jeunes que les moins jeunes, les hommes et les femmes. Selon de nombreuses théories, la vague de cellulite qui sévit (...)

reveiller votre énergie

Un week end pour réveiller votre énergie Prochain week end, 13 et 14 octobre. Ce week end énergétique se déroulera en plein coeur du Parc naturel régional du vieux Vexin, dans une maison écologique, au bord de l’eau. Réveils médiatifs puis corporel, Brain Gym, Automassage - do in -, Vitoz, Calme mental et rêve éveillé, nutrition... ce week-end vous (...)


Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

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