Site de référence
sur le massage
Videos, infos
Radio de musique zen
Boutique bien-être
Tout ce qu'il faut
pour être zen
massage thérapeutique relaxant
ou énergétique...
Des vidéos instructives,
techniques de massage
et actualités zen.
relaxation bien-être
détente, santé beauté ..
Prendre la vie du bon côté
Se faire plaisir au quotidien.
1. La malaxothérapie Inspirée de la réflexologie, la malaxothérapie est une technique de massage récente d’autoguérison. La fameuse balle antistress employée pour cette thérapie est très utilisée sur les lieux de travail. La séance de malaxothérapie peut donc se faire soi-même au besoin. Il s’agit de malaxer et presser un objet rond plus ou moins rigide (...)
1. Appliquer le sérum La technique kinesio s’applique avant tout lors de l’étape du sérum et se concentre principalement sur la circulation sanguine. L’objectif est de faire en sorte que la peau soit réceptive aux différents soins au fur et à mesure de votre routine. En effet, la stimulation de la peau favorise son oxygénation. Étant donné que le (...)
1. Huile essentielle de camomille En application externe sur le ventre, l’huile essentielle de camomille libère ses vertus apaisantes et son action anxiolytique. Cette huile contient de l’angélate d’isobutyle, connu comme un antidépresseur. Utilisez 3 gouttes d’huile de camomille pure sur la région du thorax et du plexus solaire 2 à 3 fois par jour. (...)
Se reposer et préparer son corps pour la rentrée Les séjours bien-être sont aujourd’hui de plus en plus pour reprendre le chemin du travail de manière plus douce et plus sereine. Vous vous accordez une petite pause pour vous ressourcer et respirer un peu, car, il ne faut pas se mentir, les vacances peuvent parfaitement être fatigantes. Entre les (...)
Plusieurs indications pour la thalassothérapie La thalassothérapie consiste en une série de soins qui se base essentiellement sur l’utilisation de l’eau de mer. En plus de présenter un taux de 27 grammes de chlorure de sodium par litre, celle-ci est également riche en sels minéraux. La thalassothérapie sollicite aussi différents éléments du milieu (...)
Utilité du rouleau de massage S’il n’est pas forcément obligé d’être un sportif avéré pour utiliser le rouleau de massage, ce sont bien les personnes ayant des activités physiques régulières qui trouvent un grand intérêt à l’utilisation de cet accessoire. Au-delà de la simple détente, le rouleau de massage ou « foam roller » aide à préparer les muscles avant (...)
Quand choisir un kiné ? De manière générale, la kinésithérapie prend en charge les problèmes liés aux problèmes d’articulation et peut être pratiquée à tous les âges. Elle peut intervenir pour : des pathologies courantes comme les entorses, les douleurs lombaires, l’arthrose, les rhumatismes ainsi que la scoliose et les défauts de postures. Des (...)
Le massage detox, de quoi s’agit-il ? Le massage detox est une méthode naturopathique aux inspirations indiennes et chinoises, qui aide le corps à retrouver ses pleines fonctions naturellement. D’une manière générale, il s’agit de techniques de drainage lymphatique qui favorisent la détoxification de votre organisme. Le but ? Purifier et alléger (...)
Réponse de Régis Campisi, praticien en shiatsu à La Baule Oui le corps parle mais on n’écoute pas toujours les messages : la réponse est en nous. Après un massage on reprend nos automatismes et le message (du corps) revient plus fort. En Médecine chinoise dont est issu le shiatsu on travaille à libérer l’organe qui est la cause de l’organe qui souffre (...)
Le masseur à percussion HoMedics, pour la lutte contre la cellulite À l’instar des autres appareils de massage, le nouveau masseur à percussion HoMedics se dote de fonctionnalités qui lui sont propres. Ce masseur a été conçu spécialement pour la lutte contre la cellulite et force est de reconnaître son efficacité. Le masseur à percussion HoMedics (...)
Les origines du tang lang quan Le wushu est une discipline faisant l’objet d’un apprentissage continu au cours de l’existence, notamment en Chine. La discipline se compose de branches infinies, donnant aux pratiquants la chance de spécialiser dans un style martial particulier. Outre le tai-chi chuan, la boxe de l’homme ivre ou encore le wing chun, (...)
La cuisine aux huiles essentielles Un restaurant l’Appart, spécialisé en cuisine aux huiles essentielles. video cuisine aux huiles essentielles Transcription de la vidéo cuisine aux huiles essentielles à l’attention des sourds et malentendants. Texte de la vidéo La cuisine aux huiles essentielles Gastronomie réunionnaise et huiles (...)
Comment se manifeste le rhume des foins ? Le rhume des foins est une manifestation allergique. S’il est dû à une intolérance au pollen, il est dit saisonnier. Il ne se manifeste donc qu’au printemps. Mais il peut également survenir suite à une invasion poussiéreuse dans une pièce, un manque d’aération, un problème d’humidité ou encore une insuffisance (...)
Formation à l’ennéagramme - connaissance de soi Modèle et outil de connaissance de soi désormais bien connu, l’ennéagramme permet de détailler, à partir d’un diagramme, neuf types de personnalités, puis d’explorer les points forts de notre caractère pour mieux les utiliser. En 1993, Fabien et Patricia Chabreuiil ont fondé l’institut français de (...)
Il s’agit en fait d’un instrument de massage qui, lorsqu’il est frotté dans le dos ou autre partie du corps obtient instantanément une sensation de relax. Les seules poignées de massage qui soulagent efficacement tout le corps, de la tête au pied. Basé sur le principe du massage chinois, les boules agissent comme des pouces. Les masseurs relax (...)
Le mot "massage", réservé aux kinésithérapeutes, est ici utilisé comme terme générique et généraliste. Massage est un nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.