Qu’il soit chinois, indien ou encore thaïlandais, le massage traditionnel est une pratique qui aide àretrouver une parfaite harmonie entre le corps et l’esprit, tout en atténuant bien des maux de tous les jours. Ces rituels de massage ancestraux ne vous veulent que du bien.

Le massage traditionnel thaïlandais

Cette pratique ancestrale, qui se fait àtitre préventif et thérapeutique, conjugue les techniques du yoga, du shiatsu et de l’ayurveda. Tout au long de séance, qui peut durer jusqu’à90 minutes, s’enchaînent les pressions, les percussions, les mobilisations articulaires et les étirements. Le masseur utilise ses mains, ses avant-bras, ses coudes, ses genoux et même ses pieds. Particulièrement tonique, le massage traditionnel thaï est idéal pour refaire le plein d’énergie et retrouver de la souplesse, mais aide également pour éliminer les toxines, soulager les douleurs lombaires et articulaires, réduire le stress ou encore dénouer les tensions.

Le massage traditionnel chinois

Également connu sous le nom de Tui Na, c’est une branche de la médecine traditionnelle chinoise. Il consiste en des pressions, des étirements ou des frottements réalisés sur des points d’acupuncture. Il peut être réalisé aussi bien sur la totalité du corps que sur une partie en particulier. Cette pratique vieille de plusieurs milliers d’années aide entre autres àéquilibrer les énergies, àévacuer le stress, àstimuler la circulation sanguine et le système immunitaire, ou encore àsoulager les migraines ou les problèmes digestifs. À noter qu’une séance de massage traditionnelle chinoise dure au minimum une heure.

Le massage ayurvédique

Le massage ayurvédique, qui nous vient de l’Inde, est une pratique traditionnelle qui agit sur le bien-être et la relaxation, mais contribue également àsoulager certains maux du quotidien. Différentes techniques sont utilisées par le masseur, comme l’effleurage, le pétrissage et les étirements. Entièrement personnalisé, le traditionnel massage ayurvédique se réalise en tenant compte du patrimoine génétique de la personne massée, de ses déséquilibres, de son mode de vie, mais également de ses émotions. Ses bienfaits ? Amélioration de la circulation sanguine, élimination des tensions musculaires et des toxines, augmentation des capacités de concentration et de mémorisation, amélioration du sommeil…