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Huiles essentielles

Guide des huiles essentielles, fiches techniques et utilisation. Huiles essentielles, aromathérapie pour votre bien-être.

Huiles essentielles : toutes ne sont pas adaptées à la diffusion

Vous pouvez profiter des bienfaits des huiles essentielles de différentes façons, dont la diffusion. Cette technique permet de purifier l'air ambiant et aide à la détente en apaisant le système nerveux. Elle contribue également à créer une ambiance chaleureuse et cocooning. Toutefois, il faut savoir que certaines huiles essentielles ne doivent pas être diffusées, car elles risquent de devenir toxiques et donc d'avoir l'effet inverse de celui recherché.

L’aromathérapie au service de notre santé :

Vous trouverez les principes de l’aromathérapie , des conseils d’utilisation des huiles essentielles, les fiches techniques des plantes avec leurs propriétés, la beauté avec des huiles essentielles : peau , cheveux , corps, soins anti stress, une rubrique fréquemment mise à jour , pour apporter des réponses à vos questions, ou vous informer tout simplement....

Tous les bienfaits des huiles essentielles, tout ce qu’on doit savoir pour les utiliser parfaitement, pour la santé, pour la beauté, les vertus des plantes et leurs propriétés.

Les huiles essentielles sont à utiliser avec précaution et diluées dans un corps gras si elles doivent être appliquées sur la peau. Les huiles essentielles sont particulièrement indiquées pour les massages à conditions de savoir les utiliser, car à forte doses elles peuvent s’avérer dangereuses. Cette rubrique tentera d’y voir plus clair et de vous aiguiller sur le choix des huiles essentielles que vous allez utiliser pour vos massages. Ne pas utiliser sur les muqueuses, que ce soient une huile essentielle ou une huile de massage.

Sélection de coffrets d’huiles essentielles bio

Avec ces coffrets, vous aurez à portée de main les principales huiles essentielles à avoir pour se soigner et se sentir bien.

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Minceur : et si les huiles essentielles vous apportaient un coup de pouce pour maigrir ?

Minceur : et si les huiles essentielles vous apportaient un coup de pouce pour maigrir ?

Parmi vos bonnes résolutions pour la nouvelle année, vous avez décidé de maigrir ? Pour mener à bien votre projet, un petit coup de pouce est toujours le bienvenu. Certaines huiles essentielles sont notamment appréciées pour leurs propriétés minceur. En voici donc quelques-unes qui seront d'une aide précieuse pour perdre quelques kilos superflus. Bien évidemment, boire beaucoup d'eau, privilégier une alimentation saine et faire des activités physiques seront indispensables.

Huiles essentielles et exposition au soleil : quelles précautions prendre ?

Huiles essentielles et exposition au soleil : quelles précautions prendre ?

L'utilisation de certaines huiles essentielles permet d'apaiser la peau en cas de coup de soleil et aide même à bronzer. Il importe de faire la différence avec les huiles qui se révèlent dangereuses en cas d'exposition au soleil. Une utilisation adéquate de ces produits est de mise en période estivale.

Huiles essentielles : rappel sur les précautions à prendre

Huiles essentielles : rappel sur les précautions à prendre

Avec l'arrivée du printemps, c'est la saison des allergies. Et avec le Covid-19, on est nombreux à avoir recours aux huiles essentielles antivirales. Seulement, il ne s'agit pas de produits anodins. Nos conseils pour une utilisation en toute sécurité.

Huile essentielle d'ail : quand et comment l'utiliser ?

Huile essentielle d’ail : quand et comment l’utiliser ?

Grâce à ses saponines stéroïdiennes, ses composés soufrés et ses ajoènes, l'huile essentielle d'ail est un petit trésor aux multiples vertus. Bien qu'elle soit très peu connue et malgré son odeur assez particulière, elle permet de soigner un certain nombre de maux.

Des huiles essentielles anti-stress pour bien vivre la rentrée

Des huiles essentielles anti-stress pour bien vivre la rentrée

Le stress de la rentrée est un phénomène bien réel. Changement de repères, mobilisation de l'attention et des ressources, appréhension… la rentrée peut être la source d'une grande anxiété. Il conduit ensuite à des états désagréables, allant de l'irritabilité à la fatigue en passant par l'augmentation de la pression artérielle. La solution ? Ce top 5 des huiles essentielles apaisantes vous aidera à affronter la rentrée dans un meilleur état d'esprit.

5 huiles essentielles qui font du bien en été

5 huiles essentielles qui font du bien en été

Même en été, les huiles essentielles nous suivent partout pour nous protéger et prendre soin de nous. Avant de faire votre valise pour les vacances, voici une sélection de 5 huiles essentielles à glisser dans votre trousse à pharmacie.

Utiliser l'huile essentielle de citronnelle contre les moustiques

Utiliser l’huile essentielle de citronnelle contre les moustiques

L'huile essentielle de citronnelle a la réputation de faire fuir les moustiques. Elles peuvent même gâcher les vacances d'été dans certaines régions. Alors, plutôt que de recourir aux produits industriels, pourquoi ne pas essayer ce répulsif naturel ? De nombreux avantages sont à la clé.

Huile essentielle de cèdre de l'Atlas

Huile essentielle de cèdre de l’Atlas

Le cèdre de l'Atlas (Cedrus Atlantica) est un magnifique conifère originaire de l'Afrique du Nord, qui peut dépasser les 40 mètres de hauteur, remarquable par sa longévité et sa noblesse.