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Guide des huiles essentielles, fiches techniques et utilisation. Huiles essentielles, aromathérapie pour votre bien-être.
Grâce à ses saponines stéroïdiennes, ses composés soufrés et ses ajoènes, l’huile essentielle d’ail est un petit trésor aux multiples vertus. Bien qu’elle soit très peu connue et malgré son odeur assez particulière, elle permet de soigner un certain nombre de maux.
Vous trouverez les principes de l’aromathérapie , des conseils d’utilisation des huiles essentielles, les fiches techniques des plantes avec leurs propriétés, la beauté avec des huiles essentielles : peau , cheveux , corps, soins anti stress, une rubrique fréquemment mise à jour , pour apporter des réponses à vos questions,ou vous informer tout simplement....
Tous les bienfaits des huiles essentielles, tout ce qu’on doit savoir pour les utiliser parfaitement, pour la santé, pour la beauté, les vertus des plantes et leurs propriétés.
Les huiles essentielles sont à utiliser avec précaution et diluées dans un corps gras si elles doivent être appliquées sur la peau. Les huiles essentielles sont particulièrement indiquées pour les massages à conditions de savoir les utiliser, car à forte doses elles peuvent s’avérer dangereuses. Cette rubrique tentera d’y voir plus clair et de vous aiguiller sur le choix des huiles essentielles que vous allez utiliser pour vos massages. Ne pas utiliser sur les muqueuses, que ce soient une huile essentielle ou une huile de massage.
Avec ces coffrets, vous aurez à portée de main les principales huiles essentielles à avoir pour se soigner et se sentir bien.
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Le stress de la rentrée est un phénomène bien réel. Changement de repères, mobilisation de l’attention et des ressources, appréhension… la rentrée peut être la source d’une grande anxiété. Il conduit ensuite à des états désagréables, allant de l’irritabilité à la fatigue en passant par l’augmentation de la pression artérielle. La solution ? Ce top 5 des huiles essentielles apaisantes vous aidera à affronter la rentrée dans un meilleur état d’esprit.
Même en été, les huiles essentielles nous suivent partout pour nous protéger et prendre soin de nous. Avant de faire votre valise pour les vacances, voici une sélection de 5 huiles essentielles à glisser dans votre trousse à pharmacie.
L’huile essentielle de citronnelle a la réputation de faire fuir les moustiques. Elles peuvent même gâcher les vacances d’été dans certaines régions. Alors, plutôt que de recourir aux produits industriels, pourquoi ne pas essayer ce répulsif naturel ? De nombreux avantages sont à la clé.
Originaire d’Inde, le vétiver a conquis le monde avec ses multiples vertus. Son huile essentielle, elle, s’utilise de plusieurs façons, que ce soit pour se relaxer, prendre soin de sa peau ou encore se soigner.
Le cèdre de l’Atlas (Cedrus Atlantica) est un magnifique conifère originaire de l’Afrique du Nord, qui peut dépasser les 40 mètres de hauteur, remarquable par sa longévité et sa noblesse.
Les principales propriétés de l’huile essentielle de Saro en aromathérapie sont des vertus anti-virales, antibactériennes, antiseptiques, expectorantes, antispasmodiques, antifongiques, antiparasitaires…Cette huile permet de rééquilibrer le système nerveux. Elle permet également de calmer la toux.
Généralement extraite de la chair de coco fraîche, l’huile de noix de coco est particulièrement riche en acides gras et en vitamines E. Utilisée en huile de massage, de nombreux bienfaits lui sont reconnus.
Avec ses propriétés anti-inflammatoires, calmantes pour le système nerveux, anti-parasitaire et anti-douleur, l’huile essentielle de camomille matricaire, également nommée camomille allemande, s’utilise de différentes manières. Pour éviter les irritations, cette huile essentielle est à diluer dans une huile végétale.
La diffusion des huiles essentielles est un excellent moyen de profiter de leurs bienfaits. Outre le diffuseur classique, il existe d’autres façons d’embaumer l’atmosphère d’une pièce. Voici 5 manières de diffuser de l’huile essentielle chez soi.
Les huiles essentielles sont des remèdes naturels aux propriétés curatives et préventives. Ce sont des alliés de choix pour faire face aux maux de l’hiver avec sérénité : grippe, rhume, toux, bronchite, etc. Voici 3 huiles à avoir dans votre trousse à pharmacie.
Procurant une agréable sensation de bien-être, l’huile de massage présente des bienfaits pour le corps grâce aux vertus de ses composants, et sur l’esprit avec sa fragrance. Voici quelques recettes de massage qui vous transporteront dans les îles tropicales comme Tahiti ou les Seychelles.
