Massage technique - Apprendre à faire un massage

Comment faire un massage ? Les techniques de massage répertoriées dans cette rubrique technique de massage vous aideront à réaliser un massage réussi. Du massage aux pierres chaudes, en passant par le massage femme enceinte, vous saurez tout sur les massages.

  • Le massage aux tiges de bambou

    Il existe une infinité d’accessoire de massage, mais le plus naturel et à la fois le plus efficace pour se relaxer en douceur reste incontestablement la tige de bambou.


  • Le massage taoïste pour garder la forme

    Le massage taoïste fait partie des techniques de soin qui agissent à la fois sur le psychique et le physique. Il est pratiqué à de nombreuses fins qui convergent tous vers le bien-être et la santé de la personne (...)



  • Le massage kinesio, un véritable rituel de soin de la peau

    Inspiré des principes de la kinésithérapie, le massage kinesio est de plus en plus utilisé pour le soin de la peau. En stimulant la peau, il optimise l’efficacité des soins afin de retarder les effets de l’âge. Petite initiation à cette technique en (...)


  • Quel massage pour perdre du ventre avant le départ en vacances ?

    Les massages peuvent être de vrais alliés minceur. En plus d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique, ils permettent de retrouver un équilibre digestif, ce qui est bénéfique pour retrouver un ventre plat et être au top pour la (...)


  • Massage du visage : quand beauté et bien-être vont de pair

    Si on ne devait choisir qu’une seule routine beauté pour toute la vie, ce serait sans nul doute le massage facial. Que ce soit un modelage pratiqué en institut de beauté ou un automassage chez soi, ce type de pratique apporte détente et amélioration (...)


  • Succombez au bonheur d’un massage en duo

    Le massage en duo est un moment de détente unique qui, en plus de vous aider à relâcher la tension des muscles et à vous déconnecter de votre rythme quotidien, promet de véritables instants de complicité. Pour la Saint-Valentin, c’est un excellent (...)


  • Pourquoi se faire masser pendant la grossesse ?

    Pendant la grossesse, le corps subit un grand nombre de changements qui peuvent affecter le mental. Le besoin de se faire chouchouter et de retrouver un sentiment de bien-être est un bon moyen d’y faire face. C’est d’ailleurs le gros avantage du (...)


  • 3 bonnes raisons de se former au massage cardiaque

    Le massage cardiaque fait partie de ces gestes qui sauvent des vies. Concrètement, plus de personnes formées dans ces gestes contribuent à réduire le nombre des décès par arrêt cardiaque. Vous pourriez d’ailleurs en avoir besoin pour vos enfants et vos (...)


  • Massage spécial ventre plat

    Encore quelques bourrelets à perdre au niveau du ventre avant de partir à la mer ? Un massage ventre plat vous donnera un précieux coup de pouce. Pour réduire efficacement les poignées d’amour et déclarer la guerre à la cellulite, procédez avec une (...)



Tous les articles Massage technique - Apprendre à faire un massage