Massage technique - Apprendre à faire un massage

Comment faire un massage ? Les techniques de massage répertoriées dans cette rubrique technique de massage vous aideront à réaliser un massage réussi. Du massage aux pierres chaudes, en passant par le massage femme enceinte, vous saurez tout sur les massages.


  • Massage du visage : quand beauté et bien-être vont de pair

    Si on ne devait choisir qu’une seule routine beauté pour toute la vie, ce serait sans nul doute le massage facial. Que ce soit un modelage pratiqué en institut de beauté ou un automassage chez soi, ce type de pratique apporte détente et amélioration (...)


  • Succombez au bonheur d’un massage en duo

    Le massage en duo est un moment de détente unique qui, en plus de vous aider à relâcher la tension des muscles et à vous déconnecter de votre rythme quotidien, promet de véritables instants de complicité. Pour la Saint-Valentin, c’est un excellent (...)


  • Pourquoi se faire masser pendant la grossesse ?

    Pendant la grossesse, le corps subit un grand nombre de changements qui peuvent affecter le mental. Le besoin de se faire chouchouter et de retrouver un sentiment de bien-être est un bon moyen d’y faire face. C’est d’ailleurs le gros avantage du (...)


  • 3 bonnes raisons de se former au massage cardiaque

    Le massage cardiaque fait partie de ces gestes qui sauvent des vies. Concrètement, plus de personnes formées dans ces gestes contribuent à réduire le nombre des décès par arrêt cardiaque. Vous pourriez d’ailleurs en avoir besoin pour vos enfants et vos (...)


  • Massage spécial ventre plat

    Encore quelques bourrelets à perdre au niveau du ventre avant de partir à la mer ? Un massage ventre plat vous donnera un précieux coup de pouce. Pour réduire efficacement les poignées d’amour et déclarer la guerre à la cellulite, procédez avec une (...)


  • Massage abhyanga : toutes les bonnes raisons d’y succomber avant l’été

    Pour accueillir l’été dans les meilleures conditions, il convient de prendre soin de soi. Relaxation et tonification du corps sont au rendez-vous avec quelques séances de massage abhyanga. Prenant sa source dans les connaissances de la médecine (...)


  • Le massage et l’automassage, des solutions contre les jambes lourdes

    Instinctivement, nous massons nos jambes au moindre inconfort. En cas de jambes lourdes, le massage va stimuler la circulation sanguine et lymphatique. L’efficacité des massages est décuplée avec l’utilisation d’huiles essentielles (...)



Tous les articles Massage technique - Apprendre à faire un massage