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Les différents types de massages. Le massage suedois, massage ayurvedique, massage thaillandais, massage shiatsu, massage de la tete, massage des pieds, massage zen, massage thérapeutique...
Le rouleau de massage est un accessoire sportif avant d’être un outil bien-être. Utilisé en fitness, il a donc une double utilité et peut également se présenter sous l’appellation de « foam roller ».
Face aux pathologies liées à la mobilité et aux conséquences des maladies neurologiques, la kinésithérapie est à la fois un moyen de prévention et de traitement. Avec une prise en charge plus longue que l’ostéopathie, ces trois points sont à savoir avant de se tourner vers cette discipline paramédicale.
Petits fours, foie gras, champagne, desserts bien caloriques, soirées animées…, les festivités de fin d’année ont mis votre organisme à rude épreuve. Pour refaire le plein d’énergie et attaquer la nouvelle année du bon pied, le corps a besoin de se remettre au vert. Et si vous testiez le massage detox pour compenser la folie des fêtes ?
Je vous écris pour avoir votre avis. J'ai eu une cliente qui a eu un burn out. Déjà avant le massage elle ne me dit pas qu'elle ne supporte pas l'odeur de la lavande. Le lendemain, elle dit qu'elle n'a pas bien dormi et ressort avec des émotions négatives ! Est-ce que cette personne n'est-elle toujours pas guérie ? N'accepte-t-elle pas ce qui est ressorti de ces émotions de son corps ? Faut-il accepter des gens comme ça ? ou faut-il demander le consentement de leur psy ?
Qui ne rêve pas de s’offrir une parenthèse de détente loin du quotidien. À défaut de pouvoir vous envoler à des milliers de kilomètres de chez vous, le massage reste un excellent moyen de faire voyager les sens et de lâcher prise. Une heure dans un salon de massage pourrait nous emmener dans un pays lointain. Voici quelques idées de massage à tester.
Les galets de massage ou barres de massage remplacent très bien les huiles classiques et ont un effet tout aussi intéressant. Mais au lieu d’en acheter, pourquoi ne pas en confectionner vous-même et choisir les ingrédients qui vous plaisent ? Voici trois recettes parfumées qui accompagneront à merveille vos séances de massage.
Le massage est une pratique aux vertus reconnues depuis de longues années. Son objectif est de favoriser le bien-être, évacuer le stress et la fatigue en détendant le corps et l’esprit. Tout comme les humains, les chiens en ont aussi besoin, car ils peuvent passer par des périodes de mal-être physique ou émotionnel. En quoi consiste le massage canin et dans quelle mesure est-il bénéfique ? Réponses…
L’huile de sésame ne sert pas uniquement à ajouter une agréable note d’exotisme à vos plats. Utilisée en tant qu’huile de massage, elle procure des bienfaits remarquables aussi bien sur le bien-être physique que mentaux.
Un bon massage fait toujours du bien en hiver. Optez pour des huiles de massage nourrissantes pour hydrater la peau en même temps.
L’Ayurveda est une philosophie indienne basée sur cinq éléments répartis en trois forces dynamiques appelées les Doshas. Les trois Doshas s’entremêlent et harmonisent la vie de chaque individu. Les détails dans cet article.
Les masseurs professionnels ont suivi une formation avant d’exercer leur métier. Il y a aussi ceux qui ont juste le don du toucher et que vous ne saurez différencier des premiers, tellement ils s’impliquent dans leur travail. Pour que votre séance de massage tienne ses promesses, il faut savoir identifier le bon praticien.
La migraine est un mal qui touche de plus en plus de personnes. Constituant un vrai frein de productivité chez les uns, la migraine gâche vraiment la vie des autres. Pour en finir avec la prise de médicaments, le massage est une autre solution à essayer.
