
Pourquoi un régime drastique n’est-il pas le meilleur moyen de maigrir ?
Monodiète, régime sans sucre ou sans gras, régime hypocalorique… Les restrictions alimentaires sont devenues la méthode absolue pour perdre du poids. Si elles sont plébiscitées, il ne s'agit aucunement d'une bonne idée. Les régimes drastiques sont déconseillés pour plusieurs raisons.