Accueil > Santé
les maladies, les virus, la santé, se soigner, la nutrition, les régimes alimentaires... Des dossiers sur la santé.
L'insomnie est un trouble du sommeil très courant qui peut avoir de graves conséquences sur votre santé et votre bien-être. Heureusement, il existe de nombreuses méthodes naturelles pour vous aider à surmonter l'insomnie. Il s'agit notamment de la phytothérapie, des techniques de relaxation et des changements de mode de vie. Si vous luttez contre l'insomnie, essayez ces méthodes naturelles pour vous aider à avoir un meilleur sommeil.
Considéré comme le nouveau mal du siècle, le "tech neck" concerne aujourd'hui une grande partie de la population. Les personnes qui ont la tête rivée sur les écrans (ordinateur, tablette et smartphone) sont les principales victimes. Comme son nom l'indique, il s'agit d'un mal qui touche le cou.
Boosté par la crise sanitaire et le confinement, le télétravail est devenu une norme. Il le sera encore dans les mois et années à venir. Contrairement à ce que l’on pense, s’installer sur le canapé à longueur de journée ou dans un coin de la table à manger est loin d’être confortable. S'il faut travailler à la maison, autant le faire dans les meilleures conditions pour prendre soin de son dos.
Essentielle à l’évacuation des déchets de l'organisme et tenant un rôle majeur dans la défense immunitaire, la lymphe est un liquide différent du sang dans sa composition et sa circulation. L’accumulation de la lymphe dans les membres inférieurs est souvent la raison du recours à un drainage lymphatique.
Le massage cardiaque peut sauver des vies, n'hésitez surtout pas à le pratiquer en cas d'arrêt cardiaque. Voici quelques conseils pour apprendre à faire un massage cardiaque.
La plupart des gens, des enfants aux personnes âgées, utilisent l’ordinateur plusieurs heures par jour. De même, la plupart d’entre nous ne savent pas comment nous positionner pour éviter les problèmes de santé.
La saison estivale est également la saison du pollen, comme le décrit l’alerte lancée par le Réseau National de Surveillance Aérobiologique ou RNSA. Voici les précautions à prendre pour éviter le rhume des foins provoqué par la dispersion de pollens allergisants dans l’air, et profiter pleinement des vacances.
Au printemps, les allergies se multiplient. Entre autres causes, les pollens ou les acariens. Des solutions naturelles peuvent être utilisées pour les soigner. En voici 4 que vous pouvez mettre en œuvre sans attendre.
Précieux, l’or ne semble être pas seulement une valeur sûre pour les finances. Stimulant, anti-âge et antistress, le minéral jaune ne sert pas uniquement à confectionner des trésors de joaillerie, mais est aussi utilisé en médecine.
L’ONG Women in Europe for a Common Future (WECF) a mené une étude sur le danger que représentent les cosmétiques pour bébés. Cette étude englobe plus de 300 produits. Apprenez-en plus sur ces produits et surtout sur la manière d’en contourner les dangers.
Avez-vous l’habitude de vous coucher tard ? Si une étude a conclu que les couche-tard sont souvent des personnes très intelligentes, il faut aussi savoir qu'il y a des impacts sur la santé.
Comment prévenir les varices, ces veines bleues très inesthétiques qui apparaissent sur les jambes ? Adoptez quelques bonnes habitudes pour éviter leur apparition.
