EFT - Techniques de Libération Emotionnelle à Lyon

L’EFT est une technique vouée au bien-être. Son fondateur est Gary Craig et sa théorie de base est que tout ce qui nous fait souffrir dans l’existence provient d’une perturbation de notre système énergétique corporel.

Donc seul une régulation du flot énergétique de notre corps s’avère nécessaire pour trouver ou retrouver le bien-être. Cette régulation se fait en sollicitant des points méridiens, comme en acupuncture chinoise, sauf qu’au lieu d’utiliser des aiguilles, on utilise nos doigts. On tapote donc sur une série de points situés sur le visage, le corps, et la main. Pendant tout ce travail de ré-harmonisation, on reste concentré sur le problème que l’on souhaite voir disparaitre.

On arrive à résoudre rapidement et définitivement des problèmes simples, souvent en une seule séance. Mais plusieurs séances peuvent s’avérer nécessaires pour des problèmes plus profonds. L’EFT reste une technique simple et d’apprentissage facile. C’est également une technique bien adaptée pour les enfants de par son côté ludique.

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